女性何時懷孕才最好？ -資料
確定懷孕最佳年齡
一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子，
女性何時懷孕才最好？
。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。選擇懷孕的最佳季節
從季節上來說，5～7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5～7月懷孕，到來年的3～5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。準媽媽選擇在5～7月受孕，此時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預防各種疾病的發生。
選擇好的受孕時機
這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好，還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是“制造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒后、吸煙后及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。
選一顆好的“種子”
傳統觀點認為禁欲時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的，
資料
《女性何時懷孕才最好？》(http://salifelink.com)。因為時間過長，種子(精子及 )會老化；時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。先確保土壤的健康
在計劃懷孕前的3～6個月內，夫妻雙方應該進行一次全面、系統的檢查，確保生育“土壤”的健康。若發現女方患有較為嚴重的心、肝、腎及糖尿病等器質性疾病，一般不宜受孕；若患一般或較輕微的疾病，必須先治療，治愈后再考慮懷孕。特別注意的是，一定要查明是否患有遺傳病，切莫因為求子心切而自作主張，草草種下愛的“種子”。
培養土壤的營養
為了保證精子、卵子的健康生長，準爸媽要適當補充維生素以及微量元素，除了吃大量的'蔬菜、水果以外，準媽媽還應該在懷孕的前３個月及懷孕后３個月服用葉酸；尤其是北方的準媽媽更要注意補充綠色蔬菜，可避免胎兒神經管畸形發生。
保證生殖系統的衛生
懷孕期間，保持生殖系統的衛生就是保證“土壤”的健康，所以，準爸媽要特別注意日常生殖系統的護理。尤其要注意避免患上宮頸炎、子宮內膜炎、前列腺炎等疾病，這些疾病會影響受精卵的著床。
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