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高一體育教學計劃
高中是人生教育中最重要的時刻，在高中時刻，只要你努力學習，用功讀書，考上大學，那么你的人生轉折點就好了，開始慢慢的走向成功，實現自己的夢想。如果你不努力，讀書不用功，考不上大學，那你的人生很有可能是暗淡無光的，這是幾十年來的前輩總結出來的經驗，很少有人逃過這個經驗。
在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
根據這個思路，我制定了高一體育教學工作計劃：
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學生情況分析
高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。
3.采用分組教學法，培養體育骨干。
4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。
四、教學內容及課時安排：
項 目
單元教學目標
內 容
課 次
體育 理論
了解課堂教學要求，對高中體育課堂開展有一個大概了解，對高中體育有一定興趣，并渴望能夠學習一計所長作為終身體育
體育課堂要求，介紹高中體育課開展模式并引導學生對高中體育產生興趣，引導學生要學習一技之長，作為終身體育
1
隊列隊形練習
讓學生在練習隊列隊形的同時體會到軍隊的威嚴和神圣，為以后體育課堂快速調動隊伍作準備
基本隊形變化
2
齊步走和跑步走隊形練習
3
隊形基本調動
4
隊列隊形變化
5
武術模塊
二十四式簡化太極拳
學會武術的太極拳(24式)套路動作發展學生的柔韌、力量等身體素質，在學習中體會武術的博大精深，促使他們喜愛武術運動。
太極拳1—4
6
太極拳5—8
7
太極拳9—12
8
太極拳13—16
9
太極拳17—20
10
太極拳21—24
11
配樂太極拳
12
配樂太極拳
13
考核
14
田徑模塊教學
跑
1、跑
①了解跑的技術和練習方法，提高速度和反應時;培養自主、合作、探究學習的能力;提高心肺功能和有氧耐力;。
②掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法;關注國內外的重大體育賽事。
③培養學生克服困難、堅韌不拔的意志品質。
課堂常規、運動創傷的簡易處理
15
起跑、加速跑
16
變速跑、定時跑
17
接力跑(1)
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接力跑(2)
19
測試男800m女400m
20
跳高
2、跳高
①了解跳高的技術和練習方法;提高肌肉力量和耐力;培養自主、合作、探究學習的能力;提高跑的能力和興趣。
②在體育活動中表現出負責任的社會行為和良好的體育道德。
③培養學生克服困難、堅韌的意志品質。
助跑與起跳、原地縱跳
21
起跳與過竿、助跑摸高
22
起跳與過竿
23
跨越式跳高完整練習
24
跨越式跳高完整練習
25
測試(跨越式跳高)
26
跳遠
3、跳遠
①了解跳遠的技術和練習方法，提高肌肉力量;培養自主、合作、探究學習的能力;提高跑的能力和興趣。
②認識個人參與社區體育與健康活動的權利與義務;在體育活動中表現出負責任的社會行為。
③培養學生克服困難堅韌的意志品質。
單足跳
跨步跳
27
助跑與踩點
立定跳
28
助跑與起跳
多級蛙跳
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起跳與騰空
30
蹲距式跳遠完整練習
31
測試(蹲距式跳遠)
32
備注：各體育教師根據計劃和相應模塊寫好教案進入課堂教學
[高一體育教學計劃]
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