吃馬郁蘭上火嗎？馬郁蘭的營養價值有哪些

　　常見的植物有很多，不同的植物在作用上也是不同的，在對植物選擇的時候，也是需要對它進行很好的了解，這樣在選擇它的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是草本植物使用上，方法要得當，而且要根據自身疾病需求進行選擇最佳，那馬郁蘭的功效與作用都有什么呢？下面是小編為大家收集的馬郁蘭的營養價值，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　馬郁蘭的營養價值非常的豐富，并且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃馬郁蘭會上火，有的時候不敢食用，那么吃馬郁蘭會上火嗎？

　　馬郁蘭的營養價值

　　1、馬郁蘭茶味道甜美，帶有些微刺激性的苦澀香味，常飲此茶能松弛神經，緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯后飲用，可讓人在夜晚熟睡。

　　2、還能排除體內的毒素、幫助消化，而在沒有食欲時飲用，也可激起食欲。

　　吃馬郁蘭上火嗎

　　不上火

　　飲食雖然是生活中最基本的事情，但是一定要調整好才能保證身體健康，了解了吃馬郁蘭會上火嗎的介紹，這樣平時就能搭配好飲食。

　　馬郁蘭的功效與作用：

　　松弛神經;緩和頭痛、失眠;排毒、助消化。

　　馬郁蘭的食用禁忌：

　　體虛多汗者禁用。

　　馬郁蘭還可以作為香料

　　馬郁蘭不但有很高的藥用價值，還可以做成香料，在西餐烹飪的時后，往往會在當中加入許許多多的香料，調味料等，用量不多，但是足以讓一道菜的色香味豐富起來。像馬郁蘭這樣的植物實在少見，既能夠用于調味餐點，又能夠有多種精神上的療效，能夠很好的緩解我們緊張的心情，經常聞到它的香味能夠讓我們很放松。特別是在臥室里放一些馬郁蘭的香料，能夠幫助我們很好的入眠。

　　人們如果食欲不振，可以吃馬郁蘭幫助消化，增進胃口。老年人失眠、多夢、關節疼痛，在飯后用馬郁蘭泡茶，可以幫助夜晚熟睡。在廚房中，用馬郁蘭可以制作成香料和調料，更年期女性經常失眠，把馬郁蘭放在臥室里，能幫助較快進入夢鄉，上班族壓力大、精神緊張，用馬郁蘭作香料可以緩解緊張、放松心情，所以說，馬郁蘭的使用價值是非常高的。