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學生時間管理方法
人的一生兩個最大的財富是:你的才華和你的時間。才華越來越多,但是時間越來越少,我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了,我們的時間少了,而才華沒有增加,那就是虛度了時光。所以,我們必須節省時間,有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?
一、學生時間管理方法--小學生時間管理方法
一、幼小銜接的時間安排
從幼兒園跨到小一,孩子會從一個較松散的上課方式,進入到一個非常結構的上課方式,孩子對時間的概念,就變得更重要。父母在孩子快上小學前,可以讓孩子逐漸進入到小學的時間節奏。
例如,練習在早自習時到校。開始拉長孩子能夠坐在位子的時間。因為小學一堂課大約持續三十至四十分鐘。讓他感覺一下,下課十分鐘有多長,這段時間,足夠做哪些事?上廁所時間夠不夠?玩多久,上課鐘聲響起?
二、練習收納生活用品
時間管理很糟的孩子,通常有一個狀況,就是花很多時間在找東西,永遠都找不到作業本在哪里,或是聯絡簿老是忘了帶回家。
當孩子上了小學,為了避免孩子整天花時間找東西,要開始教導孩子把東西做好收納。包括孩子的書包、課本、餐盒、文具、雨衣等,都有固定擺放的地方,這是時間管理上的基本訓練。一旦減少了找東西的時間,生活可以過得悠閑許多。
三、練習做計劃表
孩子上了小學,可以開始和他一起做計劃表。剛開始可以粗略、有彈性一點。孩子剛放學回家時,如果可以的話,建議父母陪他輕松聊聊今天在學校發生了什么事,聊完后可以和孩子討論接下來要做什么。
你們可以一起看看學校聯絡簿,確認每日回家的功課或需準備的事項。
然后讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課,或其他活動,你只需要給他一個簡單的提示,例如,八點鐘你要簽聯絡簿,功課要在那之前完成;蚴牵φn寫完,才能看電視之類。從計劃一日功課開始,慢慢的可以讓孩子安排一周、一個月、甚至一學期的計劃。
可以給孩子一個專屬的.月歷,在學期的開始,就教他在重要的日子做上記號,例如:他自己的生日、期中考、期末考、校慶、比賽、運動會、社團活動等。你可以教他一些顏色管理的技巧,例如,考試日期用紅字表示,藍字代表比賽、交報告的日期,綠色代表好玩的活動等。
Kiddo 成長助手-日程表
這款iOS(蘋果店)應用有蘋果店里獨一無二的兒童日程表功能,設計精致而貼心。把它下載到iPhone或iPad上后,家長可以和孩子一起,制定每周的時間表。每天要做什么,哪些做了,做得多久,做得怎樣,都可以簡單記錄下來。
二、學生時間管理方法--中學生的時間管理方法
很多初中生,時間過得比較渙散,不知道怎么去管理時間。下面我們講解下中學生時間管理方法。
明確目標
目標能最大限度的聚集你的資源,包括時間。因此,只有目標明確,才能最大限度的節約時間。
制定計劃,寫成清單
相信筆記,不要相信記憶。養成“凡事預則立”的習慣。不要只打進度表,要列學習表;任務要明確具體,比較大或長期的任務要拆散開來,分成幾個小事項。
制定計劃,寫成清單
相信筆記,不要相信記憶。養成“凡事預則立”的習慣。不要只打進度表,要列學習表;任務要明確具體,比較大或長期的任務要拆散開來,分成幾個小事項。
珍惜今天,今日是今日畢
制定每日的學習時間進度表,天天都有目 標,有結果,日清日新。
設定完成期限
有期限才有緊迫感,也才能珍惜時間。設定期限,是時間管理的.重要標志。
零碎時間
爭取時間的唯一方法是善用時間,充分利用零碎時間,短期內沒有什么明顯感覺,但一段時間后,將會有驚人的成效。
善用節省時間的工具
現在便捷的通訊,交通等工具,把時間擠出來。
睡眠
(1)利用白天的時間瞬間睡眠
(2)注重睡眠質量,不注重長短
(3)心理訓練,自我暗示與身心放松
課外學習
(1)向成功者學習成功的方法
(2)長期與短期的學習,并養成終身學習的習慣
娛樂
(1)選擇具有創造性的活動
(2)選擇有益于身心健康的活動
(3)娛樂放松要適度
三、學生時間管理方法--學霸的時間管理方法
時間管理第一原則:效率
因為,當我跑去采訪這些牛人的時候,他們不約而同地提到的“時間管理第一原則”是:效率。
在每天啃case的過程中,我也發現了這么一個簡單的事實:同樣長的case,我可以看上3小時,也可以40分鐘-1小時看完,區別在于大腦的運轉效率。
當大腦疲于工作的時候,對著case就開始犯困/發呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看進去了多少。
后來我學乖了,上完3節課回來,大腦已經累的不轉了,干脆睡個半小時一小時的,起來又是一條好漢,看起case來嘩嘩的~算下來花的時間還是少的。
1.維持能量
覺當然是一定要好好睡的。白天連續工作太久,發現大腦效率下降的時候,不妨放松或者小憩一下充個電,往往效率曲線就又蹭的一下上去了。
2.提高體力
有沒有發現動腦子的時候餓的快?說明腦力工作也是相當耗體力的。所以大腦與身體能持續高效工作多久,體力是基礎。騰出時間,去健身房吧。這是對效率的投資,一定不虧本。
3.集中精神
大多數事情在集中精神的狀態下都會完成的更快更好,所以盡量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動腦子的不在此列。
為了讓你的大腦保證只想一件事情,往往要能夠把腦子清空——如果發現有些事情在腦子里轉來轉去,不妨干脆先寫下來,然后分配一個另外的時間再去想。
時間管理的第二原則:設置優先級
列了要做的`/想要的list,下一步是排序。檢驗排序有效的標準:當出現沖突的時候,你能夠干脆地放棄優先級低的。
比如:“對我來說,每天要睡8小時這件事情是第一優先級,絕對沒有商量的余地。所以,party雖然不得不去,但一到12點我就會偷偷消失。第二天如果有人問我,怎么昨天party沒看到你啊?我就會裝傻說,“啊,真的么?我一定是錯過你了吧!”——學生E的經驗分享。
所以,關于優先級這一點,想說的是:比決定想要什么更難但也更重要的,也許是決定不要什么。
我是容易貪心的平凡人,常常覺得這個也不能不做,那個也不舍得不要。觀察身邊的牛人,卻發現很多我的第一反應會是“這怎么可以不做”的事情,他們卻可以理直氣壯地說,我不干。而這種放棄,是非常有策略性的。
同學Y,discussion group不去,大部分要求的case都不屑讀。我并不認同這種做法,但慢慢發現人家不過是想學的東西跟學習的方法不一樣。事實上,他會堅持在課后總結整理自己的收獲與思考,還從學校圖書館拿了很多其他感興趣的case和書,并認真地寫讀書筆記。
同學K,身為美女流行歌手的樂隊鼓手,簡直就是學校里的名人。可她偏偏幾乎從不出席商學院的主流社交party與大型聚會活動。
她說,我就不喜歡跟一大群人去吵得要死說話也聽不見的地方,特別淺薄,還不如省下來時間跟三兩好友喝酒聊天。結果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找著了當地的音樂知己,聊天逛街抽水煙,不亦樂乎。
說到底,現在這個花花世界,填滿生活還不容易,哪有那么多不能放棄的事情。
時間管理的第三原則:提前計劃
說起來也不復雜,不過是每天、每周開始之前,拿出一點事情想想要干嘛。可是還是想不起來去做這件事情的。
所以我們說說不提前計劃的壞處是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起導致手忙腳亂以外,最典型的負面作用其實是:時間永遠不知道花到哪里去了。很忙的過了一周覺得自己好像啥也沒干。
原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上來就處理了,反正一時也想不起來有什么更應該去做的事。然后過了一陣子發現幾件重要的大事一件都沒干。
我對付這個毛病的辦法是,在提前計劃的時候:
1.把大事分解成具體的任務
2.把Calendar(日程表)上用來做這件事情的時間鎖定住。這樣逼自己先把重要的事情的時間排出來,剩下的時間再處理其他事情。
反正時間長了就發現,其他事情真做不完也不會死。倒是重要的事情老拖著不做往往后果比較嚴重——重要的事情之所以“重要”,總是有道理的。
時間管理的第四原則:獲得成就感
最后想說一點,這些出色的時間管理者有個共同特點,就是都很喜歡to do list,享受從to do list上劃掉一項的成就感。
這種對成就感的追求,本身也是他們去管理自己的時間的動力。但這未必是每個人喜歡的生活方式。
有些人從高效的生活中獲得滿足,也有些人從慢節奏隨性的生活中獲得滿足。
如果你決定“發呆時間”、“看小說時間”、“看肥皂劇時間”對你來說很重要,我覺得一點問題都沒有。只要你知道你的選擇同時意味著放棄什么,并覺得值得就好。
這個人生選擇話題就太大了,任誰都是一生的反復權衡與糾結,我們就不說了。只是不管怎么樣,以上說的這些小技巧應該都能對執行過程有所幫助。
最重要的是立刻開始去做,哪怕只是其中任何一點。應該都能幫助你在同樣的24小時里收獲更豐富和廣闊以及不焦慮的人生吧!
[學生時間管理方法]
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