孕婦夏天中暑吃什么 -資料

孕婦不可以隨意服藥，

孕婦夏天中暑吃什么

。藥物會(huì)傷害寶寶的健康及生長發(fā)育。

孕婦中暑，可以采用多吃西瓜，綠豆湯等解暑，多喝水，注意體溫的變化！

孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分，

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《孕婦夏天中暑吃什么》(http://salifelink.com)。

心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安，這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長的環(huán)境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利于胎兒生長環(huán)境的安定平穩(wěn)。孕婦不可以隨意服藥。藥物會(huì)傷害寶寶的健康及生長發(fā)育。

孕婦中暑，可以采用多吃西瓜，綠豆湯等解暑，多喝水，注意體溫的變化！

孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安，這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長的環(huán)境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利于胎兒生長環(huán)境的安定平穩(wěn)。

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