春節乘車出行防暈車的食物 -資料
春節放假回家過年是一件讓人高興的事，但如果乘車時發生暈車，就會讓人非常難受，
春節乘車出行防暈車的食物
。其實，只要注意飲食調節，很多暈車就可以減輕或避免。
為什么會發生暈車
暈車、暈船、暈機和由于搖擺、顛簸、旋轉、加速等不規則運動所引起的不適反應統稱為暈動病。由于人體內耳平衡器官“前庭”受到過度運動的刺激，影響神經中樞而出現眩暈、出冷汗、惡心、嘔吐等一系列癥狀。容易暈車的人，前庭器官對旋轉等不規則運動的適應能力比較差。同時，暈動病還存在其他誘發因素，如高溫、高濕、通風不良，噪聲、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。暈動病其實非常常見。有些人是天生就暈車，有些人則是后天在偶爾的某次暈車經歷后就一發不可收拾。所以暈車既有功能上的原因，也存在心理上的因素。
巧用食物防暈車
不宜吃太飽
要想避免暈車，保持精神放松，擁有一份愉悅的好心情很關鍵。另外，旅行前不要餓肚子，也不要吃得太飽，以七分飽最適宜。進食應在乘車前1小時完成，盡量吃些開胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起惡心。
吃點榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中帶上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”，
資料
《春節乘車出行防暈車的食物》(http://salifelink.com)。《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，調整內耳不平衡的'狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。巧用橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，橘皮便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
妙用鮮姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因為它能夠刺激神經，調節胃酸的分泌，阻止惡心。也可把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
吃點檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現惡心時吃點橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。
吃點蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
喝點可口可樂以及果汁
這兩種飲料能夠幫助兒童緩解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。兒童不提倡喝可口可樂，但是為了減少暈車的痛苦，臨時少喝些也是可以的。
【春節乘車出行防暈車的食物 -資料】相關文章：