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無油紅燒肉的做法

時間:2024-09-20 13:29:51 學人智庫 我要投稿
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無油紅燒肉的做法

  國民主打菜紅燒肉,深受國內外朋友的喜歡。肥瘦相間,香甜松軟,入口即化。紅燒肉的做法各地也會稍有不同,而且各家做出的味道不同。今天這款健康無油又解饞的紅燒肉,就出自于這口美亞鍋。美亞鍋不沾效果非常好,不用添加油還可以把肉中多余的油脂煎烤出來。使肉吃起來沒有油膩感,但是一點也不柴。更加健康了。

無油紅燒肉的做法

  國民健康菜----無油紅燒肉

  主料;臀尖肉500克。

  輔料;蔥姜,八角,香葉,桂皮,醬油,糖,冰糖,鹽。

  無油紅燒肉的做法

  1、準備好豬臀尖肉。

  2、蔥切段,姜切片,準備好八角桂皮香葉和辣椒

  3、將肉沖洗干凈后切成小塊。

  4、鍋中注入水,加入肉塊燒開,將肉焯水后瀝干水分。

  5、另起鍋,燒熱,不添加油,把瀝干水分的肉碼放在不粘鍋中。

  6、小火煎制表皮微黃后加入八角桂皮香葉一起煎制至表皮結痂。

  7、倒出多余的油脂,加入白糖繼續小火翻炒至上色。

  8、加入紅燒醬油翻炒均勻后再加入蔥姜繼續煸炒均勻。

  9、倒入開水,沒過肉。

  10、大火燒開,轉小火燜制40分鐘。

  11、加入鹽調味,加入冰糖調色。

  12、繼續燜制20分鐘后收干湯汁即。

  美食小貼士:最好要選用不粘鍋,這樣在煸煎肉的時候,不易粘鍋。喜歡吃肥肉的同學可以選用五花肉,但是煎煸肉的時候要倒出多余的油脂。

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