孕婦忌刺激性食物 -資料

　　這里所說的刺激性食物主要是指蔥、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜，

孕婦忌刺激性食物

。這些食物用于調味或做菜，可以促進食欲、促進血液循環和補充所需要的維生素、微量元素f如鋅、硒)等。蔥、姜、蒜少量作佐料調味，若制熟后食用，其辛辣性大大減弱，因而對人體的刺激也會大大減輕。甜辣椒因沒有辛辣之味，制熟食用也無妨，但辣椒、生蔥、姜、蒜以及芥末、咖喱等辛辣過重，孕婦不宜食用，

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《孕婦忌刺激性食物》(http://salifelink.com)。

這是因為，這些辛辣物質會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎兒不良刺激。從孕婦身體說，婦女懷孕后大多呈現血熱陽盛的狀態，而這些辛辣食物從性質上說都屬辛溫，而辛溫食品會加重血熱陽盛的狀態，使體內陰津更感不足，會使孕婦口干舌燥、生口瘡、心情煩躁等癥狀加劇。這樣自然不利于胎兒的正常發育。茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等熱性香料及羊肉也應盡量少吃。這樣不僅對胎兒的身體發育有利，據說，對未來孩子的性格形成也有好處。
 

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