鄭多燕健身舞的主要類別

鄭多燕健身舞類別主要有以下幾個：

1、鄭多燕健身舞第一集—有氧操

2、鄭多燕健身舞第二集—啞鈴操

3、鄭多燕健身舞第三集—塑身操

4、鄭多燕健身舞第四集—座上操

5、鄭多燕健身舞第五集—大球操

6、鄭多燕健身舞第六集—經典版

7、鄭多燕健身舞第七集—甩油操

由于減肥舞的健身減肥效果突出，也是鄭多燕紅遍韓國以及日本的主要原因。循序漸進的練習會讓自己的的身體更健康同時對于減肥塑身也有一定的效果。

【鄭多燕健身舞的主要類別】相關文章：

鄭多燕瘦臂妙招 幫你快速甩掉蝴蝶袖09-23

老年健身舞16步很給力08-16

健身氣功舞對身體的好處有哪些10-03

廣場舞有氧健身操的做法09-14

聞一多主要事跡(3)06-23

史達祖：雙雙燕·詠燕10-03

曹丕：燕歌行07-08

美國研究生的獎學金類別07-01

鄭秋冬經典臺詞10-01

鄭海潮經典語錄05-28