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電腦族應多吃的抗輻射食物

時間:2024-06-19 09:47:36 學人智庫 我要投稿
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電腦族應多吃的抗輻射食物

電腦族應多吃的抗輻射食物

電腦族應多吃的抗輻射食物

如果不能擺脫輻射,那么就通過合理的飲食來降低輻射帶來的損害吧。

菜花

菜花是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于菜花擁有“秘密武器”,堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

吃菜花前可將菜花放在鹽水里泡幾分鐘,菜花里的蟲就跑出來了,還可有志于去除殘留農藥。

草莓

小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”,原因在于草莓中含有大量的維生素E及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵御高強度的輻射,減緩紫外線輻射對人體造成的損害,比如皮膚發生脂質氧化,出現干燥、紅斑等現象。

海帶

富含膠原彈性物質的食物可抗輻射,因為食物中的膠原物質有一種粘附作用,它可以把體內的輻射性物質粘附出來排出體外。海帶是放射性物質的克星,它含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

黑木耳

黑木耳多糖,能促進輻射后機體白細胞數目的恢復,保護造血組織,提高免疫功能,從而有效避免輻射導致的細胞損傷、DNA突變和細胞異常分化、癌變,因此黑木耳具有清除超氧陰離子、抗氧化及保護線粒體功能。

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海帶

富含膠原彈性物質的食物可抗輻射,因為食物中的膠原物質有一種粘附作用,它可以把體內的輻射性物質粘附出來排出體外。海帶是放射性物質的克星,它含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

黑木耳

黑木耳多糖,能促進輻射后機體白細胞數目的恢復,保護造血組織,提高免疫功能,從而有效避免輻射導致的細胞損傷、DNA突變和細胞異常分化、癌變,因此黑木耳具有清除超氧陰離子、抗氧化及保護線粒體功能。

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