吃玉米糝上火嗎？玉米糝的營養價值有哪些

食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那么吃玉米糝會上火嗎？

玉米糝的營養價值

玉米糝含有豐富的營養素。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，

不上火

食物是我們每天的必需品，所以平時就要注意飲食的選擇，上面就是對吃玉米糝會上火嗎的介紹，這樣在平時吃玉米糝的時候就能特別注意了。

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