你能想象阿諾·施瓦辛格正在趕往心理咨詢室尋求幫助嗎？不，銀幕上的施瓦辛格永遠(yuǎn)不會(huì)承認(rèn)自己需要幫助，甚至他就不該有任何情緒問(wèn)題，

每個(gè)男人都有硬漢情結(jié)

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    前不久，波士頓大學(xué)的james mahalik博士在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志上發(fā)表了一份綜述。這篇文章指出：社會(huì)的傳統(tǒng)觀念鼓勵(lì)男人們模仿電影中終結(jié)者或007那樣的男子漢形象——堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、理智、不感性；正是這些特質(zhì)阻礙了男人們尋求和接受心理幫助。

    早在1993年，就有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在接受心理咨詢或治療的人群中，超過(guò)三分之二是女性。實(shí)際上，已有的大量研究和調(diào)查都表明：各個(gè)年齡和種族的男性與女性相比，在抑郁、焦慮、藥物濫用、應(yīng)激障礙等各種心理問(wèn)題上，都更少尋找專業(yè)或非專業(yè)的幫助，盡管他們實(shí)際遭遇到這些問(wèn)題的概率等于，甚至高于女性。

    這種不能或不愿接受他人幫助的態(tài)度，長(zhǎng)期且嚴(yán)重地傷害了男性的心理和生理健康，也給他們自己和親友的生活制造了很多麻煩，

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《每個(gè)男人都有硬漢情結(jié)》(http://salifelink.com)。許多心理學(xué)家都同意，并不是男女之間的生物性差異導(dǎo)致了這一問(wèn)題，而是社會(huì)環(huán)境總是教育男人們不要尋找?guī)椭��?/p>

    很多家長(zhǎng)教育男孩子從小就要控制情緒，不哭泣、不把脆弱或痛苦表露在臉上。長(zhǎng)大成人之后，他們就變得缺乏準(zhǔn)確察覺(jué)自己情緒的能力，甚至意識(shí)不到自己處在怎樣的情緒狀態(tài)之中，也找不到合適的言語(yǔ)來(lái)描述自己的內(nèi)心感受。有些男性只抱怨自己的生活過(guò)得一團(tuán)糟，卻不知道這是他的心理出了問(wèn)題。

    另一方面，要想在心理咨詢中獲益，第一步就要承認(rèn)自己需要咨詢師的幫助，并且坦白、開(kāi)放地討論自己的負(fù)面情緒情感。而這些恰恰又與傳統(tǒng)觀念中男性堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的形象相違背。因此，即使有些男性意識(shí)到自己正處在抑郁等問(wèn)題之中，他們也不愿意像女性那樣尋找心理醫(yī)生或其他人的幫助。

    有研究發(fā)現(xiàn)，越是對(duì)傳統(tǒng)理想男性形象認(rèn)同的男性，對(duì)于接受心理幫助的評(píng)價(jià)越低。還有很多男性擔(dān)心，即使是在確定需要幫助的情況下，接受心理咨詢也會(huì)導(dǎo)致其他人看不起他，因而選擇使用藥物或酒精來(lái)自行處理。

    據(jù)此，mahalik建議，解決問(wèn)題的關(guān)鍵，在于使男人們了解到，許多其他男人都一樣面臨著抑郁等問(wèn)題，接受心理幫助和服用感冒藥一樣普遍而正常。