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生活有目標(biāo)的老年人更健康
生活有目標(biāo)的老年人更健康
近日刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，生活目的性更強(qiáng)的老年人保健意識(shí)也更強(qiáng)，更容易接受結(jié)腸鏡檢查和乳房X光片等健康檢查。
新研究中，專家博士及其同事調(diào)查了7168名年齡50歲以上的參試者的多項(xiàng)健康數(shù)據(jù)，并展開(kāi)了深入分析。調(diào)查包括與生活目標(biāo)有關(guān)的問(wèn)題。比如，參試者是否贊同“我有方向感，生活有目標(biāo)”和“我的日常活動(dòng)微不足道，對(duì)我無(wú)關(guān)緊要”等說(shuō)法。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“生活目標(biāo)”得分較高的參試者，之后6年時(shí)間內(nèi)更可能接受膽固醇檢查、腸鏡檢查、乳房X光檢查、子宮頸抹片檢查或前列腺檢查。比如，參試者中接受膽固醇測(cè)試的約占75%。同時(shí)“生活目標(biāo)”得分每增加一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)比率就會(huì)增加18%。新研究還發(fā)現(xiàn)，生活目標(biāo)強(qiáng)的人住院的可能性也更小。6年研究期內(nèi)，參試?yán)先似骄≡?天，而“生活目標(biāo)”每增加一個(gè)點(diǎn)，住院時(shí)間就會(huì)減少17%。
專家博士表示，新研究結(jié)果表明，生活目標(biāo)是否明確與健康檢查幾率之間存在明顯關(guān)聯(lián)。弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授喬治·梅森分析指出，生活目標(biāo)之所以有助于增強(qiáng)保健意識(shí)，原因之一是，有目標(biāo)的人希望自己健康長(zhǎng)壽，因而更加注重保持良好的健康狀態(tài)，享受有意義的生活。而另一原因則是，主動(dòng)積極探尋生活意義的人更善于制訂目標(biāo)和計(jì)劃，包括保健計(jì)劃。
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