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計(jì)劃懷孕需要注意哪些問題 -資料
一個(gè)新生命的誕生最初源于兩個(gè)細(xì)胞的結(jié)合，即精子和卵子，
計(jì)劃懷孕需要注意哪些問題
。結(jié)合的一瞬間，在很大程度上就決定了孩子的優(yōu)劣，即現(xiàn)在常提到的胎源學(xué)說。這個(gè)小小的稚嫩的生命開始生長的同時(shí)，孕婦所提供的營養(yǎng)、心理等方面的條件也在不斷地影響著他的成長。那么，怎樣才能避免一些不良的因素對(duì)胎兒的影響呢?準(zhǔn)備懷孕需要注意些什么？從孕前準(zhǔn)備做起。
現(xiàn)在好多男士認(rèn)為生孩子是女人的事情，和自己沒有關(guān)系。其實(shí)，這是一個(gè)很大的誤區(qū)。精子的好壞直接影響著胎兒的健康。從精子發(fā)育的周期來看，從精原細(xì)胞發(fā)育到精子大概需要75-90天的時(shí)間。因此，男性保健至少要從計(jì)劃妊娠前三個(gè)月開始。比如說要戒煙戒酒，避免接觸不良環(huán)境，避免亂用、濫用藥物，等等。同時(shí)要做一些相應(yīng)的檢查，例如 常規(guī)、葉酸等維生素的檢測(cè)等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行矯正，這樣才能保證精子的健康。
而女性的保健在孕前則更為重要。作為胎兒的“載體”，孕婦的方方面面都影響著孩子的發(fā)育，孕前保健更是一個(gè)堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
要做到有計(jì)劃妊娠，避免高齡妊娠。
其次，要在孕前進(jìn)行充分的營養(yǎng)準(zhǔn)備。因?yàn)樯眢w所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎都來自于飲食，尤其是孕期需要的葉酸等維生素，鈣、鐵等微量元素。由于每個(gè)人的膳食結(jié)構(gòu)不同、烹調(diào)手法不同、身體的吸收功能也不同，即使是相同的飲食，對(duì)于不同的人來說，其攝入的營養(yǎng)成分也是不同的。
再次是身體的準(zhǔn)備。“十月懷胎，一朝分娩”。孕前要根據(jù)需要做一些常規(guī)的基礎(chǔ)檢查，比如血尿常規(guī)、肝腎功能、血糖、TORCH、葉酸等檢測(cè)，避免在疾病的急性期、傳染期妊娠，調(diào)整機(jī)體的營養(yǎng)狀況，使之適合妊娠。
最后是心理的準(zhǔn)備。妊娠是一種正常的生理現(xiàn)象，孕前無須特別緊張焦慮。過于緊張焦慮容易引起、妊娠后胎兒畸形或發(fā)育遲緩。
有些情況下懷孕要暫緩
有些病會(huì)遺傳，自然要想辦法控制;有些病雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險(xiǎn)。所以，為了讓小家伙有一個(gè)最好的生存環(huán)境，媽媽在孕前控制好慢性病可半點(diǎn)不能馬虎。慢性高血壓患者應(yīng)將血壓控制好后再懷孕，同時(shí)，還應(yīng)注意孕前和孕期選用對(duì)胎兒相對(duì)安全的降壓藥物。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥物，應(yīng)在孕前停用;糖尿病患者在孕前應(yīng)將血糖控制到正常范圍再懷孕，以減少高血糖對(duì)胎兒的近、遠(yuǎn)期影響;甲亢患者要首先控制病情，
待病情穩(wěn)定后再懷孕;甲低患者孕前及孕期均要繼續(xù)服用甲狀腺素，把甲狀腺功能維持在正常范圍。
總而言之，有慢性病的患者在病情穩(wěn)定后才可以懷孕，但懷孕期間仍要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)病情變化，必要時(shí)調(diào)整藥物劑量，
資料
《計(jì)劃懷孕需要注意哪些問題》(http://salifelink.com)。不僅患有慢性疾病的女性要等待最佳時(shí)機(jī)懷孕，吸煙、飲酒者及工作中大量接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或相關(guān)物理因素的女性也要緩一緩再懷孕。長期大量吸煙、飲酒對(duì)胎兒的近、遠(yuǎn)期健康發(fā)育的影響是大家公認(rèn)的，所以有這些不良習(xí)慣的女性一定要先改善生活方式。
個(gè)別孕婦在未發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)飲用極少量酒、偶有吸煙，不需要有太大顧慮。鉛、汞、苯、砷及其化合物或甲醛、農(nóng)藥、抗癌藥、麻醉劑氣體等有毒化學(xué)物質(zhì)，都可能導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)及等，在孕期更可能導(dǎo)致中毒、自然流產(chǎn)及胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)的增加;電離輻射，包括醫(yī)學(xué)上使用的X射線檢查、放射治療以及放射性同位素的生產(chǎn)和應(yīng)用等都可引起胚胎的發(fā)育障礙，嚴(yán)重者甚至能導(dǎo)致死亡，所以從事相關(guān)工作的女性需提前考慮到其可能帶來的影響，有條件的話，最好在懷孕前就離開這種工作環(huán)境。
其他如噪聲、振動(dòng)、高溫、低溫等因素，同樣容易對(duì)孕婦和胎兒造成影響，也應(yīng)引起注意。
防護(hù)輻射要記牢
在我們的日常生活中，輻射可以分為兩種：一種是天然產(chǎn)生的輻射，這是指人類生活環(huán)境中天然存在的輻射，包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內(nèi)的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其他星球，我們的身體本身也會(huì)放射輻射線，天然輻射對(duì)健康是無害的;另一種是人工產(chǎn)生的輻射，這是人類生活的環(huán)境所產(chǎn)生的輻射，如電腦輻射、手機(jī)輻射、家電輻射以及醫(yī)療上的放射等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時(shí)，也不斷受到來自它的負(fù)面影響。
國際上對(duì)電磁波生物物理學(xué)方面的研究始于二十世紀(jì)五十年代初期。到了二十世紀(jì)六七十年代，由于發(fā)達(dá)國家中的電腦操作人員以女性為主，并且約一半為育齡女性，所以學(xué)術(shù)界對(duì)電腦與健康關(guān)系的關(guān)注首先是從報(bào)告女電腦操作員流產(chǎn)和畸胎開始的。有研究指出，孕婦每周使用20小時(shí)以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時(shí)也會(huì)增加畸形兒的出生率。我國對(duì)25個(gè)省、市、自治區(qū)的醫(yī)用X射線職業(yè)受輻射人員進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)生育率、率無明顯差別，但自然流產(chǎn)率、多胎率、新生兒死亡率明顯高于對(duì)照組。
妊娠頭三個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多，因此，孕婦在懷孕的前三個(gè)月要避免接受電磁輻射。當(dāng)胚胎在母體內(nèi)時(shí)，對(duì)有害因素的性作用比成人敏感，受到電磁輻射后將產(chǎn)生不良的影響。如果在胚胎形成期受到電磁輻射，有可能導(dǎo)致流產(chǎn);如果在器官形成期受到電磁輻射，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。即使在胎兒的發(fā)育期，若受到輻射，也可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下。
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