旅游時水土不服怎么辦 -資料

　　如果發生腹瀉，應該弄清引起腹瀉的原因，做到“三不”，

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。即不隨便使用抗生素：最好到醫院查明致病菌再遵醫囑治療，

資料

《旅游時水土不服怎么辦》(http://salifelink.com)。不擅自使用止痛劑：止痛劑雖然可減輕腹痛，但容易掩蓋病情;腹痛較厲害者，可在醫生指導下選用止痛劑。

　　發生旅游腹瀉時還可以馬上服用一些純中藥調理腸胃的藥品，一方面可以理氣和中，一方面補充腹瀉后造成的水分流失。

　　飲食上不要亂進食，應食入清淡、少油膩及含纖維素少的食物。

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