演講技巧：如何提高演講技巧

　　如何提高演講技巧

　　一.什么時候需要演講

　　1.推廣一個新的觀點或理念。

　　2.扭轉一種舊的思維或觀念。

　　3.在一定背景和事件下表達個人的情緒和觀點。

　　4.介紹自己或推銷自己(競選)。

　　5.化解危機。

　　6.鼓動某種情緒以促動人群完成某種行為。

　　7.某個項目或時間段的開始和總結。

　　8、宣傳政治主張或信仰

　　二.演講的要素

　　1.獨特的題目和切入點

　　題目是演講的靈魂，好的題目會帶來好的觀點。演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內激發聽眾的興趣，令聽眾很容易進入演講者設計的語境。

　　2.適當的激情

　　一是要調動自己的情緒，更好地爆發 出感染力;二是要帶動聽眾的情 緒，使聽眾主動進入與演講者的同向 思維，從而達到演講的效果。但是激 情要運用得當，必須與演講的內容適 配，過度的激情反而起到負面效果。

　　3.演示的技巧

　　① 肢體語言

　　1手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當的修飾和設計，改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手指，而要用手掌。

　　常用手勢：

　　雙手或單手有力地指向對方或自己;用力握拳;曲起手指敲擊桌面以加強語氣;用力揮一下手;自然連續地轉動手腕;雙手平攤、聳肩;用手指表達數字;伸大拇指表示極度肯定和贊賞;擺V字造型表達勝利的信心或快樂;輕擺手指表示否定或輕蔑;用手指輕敲太陽穴表示思考;等等。

　　手位：按手勢揮動的高度分上、中、下 三個手位。

　　上位：肩部以上，在感情激越、大聲疾呼、發出號召、展示前景時用。

　　中位：從腹部至肩部，常是心緒平穩、敘述事實、闡述理由、說明情況時用。

　　下位：腹部以下，多用于表達厭惡、鄙視、不快或評說反面的事物。

　　2站姿：

　　挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時，應適度前傾;在表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可采用微仰頭、仰望蒼穹等姿態.(如共同哀悼、共同展望等)。

　　3目光：

　　目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻繁，一句話未說完時盡量不要轉移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛的情緒，眼角不要向下垂。

　　4表情：

　　首先是自信和從容，然后應有一些變化，能配合演講的內容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得過于呆板，一般情況下面帶微笑。

　　② 語速適中，富于變化

　　太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調的境地，這時需要用一定的提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調的部分。

　　③ 音量和語調適中，有起伏

　　音量應適應演講的內容。呼吁、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調，如贊美、憤怒、質問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調，適當加入高潮式的高音量和語調為佳。

　　④ 突出關鍵詞

　　一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞(或重點詞)，可在演講前先梳理一下，演講時用重音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。

　　⑤ 適當的停頓

　　考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定的語句連貫度。

　　⑥ 吐詞有力、清晰

　　演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免***般含糊其詞，吐詞含混也給人自信心不足的感覺。要善于用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾的心中，這樣語言才顯得有力度。

　　⑦ 設計開頭和結尾

　　好的開頭對于演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你的演講中來，激發出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中(輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。

　　結尾同樣如此，一般采用的是一個行動口號或呼吁、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。

　　4.語言技巧

　　① 語言適度夸張

　　演講不同于教學，演講需要語言的適度夸張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：“我說過一萬遍了，現在我要第一萬零一遍地再次強調……”。

　　② 采用各式問句

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