害怕夜晚來臨該咋辦？有這種心理的以兒童居多，不過臨床上成人這方面的案例也在增多，

害怕夜晚來臨該咋辦？

。害怕夜晚來臨正常么？怎樣才能克服這種心理？很多網友在網上問這個問題，本文試從心理學的角度給如何克服這種障礙提供建議。

    害怕夜晚來臨并非兒童“專利”

    大多數時候，兒童必須在媽媽的懷中才能睡著。等到稍微長大點得孩子獨睡時則需要經過艱難的思想斗爭，因為他們害怕夜晚的來臨。如果說兒童害怕夜晚來臨是天性使然，那成人害怕夜晚來臨則是心理因素在作怪。正如田震在《執著》中所唱的那樣，每個夜晚來臨的時候，孤獨總在我左右，當這種孤獨充滿心間，害怕感就來了。

    害怕夜晚來臨的獨白

    為了更好的說明問題，本文從截取一段網友對“害怕夜晚來臨”的獨白：不知道是從什么時候開始，害怕夜晚，也不知道是什么原因讓我如此的害怕夜晚，

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《害怕夜晚來臨該咋辦？》(http://salifelink.com)。每當夜幕降臨，就好象有一把小刷子開始在心里刷個不停，那種難受的感覺讓我翻江倒海。可是，我又怎么能拒絕夜晚的降臨呢，不管我是如何的害怕，夜晚依然天天來臨，月亮會出來星星會出來夜蟲也會鳴叫不停。

    從上述“ 害怕夜晚來臨”的獨白中，展露的是一種心靈的空虛和無所寄托的無奈。對于這種害怕，應該從源頭上加以填補，補上心靈的空白，比如找一個相愛的人，或者讓自己忙起來都行。

    害怕夜晚來臨到什么程度需要治療？

    上述的害怕夜晚來臨的獨白可能只是心靈之癢。要是出現一到晚上就不敢見人，必須開燈睡覺，一想到無邊無際的夜就出冷汗的情況，則可能是精神之疾（黑夜恐懼癥）了，應該早日加以治療。