空調制熱 冬季如何健康使用空調

冬季氣候反復無常，不少人都患上呼吸道、瘙癢和感冒等疾病，其中尤以兒童和老年人多發。

醫學專家表示，這些疾病的高發除了與自身免疫力有關系外，在冬季不正確使用空調也有一定的因素。從某種意義上說，冬季的很多疾病也屬于空調病。因此，專家提醒大家，冬季使用空調的同時必須要注意健康。

有些人的身子比較單薄，一到冬天就異常怕冷。當氣溫開始出現0℃的時候，不少人在晚上睡覺時干脆把空調開到29℃，且整夜未關。早上起床的時候感覺面部干燥，嘴唇干裂，整個人好像脫水似地很不舒服，嚴重的甚至需要到醫院求醫。

從醫院的就診情況看，每年冬季因為使用空調不當，患上空調病的人確實不少。在各大醫院的呼吸內科，感冒患者每天經常保持數百人的門診量，前去皮膚科看皮膚干燥、瘙癢的患者也為數不少，其中相當一部分患者就是因為在空調房里呆的時間太久而得病的。

專家指出，許多冬季感冒患者都是由于房內空調制熱溫度過高，與外界的低溫差別太大而致病的。

同時，冬天人的皮膚本來就干燥，若長時間開空調取暖，空調的抽濕功能不但會大大降低空氣中的濕度，還會加快人體水分揮發，使皮脂腺分泌減少，易導致干燥性皮炎和皺紋的產生。 冬季空調房里細菌多

冬天里，空調房間大多是封閉的，空氣不流通，時間一長，室內空氣就變得十分渾濁。

由于此時空氣中的氧氣被大量消耗，負離子含量下降，而呼出的二氧化碳濃度又大大增高，在這種低氧與高二氧化碳的環境中，會讓人感覺精神萎靡，頭暈健忘，記憶力減退，食欲不振等。

如果還有人在空調房間里吸煙，將會使空氣質量變得更加惡劣。另外，空調器內部陰暗潮濕，適合多種細菌、病毒的生存繁殖。生活在空調環境里的人們容易通過呼吸傳播而感染這些病毒和細菌。這些問題卻沒有引起很多人的重視，依舊在冬季緊閉著房門，開著空調。

據專家介紹，冬季用空調首先要保證空調溫度恒定。在寒冷的冬季，室內溫度并非越高越好，一般室內外溫差不應超過6℃。

一旦溫差超過了這個幅度，人體就會因溫度失調而產生不適。另外，空調房間要定時注入新鮮空氣，每隔3至4小時，應關閉空調機，打開門窗，讓室內外空氣徹底流通，然后再閉門開機。如有條件，應該定期清洗冬季使用中的空調，這樣更有益于人體健康，完美空調泡沫清潔劑則是冬季清洗空調的最好選擇之一。 空調開25℃左右最合適

冬季使用空調，到底開幾度更適合人體？專家認為，在人少的房間，25℃左右是最合適的。如果是人多的商場或辦公區，可以考慮再向下浮動1℃—2℃。這樣的溫度不僅與人的體表溫度相適應，而且空氣濕潤度較好，不會損傷鼻粘膜，出門時也不會感覺溫度差異很大。

專家說，空調調溫最忌諱的溫度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。這樣的溫差很容易使人抵抗力下降，患上各類疾病。當然，并非開了合適的溫度就萬事大吉了，還要注意讓房間保持清潔衛生，減少疾病的污染源;空調最好不要開一整夜，開空調時，房間里最好放一盆水。

冬季汽車空調如何使用與保養

寒冷的冬季里，汽車空調使用的頻率自然也提高了。汽車空調仍需細心保養，因為如果汽車空調制冷效果變差或是冷媒不足，或是空調的過濾網粘上了毛乎乎的灰塵，就會影響出風口熱量散發。但是，怎么樣才能合理使用和保養汽車空調呢？ 合理使用汽車空調應從如下方面入手：

對于新車應經常開窗通風，因為新車蒸發器等在裝配時會使用膠水等化學制劑，從風道中散發出異味，污染車內空氣。另外，冬天車內暖氣溫度不宜過高，原因有二

首先，室內外溫差過大，人容易感覺不適;

其次，過高的環境溫度，容易讓人瞌睡。不利行駛安全

在開空調的時候，要經常使用空調面板的AUTO鍵，使室內的溫度相對穩定，人體會感到舒適，同時，也能保持室內的空氣質量。

另外。在環境比較干凈的地區使用外循環凈化室內空氣，而外部環境較臟的地區行駛時一定不要忘記使用室內循環系統。遇到手動空調裝備的車輛，冬天也需經常打開冷氣系統，以保護冷氣系統的性能。除此之外，經常檢查更換花粉濾網和清潔空調蒸發箱�？梢杂行С�去空調系統的異味和細菌，這對車主健康非常重要。

汽車空調的檢測和保養主要包括以下幾點：

(1)開啟前，提前更換空調濾芯和檢查空調風道�，F在的中高檔轎車都裝有空調濾芯(也叫花粉過濾器)，空調濾芯應每年更換。因為北方的天氣灰塵較大，空調濾芯容易堵塞，風道也容易積灰，如果不進行更換和清理，在開啟空調時會發生進風量過小、冷氣不足或空調異味等現象。

(2)清洗前部水箱及冷凝器。冬季由于氣溫低，對水箱及冷凝器的散熱沒有太高的要求，而夏季氣溫較高，因冷凝器散熱不好而引起制冷效果差和空調不工作的情況比較普遍。

(3)檢查完前兩部分后，若空調仍不工作或制冷不足，則應檢查空調系統及電器系統。因冷媒不足而不制冷，或由于電器系統故障而引起的制冷不足，則需要進行專業檢查維修。 使用汽車空調時，車主還要注意以下三點：

(1)盡量避免頻繁開啟空調，以免損壞壓縮機。空調系統會根據車內設置溫度自動調節，不要人為通過開啟或關閉開關進行控制。

(2)在車內外溫差較大或外界空氣質量較差時需使用內循環，而外界空氣清新或長時間開啟內循環的狀態下應轉換到外循環，以保持車內空氣質量。

(3)禁止長時間原地開啟空調或在車內休息睡覺。因為長時間怠速運轉時產生的過量一氧化碳會通過空調進氣口進入車內，從而影響車內空氣質量，車內封閉太嚴時甚至會威脅駕乘人員的生命。

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