寶寶斷奶后的飲食誤區有哪些？ -資料

  　誤區一：只吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反，

寶寶斷奶后的飲食誤區有哪些？

。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發育。

  誤區二：用湯泡飯

有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯里的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養。而且長期用湯泡飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病，

資料

《寶寶斷奶后的飲食誤區有哪些？》(http://salifelink.com)。

誤區三：用水果代替蔬菜

有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。

專家提醒，寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因為斷母乳才開始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了，所以斷母乳前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。

一歲嬰兒全天的飲食安排是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。完全斷母乳了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，并必須斷母乳。

【寶寶斷奶后的飲食誤區有哪些？ -資料】相關文章：

寶寶的飲食應注意什么02-07

開工報告所需資料有哪些？08-04

不到1歲的寶寶不能吃的食物資料05-26

關于端午節資料（附傳統活動+特色飲食+古詩詞）06-26

讓寶寶一邊游玩一邊吃食物的害處資料08-02

起重機械安裝申請時應提供哪些資料？08-03

最新調查顯示：80后創業首選科技型企業 -管理資料03-25

天壇資料08-15

泰山資料10-20

苦難的歷程 -資料03-13