心理健康測試題及其答案

時間：2025-01-23 17:15:42 林強學人智庫我要投稿

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心理健康測試題及其答案（精選4套）

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。下面是小編精心整理的心理健康測試題及其答案，歡迎大家分享。

心理健康測試題及其答案（精選4套）

　　心理健康測試題及其答案 1

　　一、填空題（每空1分，共25分）

　　1．心理健康教育的總目標是：_______________________，充分開發他們的潛能，培養學生_______________________，促進學生__________的健全發展。

　　2．心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強______________________________的能力；培養學生__________和良好的__________；對少數有__________或有__________的學生，給予科學有效的_______________________，使他們盡快__________，能夠__________，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　3．心理健康教育的主要內容包括：普及_________________，樹立_________________，了解簡單的_________________，認識_________________，以及初步掌握_________________，其重點是__________、__________、__________以及_________________等方面的常識。

　　4．心理咨詢是一項__________、__________很強的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。大中城市具備條件的中小學校要逐步建立和完善__________，配置專職人員。嚴格遵循__________，謹慎使用__________或其他測試手段。不能強迫學生接受心理測試，禁止使用影響學生心理健康的儀器，如測謊儀、CT 腦電儀等。

　　二、選擇題（每題中只有一個正確選項，每小題5分，共30分）

　　1、如果你的爸爸媽媽不讓你放學后看電視，限制你的自由，平時對你愛嘮叨，你將怎樣對待他們？（）

　　A 、頂撞他們。 B 、不理睬他們。 C 、偷偷地看 D 、管好自己，少讓他們操心。

　　2、" 天才是因勞動換來的。" 這句名言是哪位科學家說的？（）

　　A 、童第周 B 、華羅庚 C 、愛因斯坦 D 、陳景潤

　　3、下列哪個事情是沒有意義的？（）

　　A 、多看看有益的課外書。B 、幫助那些生活有困難的人。

　　C 、打電子游戲機 D 、鍛煉身體。

　　4、運動時什么技巧是對的？（）

　　A 、運動時盡量要流暢、優雅。B 、出汗就可以了。

　　C 、運動量要大。 D 、運動不能深呼吸。

　　5、哪個方面是學習不夠勤奮的表現？（）

　　A 、上課前預習功課。B 、上課時沒有認真聽講和記筆記。

　　C 、認真完成老師布置的作業，認真復習功課。

　　D 、不懂得的問題及時問老師和同學。

　　6、別人亂扔可紙屑，老師批評了你，你該怎樣正確處理？（）

　　A 、和老師說清楚情況。 B 、既然老師批評了我，那我以后就亂扔垃圾。

　　C 、以后不再理采老師。 D 、和老師對罵，怪老師錯怪了自己。

　　三、判斷題（每小題2分，共20分）

　　1、運動時務必要深呼吸；要面帶微笑。（）

　　2、同他人交往，要求他人守信用，自己卻不守信用。（）

　　3、煩惱對我們的'學習和生活沒有不良影響。（）

　　4、我們不僅要做" 讀書" 的典范，而且要做" 動筆" 的楷模。（）

　　5、在生活中我們應該有效利用時間的" 邊角料" 。（）

　　6、家庭是溫馨的港灣，在和睦的家庭氣氛中，我們才有健康的身心和美好的童年。（）

　　7、" 興趣" 是最好的老師。（）

　　8、在學習生活中，我們要對老師關上心靈的大門。（）

　　9、精彩的世界不會使你生活更美好。（）

　　10、在人際交往中嫉妒別人，別人超過我，我就不和他來往。（）

　　四、簡答題（第1題5分，第2、3題10分，共25分）

　　1、如果你在路上撿到100元，你會覺得：（）

　　A ．這是一筆不義不議之財，不應得

　　B ．啊！運氣真是太好了。

　　C ．會不會是個陷阱呢？

　　D ．其它看法（請寫出）：

　　2、你覺得未來的衣服應該有些什么功能？

　　3、你對“好的開端是成功的一半”的看法是什么？

　　心理健康測試題及其答案 2

　　一、填空題。

　　1．心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養

　　學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

　　2．心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、

　　適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或有心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，能夠調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　3．心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解

　　簡單的'心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

　　4．心理咨詢是一項科學性、專業性很強的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。

　　大中城市具備條件的中小學校要逐步建立和完善心理咨詢室，配置專職人員。嚴格遵循保密原則，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段。不能強迫學生接受心理測試，禁止使用影響學生心理健康的儀器，如測謊儀、CT 腦電儀等。

　　二、問答題。

　　1、小學低年級心理健康教育的主要內容？

　　小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

　　2、小學中、高年級心理健康教育的主要內容？

　　（1）幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態。

　　（2）提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理。

　　（3）培養面臨畢業升學的進取態度。

　　（4）培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往。

　　（5）健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

　　3、心理健康教育的途徑和方法？

　　（1）開設心理健康選修課、活動課或專題講座。

　　（2）個別咨詢與輔導。

　　（3）創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。

　　（4）積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。

　　心理健康測試題及其答案 3

　　（一）心理健康知識測試題

　　一、單選題

　　1、你認為上學讀書是為了（ A ）

　　A.沒有知識不能生存 B.替老師學習 C.替父母學習 D.讀書后賺大錢

　　2、老師布置的作業，應（ A ）

　　A.認真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩

　　3、見了認識的長輩（ A ）

　　A.主動熱情打招呼 B.不好意思，躲起來

　　4、家里來了陌生客人（ A ）

　　A. .主動問好呼 B.不理睬

　　5、當受到委屈時，應（ A ）

　　A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨自生悶氣

　　6、當別人不小心踩了自己的腳時，應（ A ）

　　A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳

　　7、動物是人類的朋友，對人類有益的小動物，我們要（ A ）

　　A.保護 B 傷害 C.捉弄 D不管

　　8、學校做清掃時，應該（ A ）

　　A.認真做 B.老師在就認真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒人在就不做

　　二、多選題

　　1、下列屬于積極情緒的是（ AB ），

　　A樂觀 B..愉快 C .郁悶 D.憤怒

　　2、屬于消極情緒的是（ BCD ）。

　　A開朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂

　　3、我們要經常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時（ AD ）。

　　A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣

　　D.自己解決不了時，主動尋求老師、家人或心理工作者的幫助

　　4、小學生如何做好心理保健（ ABCD ）

　　A.培養交往能力，建立良好的人際關系

　　B積極參加集體活動、培養集體主義精神

　　C.培養和發展對自己有益的愛好

　　.D磨練自己的意志，提高自我調控能力

　　5、保持心理健康應做到（ ABCD ）

　　A.情緒樂觀、穩定 B.適應環境變化 C.樂于學習，熱愛生活

　　D.正確處理人際關系

　　6、發現班上有一位不合群的同學時，正確的做法是（ CD ）

　　A.和同學議論嘲笑他

　　B.不管不問

　　C.主動接近這個同學，請他和大家一起玩兒

　　D詢問他有什么需要幫助的，盡量給予幫助

　　7、心理保健的具體方法有（ ABC ）

　　A宣泄 B傾訴 C轉移 D自我暗示

　　三、判斷題

　　1、健康是人生最寶貴的財富。（對）

　　2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會產生積極的作用，消極的情緒對人會生消極的'作用。（對）

　　3、消極的情緒會使內臟器官功能活動受到阻礙，反復出現這樣的情緒，可導致疾病的發生。

　　（對）

　　4、對于有生理缺欠的同學，不應該嘲笑，更不該起外號。（對）

　　5、遇到不愉快的事情，想不開時，應主動找班主任老師或家長或心理老師交談，及時解除不良情緒的困擾。（對）

　　6、當有高興的事情時，將此事告訴周圍的人（.老師、.家長、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）

　　7、每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。（對）

　　（二）了解心理健康知識

　　心理健康這一個詞，我們經常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。

　　心理煩惱

　　心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關，從而出現暫時的情緒困擾，但他可以調整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內緩解。但如果你不能妥善處理，可能形成持續的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。

　　心理問題

　　心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發的，出現暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫生調整。也許是中樞神經系統功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結合藥物治療也是一個方法。

　　精神障礙

　　心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫生的調整。如果沒有被外界刺激，當事人也會出現情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經遞質中樞神經系統疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經癥，藥物療法和心理治療同樣重要。

　　做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態是心理健康的表現。