（熱）吃年夜飯優秀作文800字

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編為大家收集的吃年夜飯優秀作文800字，希望對大家有所幫助。

吃年夜飯優秀作文800字1

　　一.問題的明確提出

　　上五年級了，班級里戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了很多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎樣也離不開它了。

　　同學們的視力為什么會下降？是否和平時的學習生活習慣息息相關呢？

　　二.調查方法

　　1看書

　　2上網找資料

　　三.調查狀況和資料整理

　　具體資料

　　信息渠道涉及方面

　　網絡近視怎樣構成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有必須遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即構成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段，調整潛力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是構成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包含注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時光過長，注意加強體育鍛煉都能到達防治近視的作用。

　　書籍怎樣樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果證明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增多的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的.失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

　　四.結論

　　1．遺傳因素：根據超多的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳關于，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能不一樣時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增多了遺傳的復雜性。

　　2．環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但從超多國內外關于調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼構成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼構成的客觀因素。但，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

　　1）調整學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調整力個性強，對近距離工作學習有高度適應性，因此看近也不易疲勞。但睫狀肌長時光過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調整性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或透過其他途徑影響到眼球軸的延長。

　　2）輻輳學說：近距離工作使用調整時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此能導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

　　3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大到達正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調整需要而成為近視。這一學說受到很多反對，但在發育期可塑性很強，對近視發展有重要影響已是共識。

　　其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時光長等外部因素都能影響以上因素的作用。

　　3．營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但這些因素是透過什么途徑影響近視則各有說法。

　　總之，從以上能看得出近視是有很多因素能引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

吃年夜飯優秀作文800字2

　　隨著學習任務的增加，我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利。現在我就把我的調查結果向大家做以介紹：現在我們班有學生45人，一類近視（非常嚴峻的近視）九人，占總人數的五分之一；二類近視（較嚴峻的`近視）5人，占總人數的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數到達了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；更有人輕視用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。

　　現在我建議：

　　第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。

　　第二、較長時間學習的時候，要經常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

　　第三、在家的墻壁上按一個視力表，經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

　　第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比方胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

　　第六、在班內，每周三，進行愛眼會。討論保護眼睛保護眼睛的方法。

　　以上是我的建議，請老師和同學們給予采納。

　　調查人：xx

吃年夜飯優秀作文800字3

　　一、調查目的

　　這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

　　二、調查方法

　　我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

　　三、分析

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

　　四、結論

　　1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

　　五、建議

　　為有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！

　　小學生近視眼調查報告5

　　調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22、78％，中學生為55、22％，高中生為70、34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

　　一、調查問卷

　　1、你是不是近視?

　　A、是的B、不是

　　2、你是如何近視的?（不近視的可不答）

　　A、看電視過度B、坐姿不端C、其它

　　3你近視多少度?

　　A、 100以下B、 500以下C、更高

　　二、調查分析：

　　導致眼睛近視的原因：大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的'近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

　　1看電視距離太近

　　2看電視的時間太長

　　3所看電視的畫面濃度太深

　　4 寫作業時的姿勢不正確

　　5在光線太強的陽光下看書

　　6在光線太弱的光下看書

　　7長時間的在電腦前

　　8不合理飲食

　　9看激光

　　10在車廂里看書

　　11遺傳因素

　　12不認真做眼保健操

　　三、調查結果：

　　通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　四、建議

　　（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　五、體會

　　為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

吃年夜飯優秀作文800字4

　　調查方法：

　　一、了解同學們有多少近視了？

　　二、了解一共有多少同學近視？

　　三、上網查詢全中國一共有多少人近視？

　　調查情況和資料整理：

　　上網查詢：中國一共有多少人近視？

　　具體內容：據調查，我國盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其省是在兒童及青少年中，患病率極高。小學生發病率為22.78%。中學生為55.22%高中生為70.34%。

　　與同學交談：近視原因

　　分析后以下幾點：

　　1.寫字姿勢不對。

　　2.喜歡在微弱的光線下看書，喜歡躺著看。

　　3.看電視上網的時間太長。

　　4.不認真做眼保健操。

　　5.不愛護自己的眼睛。

　　自己調查：近視人數

　　總共15人。

　　解決方法：

　　1.控制上網看電視時間不超過1小時。

　　2.保護好自己的眼睛，不躺著看書，不在微弱的光線下看書。

　　3.認真做好眼保健操。

　　4.寫字姿勢要正確。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要用眼睛學習知識，看美麗的世界，保護我們的'眼睛是多么重要啊！

　　是我自己打出來的，絕不是抄襲，抄襲被雷劈死！

　　看在我這么辛苦的份上，加分！

吃年夜飯優秀作文800字5

　　學校：xx一中

　　編輯：xxx

　　一、研究背景

　　在我國近視的中學生越來越多，據教育局調查，在我國近視青少年約占60%，我校寧鄉一中，是寧鄉重點高中之一，而我校共5000多名學生中，近視人群約有3000余名學生，近視人數仍在不斷增長，呈現出十分嚴重的現狀。我們希望能了解寧鄉一中具體有多少人近視，并針對此問題提出一些建議或解決對策。

　　二、研究目標

　　①用數據和事實說明我校近視的問題引起學生對近視的認識養成愛護眼睛

　　的好習慣。

　　②通過此次課題研究，學會課題確定的方法，學習設計研究方案的方法③學習多角度，多方面研究事物的方法，培養互相交流，互相學習的能力。 ④鍛煉自生的能力，使自己更加了解社會和學校。

　　三、研究方法

　　①文獻研究法：通過查閱相關文獻資料，了解我國的中學生的近視情況。 ②問卷調查法：通過制作問卷，了解我校寧鄉一中的近視人數，具體度數，對生活影響以及學生對近視的了解、預防情況。

　　四、研究步驟

　　（1）準備階段（20xx年10月~12月）

　　小組內討論確定課題為中學生近視情況的調查研究問題，分組調查，制定研究方案，分配任務搜集相關數據和信息，設計并完善調查問卷和數據記錄表。

　　（2）實施階段（20xx年1月~2月）到各班進行問卷調查，并觀察學生的近視情況，對調查結果進行整理、統計，運用統計學計算數據情況，補充搜集數據，準備撰寫研究報告。

　　（3）結題階段（20xx年3月）撰寫研究報告。

　　五、研究結果與分析

　　我們從是否近視、眼鏡度數、換鏡片的頻率及學生認為近視的影響、是否有保護眼睛的意識、保護眼睛的措施和同學們認為可能導致近視的原因等方面對寧鄉一中高一年級的部分同學進行了問卷調查，回收有效問卷88份。具體調查結果如下：

　　1、是否近視：近視的人有73人，約占82.95%；不近視的人有15人，約占17.05%。

　　2、眼鏡度數：近視人群中100至200度的人有34人，約占36.17%；400至500度的人有21人，約占22.34%；600度以上的有10人，約占10.63%；100度以下的有15人，約占15.96%。

　　3、換鏡片的頻率：幾個月一換的有14人，約占17.95%；一至兩年一換的有45人，約占57.69%；兩至三年一換的有9人，約占11.53%；三年以上的有10人，約占12.82%。

　　4、可能對生活產生的影響：有34人，認為會影響看書，這部分人占19。18%；有23人認為影響購物，約占13.37%；有60人認為影響上課，約占34.88%；有41人認為影響休閑，約占23.83%；6人認為毫無影響，約占3.48%；9人認為還有其它各方面影響，約占5.23%。

　　5、認為保護眼睛是否有意義：認為很有意義的有67人，約占77.01%；認為不是很有意義的有12人，約占13.79%；認為沒多少意義的有3人，約占3.44%；認為毫無意義的有5人，約占5.74%。

　　6、保護眼睛的措施：常做眼保健操的有64人，約占57。14%；曾做過手術的有11人，約占9。82%；使用食物療法的有21人，約占18。75%；有16人使用了其它措施，約占14。29%。

　　7、認為可能導致近視的原因：上網過度的有46人，約占24.60%；看電視過度的有53人，約占28.34%；看書姿勢不當的有65人，約占34.76%；疾病所導致的有15人，約占8.02%；認為有其它原因的有8人，約占4.28%。近視眼產生的原因大致歸結為遺傳因素和環境因素。

　　遺傳因素：

　　1、高度近視

　　關于高度近視眼的遺傳屬于常染色體隱性遺傳，屬于隱性遺傳的應符合3個條件

　　（1）4對高度近視夫妻，共生12人，均患高度近視，符合率100%，完全符合"子代應接近100%發病"的條件。

　　（2）雙親之一為高度近視，40個子女中，23人患高度近占55.6%發病。

　　（3）雙親均為雜合子，子代應有25%發病，

　　2、單純性近視

　　我國的高度近視為常染色體隱性遺傳；一般性近視即低度近視，為多因子遺傳，即服從遺傳規律，又受環境因素的影響（詳見眼科遺傳學）。環境因素看近時調節功能落后于集合功能，因而在視網膜上呈像模糊，為了看得清楚，形成代償性的眼球變長而成為真性近視。通過大量的動物實驗可以認為，看近的近反射是形成近視的動因。

　　青少年在生長發育期近視眼易發生或加速。學生學習時間長，作業多，考試多，看電視、電腦及游戲機，課外活動少，休息時間短，用眼時間過久，眼球發生適應性變化——近視化。學生近視眼發生的空間因素：書本與眼之間距離縮短；照明不良；桌椅不合適；印刷不清；缺乏用眼衛生知識，過多甜食可助長近視眼的發生及發展。近來又有學者再次指出，看近的近反射是形成近視的'動因。防治近視應從改善學生學習環境、精縮課時和增加體育鍛煉等綜合措施著手。近視眼的診斷：

　　近視：是視力概念；

　　近視眼：是屈光概念，兩者不能混淆；

　　近視眼表現有近視，但有近視者不一定都是近視眼；

　　3、學生近視眼的防治。

　　造成學生近視眼的原因上講已講過，即缺乏看遠所至。明白了這一點，才能設計出科學的防治方法。

　　一、增大讀書的距離。

　　讀書距離越大所用調節的力量越小，相反則越大。調節用的力量越大，激發真性近視眼的作用也越強。眼離書本100厘米遠，需要300度的調節；離書20厘米遠就需要500度的調節，所以要養成遠距離看書的習慣，這對保護視力是很有好處的。再者是戴用視距擴大器，視距擴大器是根據光反射的原理，讓光線在書和眼之間拐兩個彎以延長視距，但寫字距離不延長，它的缺點是在眼內成的像縮小了（因物距與像長成反比）。

　　二、遠眺（多看遠）。

　　在課間或其他可能的條件下去登高看遠。看遠時物距大眼內像距小，成像在近視者的視網膜之前，視網膜的像就不清楚，看不清就迫使眼調節放松，調節放松了，假近視眼就治好了。所以學生在課外時間不要打電子游戲機，多到外邊放風箏、玩航模，晚上觀天象、數星星等，以增加聚精會神看遠的時間，可預防近視眼。

　　看遠雖能防治近視，但學生沒有時間看遠，短時間看遠又改變不了視遠視近的對比，無濟于事。因此只有防治近視三用眼鏡可改變入眼光線的幾何特性，變看書為看遠，天天看書等于天天看遠，把防治蘊于學習過程之中，對于預防學生近視可謂是一種最好的方法。

　　三、注意改造生活環境。

　　在室內要多掛些大鏡子，尤其是住單元房的學生。衛生間、廚房都在室內，放開視距的機會更少。如果墻面是鏡子，就不會切斷視距。一邊墻是鏡子的話，3米寬的房子就成了6米。如果4面墻都是鏡子，在室內居住也有在曠野的效果，對眼是非常有利的。體育課應增加射箭的內容。少看電視，因為電視是近距離用眼，可把看電視改為坐在遠排看電影，因其是遠距離用眼。

　　4、近視眼應注意那些方面

　　扼要：在日常生活中養成良好坐姿、閱讀習慣，并讓眼睛得到充分休息檢測：建立眼保健檔案定期每半年檢查一次視力

　　姿勢：養成良好的正確讀寫習慣，即"三個一"一拳，一尺，一寸

　　照明：改善照明條件，護眼燈放在左上方，不出現手的陰影處，25w燈距桌面50cm左右18w燈距桌面30cm左右

　　桌椅：桌面不要放玻璃臺面，桌椅高度適中可以保持良好坐姿

　　合理教學：在學習過程中應有適當休息時間，學習時間過長眼睛會感到不適，如：酸、脹、視物不清等疲勞癥狀戶外活動：經常參加體育鍛煉，在課間休息時可以停止眼睛視近工作，有眺望的機會可解除調節緊張

　　充足睡眠：充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素，小學生約10小時、中學生約9小時、大學生約8小時。

　　飲食合理：近視的發生、發展與環境因素、體質因素有重要關系，請參閱下文《飲食與營養》

　　眼保健操：積極參加學校組織的課間操、眼保健操等有益活動。

　　5、確保視力健康的方法：

　　一要坐姿端正，保持眼睛距離書本33cm左右；

　　二要看書寫字1小時左右，外出活動或看遠10分鐘；

　　三不要在走路或坐車時，在字體晃動的情況下看書；

　　四不要在光線不足的地方或陽光直射光線太強的地方看書寫字。

　　6、視力低下影響一生

　　近視、弱視是兒童、青少年視力減退的最主要原因，目前我國青少年弱視發病率為3—5%，患病人數高達20xx萬。青少年近視發病率高達50－60%，在全世界的排名從1998年的第四位上升到1999年的第二位，全國每年因高度近視而失明的患者達到30萬人。兒童和青少年視力音量日益普遍，對青少年身心，包括體格發育、性格的形成、未來的擇業和生活都會產生深遠的影響。

　　●視力低下影響學習成績

　　學習過程是學生將學習信息通過視覺、聽覺傳感系統與大腦思維記憶系統完美結合的一個過程。視覺障礙致使看、聽、說、寫等過程的大腦傳感記憶思維活動能力降低，進而影響學習成績。

　　●視力低下影響身體的發育

　　青少年兒童由于視力低下，導致活動范圍受到限制、從而容易養成不愛參加體育活動的習慣，時間久了，身體的生長發育就會受到影響。

　　●視力低下影響未來擇業、婚姻

　　來自招生辦的統計數字表明：因視力問題而受限報考的專業達50多個，其中就包括最讓青少年向往的“飛行技術”、“航海技術”、“生物工程”、“軍事工程”等等專業。當孩子手持高分卻不能如愿時，他內心的傷痛是刻骨銘心的，他未來的成長之路也是萬般艱辛的。

　　●視力低下，影響心理發育

　　●視力低下的兒童和青少年在生長發育過程中，因學習、生活等多方面受到視力影響，常導致自卑、形成不自信等心理，影響心理發育。

　　●高度近視易遺傳下一代

　　高度近視患者，帶有遺傳基因，很有可能遺傳給下一代。如果父母均為高度近視，則子女患近視的可能性為93%。

　　調查結果表明：我校學生近視人數偏多，近視程度較深，而且近視對生活的影響較大。導致近視的原因主要為：上網、看電視過多；寫字、看書姿勢不當，大部分學生保護眼睛意識較強，但仍有少數人保護眼睛的意義不大，甚至毫無意義。

吃年夜飯優秀作文800字6

　　一、問題的提出

　　據調查，我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

　　二、調查問卷

　　1、你是不是近視？

　　A、是的。B、不是。

　　2、你是如何近視的？（不近視的可不答）

　　A、看電視過度。B、坐姿不端。C、其它。

　　3、你近視多少度？

　　A、100以下。B、500以下。C、更高。

　　三、調查分析

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的'環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

　　1、看電視距離太近。

　　2、看電視的時間太長。

　　3、所看電視的畫面濃度太深。

　　4、寫作業時的姿勢不正確。

　　5、在光線太強的陽光下看書。

　　6、在光線太弱的光下看書。

　　7、長時間的在電腦前。

　　8、不合理飲食。

　　9、看激光。

　　10、在車廂里看書。

　　11、遺傳因素。

　　12、不認真做眼保健操。

　　四、、結論

　　通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　五、建議

　　（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　近視的成因比較復雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。

　　遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

　　環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

　　（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

　　（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

　　（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。

　　照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響孩子的視力。

　　營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等視力營養素的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生。

　　總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

　　近視問題已經開始走向了低齡化，很多孩子從小就開始近視。這不僅給孩子帶來了非常嚴重的安全隱患，也讓家長都對治療近視眼憂心忡忡，對于18歲以下的孩子，因為此時的眼球調節性強，是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛營養素來治療，每天2次溫水沖服，堅持使用就可以慢慢的降低近視度數。

吃年夜飯優秀作文800字7

　　一、問題的提出

　　據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

　　二、調查方法

　　1、查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因。

　　2、上網瀏覽，了解先天性和后天性近視。

　　3、通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。

　　三、調查情況和資料整理

　　四、結論

　　1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　2、不要在坐車或行走的`時候看書。

　　3、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。

吃年夜飯優秀作文800字8

　　一、問題

　　據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所造成的嗎?

　　二、調查分析：

　　大多數同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等.)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養不良、環境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：

　　1用眼時間太長;

　　2看電視太近;

　　3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;

　　4 寫作業時的姿勢不正確;

　　5在光線太強的陽光下看書;

　　6在光線太弱的光下看書;

　　7長時間的用電腦;

　　8不合理飲食;

　　9在教顛簸的車子里看書;

　　10遺傳因素;

　　11不認真地做眼保健操。

　　四、調查結果：

　　通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　五、建議

　　(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、體會

　　為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

　　一、調查目的

　　這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

　　二、調查方法

　　我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結，調查法，圖表說明法，訪談法，關察法，歸納法。

　　三、分析

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

　　四、結論

　　1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

　　五、建議

　　為有效預防近視等眼病：一定要養成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

　　我從四歲開始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學生近視原因進行了調查。

　　六：調查方法

　　1、我上網查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的.。

　　2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。

　　3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長，小學生患近視的原因。

　　七、分析

　　我在調查中發現，近視在12～18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

　　八、結論

　　1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

　　2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重。

　　3、中學生近視除了上述原因外，還因為學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

　　4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

　　5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

　　九、建議

　　為有效預防近視等眼病：

　　1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書、寫字時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。

　　3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　4、要定期到眼科醫院做檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

吃年夜飯優秀作文800字9

　　一、提出問題

　　近些年來，我國近視的人越來越多。小學生占22%左右，初中生增加到了55%，高中生已有70%帶上眼鏡，大學生近視的比例高達80%。

　　二、調查方法

　　（1）查閱有關書籍，了解普通人怎么近視。

　　（2）上網查找怎樣保護好眼睛。

　　三、調查情況

　　導致近視的因素有：遺傳因素、環境因素、個體因素、營養因素和睡眠因素。

　　導致學生近視的原因有：作業太多、睡眠不足、過度看電視、手機。導致成年人近視的原因有工作過多、睡眠不足。

　　四、結論

　　（1）由于過多看電視、手機而近視。

　　（2）不注意保護眼睛，躺下看書。

　　（3）寫作業累的時候，趴在桌子上面寫字。

　　五、建議

　　（1）多吃有維生素的蔬菜

　　（2）在40分鐘的學習后，多看綠色的植物，向原眺望。做眼保健操。

　　（3）要養成良好的用眼習慣。

　　（4）在寫字時，不要躺下，和桌子的寬度保持一拳。

　　關于近視眼的調查報告2

　　隨著學習任務的增加，我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的.生活不利。現在我就把我的調查結果向大家做以介紹：現在我們班有學生45人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總人數的五分之一；二類近視（較嚴重的近視）5人，占總人數的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；更有人忽視用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。

　　現在我建議：

　　第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。

　　第二、較長時間學習的時候，要經常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

　　第三、在家的墻壁上按一個視力表，經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

　　第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

　　第六、在班內，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

　　以上是我的建議，請老師和同學們給予采納。

吃年夜飯優秀作文800字10

　　研究問題

　　隨著年級的上升，班上近視的同學越來越多關于近視眼的調查報告范文工作報告

　　聽爸爸說： 近視會給生活帶來極大的不便。 那么，他們為什么會成為 四眼 呢?我開始明查暗訪

　　信息渠道

　　詢問近視的同學，提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的.后果等問題。

　　查閱書刊雜志，了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。

　　調查結果

　　結論得出

　　近視的原因多種，主要因為看書姿勢不正確，用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

　　眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護眼睛，一起去探索世界吧。

吃年夜飯優秀作文800字11

　　近視在當今社會是個嚴重的問題，甚至已被人視為一種潮流。

　　隨著年級的增高，我班同學近視的人數逐漸增多，已遠遠超過了一半人數。

　　經過調查，我發現，我班同學視力大多數在4.8與4.9最多，只有少數同學的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學有11個，但近視的卻有20個，而我們班只有31人啊！沒有近視的只有11個呀！通過百度網，我查到了近視眼可分為三種。第一種是軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼，是由于屈光率間質率過高所引起。

　　針對這些調查資料，我要對大家提個建議：

　　要正確做好寫字，讀書的姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書與我們的眼睛保持適當的距離。看書、寫字時間不應該太長，中途保持適當休息，少玩電腦。看書、寫字時的光線要適當。維生素b對眼睛有好處。近視的同學應該多吃含鋅較多的`食物。認真做眼保健操。

　　一起宣傳保護眼睛，讓大家眼里的世界更加明亮！

　　一、問題的提出

　　我們班近視的人數很多，我也是其中一個。我常常想：為什么會有這么多人近視呢?難道近視也會傳染嗎?對于這個問題，我百思不得其解。于是，我對這個問題進行了調查。

　　二、調查方法

　　1、去醫院問問醫生，了解為什么近視。

　　2、通過調查同學的近視情況，來了解近視主要在那一種人身上多發。

　　3、上網瀏覽，調查全國的近視率。

　　三、調查情況和資料整理

　　1、絕大多數是因為上網、看電視過多而引起，有極少數是遺傳。

　　2、全班同學中有一半的人近視，我發現主要分布在經常上網玩游戲的同學身上。

　　3、全國小學生近視率為28%，初中生近視率為60%，高中生近視率為85%，大學生近視率竟高達90%！

　　四、結論

　　1、小學生近視多數是因為上網次數高，看電視時間長引起的，有極少數是先天性遺傳。主要還是因為電腦輻射傷害眼睛，還有的是因為在陽光集中、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不愛護自己的眼睛造成的。

　　2、同學近視的罪魁禍首應該是電腦，許多同學都是在玩電腦游戲的時候不知不覺近視的。有些同學竟然在網吧里無憂無慮地玩，這會導致各種眼病的發生。

　　3、全國小學生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個小學生里面至少有一個是近視眼，可真是可怕。

吃年夜飯優秀作文800字12

　　我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

　　1查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2.調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

　　3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　4.通過班級博客發表問卷。

　　我班共有11個人近視。

　　我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

　　近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

　　現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在于養成良好的用眼習慣。

　　通過對調查問卷的分析，我發現：

　　1.從整體來看，作業負擔較重的同學占大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

　　2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的`增高呈遞減趨勢。

　　3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

　　我提出了以下幾點建議：

　　1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

　　近視眼調查報告

　　1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因.

　　2.通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥.

　　(1)近視的主要原因：

　　1.看電視距離近。

　　2.看電視時間太長。

　　3.所有電視的畫面濃度太濃。

　　4.寫作業的姿勢不正確。

　　5.在太強或太弱的光線下看書。

　　6.長時間的坐在電腦，電視前。

　　7.不合理飲食。

　　8.在車廂里看書。

　　9.遺傳因素。

　　10.不認真做眼保健操。

　　（2）.在這里我想給大家提出幾點建議：

　　1.看書時姿勢要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”

　　2.不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　3.每天堅持做兩次眼保健操。

　　4.盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，注意休息時間的安排不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

吃年夜飯優秀作文800字13

　　一：問題的提出：

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

　　僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

　　二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

　　三：，調查方法：

　　1．通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

　　2.走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

　　四： 調查結果：

　　1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。

　　2 近視的原因

　　專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

　　因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

　　中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

　　我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

　　其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

　　3.近視的危害：

　　近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：

　　①視力低下，給生活帶來諸多不便；

　　②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

　　③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；

　　④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；

　　⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

　　人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

　　①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；

　　②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；

　　③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；

　　④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業等；對身心健康的危害:

　　① 造成營養不良，思維受到限制

　　②對自己不自信，適應環境能力差

　　③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

　　④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

　　4.近視的預防和治療：

　　（1）每天堅持做兩次眼保健操。

　　雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡， 調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處） 皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定， 但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的.大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

　　（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，

　　少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

　　五：總結：

　　近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口

一、問題的提出

　　當我是四年級的時候，我就戴上了眼鏡，成為了“四眼一族”。當時，班上只有四五個同學戴眼鏡。一開始的時候，我還揚揚得意，覺得自己像一個深不可測的大博士。可不久，我就嘗到了苦頭：跑步、跳繩也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼鏡在我鼻梁上，亂蹦亂跳，比我還帶勁兒！夏天出汗了，我得先取下眼鏡才能擦汗；冬天，一碗熱騰騰的面條、水餃剛端上來，眼鏡就饞得直流“口水”——鏡片上霧蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，我上五年級。剛開學，班里一下子又冒出2個“眼鏡一族”！近期，眼鏡家族的總人數步步升高！這真讓人大吃一驚！于是，我決心先在班里進行一次關于近視情況的調查。

　　二、問題的調查

　　我靜靜地觀察著我們班。在一次不經意的時候，我發現了老師的點名冊上有我們班所有同學在4年級時的視力表，我悄悄地將它記錄了下來，并且做了一個統計不難發現，邊緣與近視的人相對來說比較多，正常人數相對來說較少。后來，我有上網查了一下資料，結果真令我大吃一驚：我國現有近視患者已超過三億人，占世界近視人數的33%。我國8～12歲的小學生中，約有47個兒童就有一個近視眼。近視發病率約為23%，中學生約為55%，大學生約為76%，全國近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。全國近視眼發病人數位居世界首位，發病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。

　　三、我的分析

　　我思考與歸納了一下，我覺得近視是由以下因素造成的：

　　1、做作業時沒有良好的姿勢。我們寫著寫著就時不時地與書本來一個“親密接觸”，沒有保持一定的距離，這是最大的原因。

　　2、用眼不衛生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會讓許多細菌進入眼球。

　　3、不能控制用眼時間。95%的同學對于電腦、電視等高科技的產品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來總是忘記了時間。

　　4、作業負擔大。我們每天的回家作業基本上在5-7個左右，我們怎么不會操勞過度呢？

　　四、結論

　　我覺得我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續超過兩小時。

　　俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”！讓我們保護好自己的眼睛哦！

吃年夜飯優秀作文800字14

　　調研時間：

　　20xx.7.23——20xx.8.6

　　調研地點：

　　河南省新鄉縣大召營鎮店后營村

　　調查對象：

　　店后營村小學生

　　調查主題：

　　了解小學生近視的情況，調查小學生近視的

　　調查人員：

　　xxx

　　原因與防治，宣傳保護視力健康的重要性

　　前言

　　經過網上調查，我國低視力人數達近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。國務院領導對此高度關注，要求加強中小學生視力保護工作。全國學生體質健康調研最新數據表明，據20xx年全國學生體質健康調研顯示，我國學生視力狀況不容樂觀，7-12歲小學生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度

　　近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？怎樣才能改善中小學生的視力呢？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，展開了這次社會調查。希望小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性，并養成科學用眼的好習慣，擁有一雙健康、明亮的眼睛。

　　一、調查情況概述

　　調查目的：通過這次調查，找出同學們近視的原因，讓小學生及家長意識到保護視力的重要性，形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性，幫助小學生健康成長。調查方法：問卷調查、查閱資料、觀察及訪問。

　　調查過程：制定計劃，設計問卷

　　發放問卷

　　向小學教師、醫生、家長以及學生進行訪問；

　　觀察小學生們的生活、學習的習慣

　　進行對調查結果進行整理、統計、分析；搜集相關資料、歸納總結

　　調查結果：通過這次調查，發現現在小學生的近視率比較高，原因除小學生學習課業重外，大多數小學生經常長時間看電視、玩電腦，沒有重視科學、衛生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣傳，能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便，從而使同學們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性，更要讓小學生能真正的健康用眼，能夠健康的成長。

　　調查過程

　　第一階段：確立主題、設計問卷

　　第二階段：向小學生的家里發放調查問卷和，向家長進行訪問調查，對視力健康的重要性進行宣傳，收回調查問卷，對結果進行統計、整理

　　第三階段：向一些教師，眼科醫生進行訪問

　　第四階段：網上查閱相關資料，希望得到更多關于保護視力的知識

　　第五階段：整理所有內容，對這次調查報告作最后的總結. 調查問卷表

　　關于小學生近視情況問題的問卷調查 1、你是否為近視

　　a是b不是

　　2、你認為有良好的視力對你是否重要 a很重要 b一般 c無所謂

　　3、是否知道近視對自己有很多不利（當兵，飛行員） a是b不是

　　4、你連續看書的時間大概為:

　　a 1小時一下 b1-2小時 c 2小時以上

　　5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長 a 5小時以下 b 5~10小時c 10小時以上

　　6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢 a是b 不是

　　7、無論在學校還是家里，你是不是認真地做眼保健操 a是b不是

　　8、你是否經常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、步行時看書學習

　　a是b不是

　　請近視的同學回答:

　　1、你平常看書、寫字時是否有這些姿勢，比如趴在桌子上，躺在床上

　　a是 b不是

　　2、你的父母是否有近視現象

　　a均是b其中一人c無

　　3、父母、老師是不是經常強調自己要健康用眼 a是 b不是

　　4、你是不是經常不洗手就去揉眼睛 a是 b不是

　　5、是否挑食

　　a是 b不是

　　6、你是否喜歡近距離看電視，愛玩電腦

　　a 是 b不是

　　對您的積極配合表示感謝，祝您學習進步！

　　小學生近視率調查表

　　對于問卷調查的前2～10的統計表

　　結果分析

　　隨著社會的不斷的發展，小學生的近視發病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。

　　一、在所有接受調查的同學中，絕大多數小學生都認為良好的視力對自己非常重要，但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。

　　二、大部分小學生們都知道看書、寫作業時要保持正確的.姿勢，但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到，大部分時候孩子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習，眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書。回家后很多孩子喜歡爬在床上看書。

　　三、對小學生進行訪問的時候了解到，雖然學校給學生減負了，但是家長望子成龍，望女成鳳的心態，仍舊使現在的小學生學習任務比較重，平時的作業練習比較多，暑假還是要上各種補習班，每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字后，他們大都并沒有及時的緩解視力，比如，不能堅持做眼保健操，沒有進行過及時的遠望，閉眼休息等。

　　四、小學生用眼知識太貧乏，揉眼睛之前不習慣于先洗手。喜歡長時間并且近距離的看電視，一些小學生在家長不知道的情況下，玩電腦的時間比較長久

吃年夜飯優秀作文800字15

　　一、問題的提出

　　升入五年級以后，隨著學習任務的加重，班上近視的同學越來越多。于是，我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，針對我們學校的部分同學作了一次調查。

　　二、調查方法

　　1.查閱有關眼睛近視的書籍，閱讀報刊，上網瀏覽，了解近視眼的現狀和造成原因。

　　2.調查本校同學的用眼習慣。

　　3.通過多種途徑調查造成近視的原因。

　　三、調查情況和資料整理

　　信息渠道

　　涉及的方面

　　具體內容

　　書籍、報刊

　　我國小學生

　　近視的現狀

　　全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的'防治越來越為學生、家長及社會所關注。

　　近視原因調查(本校同學)

　　不良用眼習慣

　　1.看書距離不當。

　　2.在強光或弱光下看書。

　　3.持久用眼等。

　　4.邊走邊或在公交車上看書。

　　5.看電視時間過久等。

　　上網

　　引起近視的

　　其他因素。

　　近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

　　建議

　　怎樣預防近視

　　(一)看書時座姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

　　(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　四、結論

　　為有效預防近視等眼病：一.要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二.要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三.要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

　　有關近視眼的調查報告6

　　我們班的同學陸陸續續的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經有30多人近視了。這個驚人的數字，讓我心中產生了一個疑問，她們為什么會近視呢？帶著這個疑問，我做了一個簡單的調查。

　　我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發小學生近視的資料，主要的因素有：遺傳因素、環境因素、個人因素、睡眠因素。而個人的因素是引起近視的主要因素，如：

　　1、在光線暗的地方看書。

　　2、走路的時候看書。

　　3、當車開動的時候看書、玩手機。

　　4、看電視、用電腦時間太久。

　　5、看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

　　針對以上的五點，我調查了一下我們班的同學，并做了以下的統計：有3%的同學是1在光線暗的地方看書。有3%的同學是2走路的時候看書。有15%的同學是3當車開動的時候看書、玩手機。有40%的同學是4看電腦、電視時間太久。有39%的同學是5看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

　　我國近視率已接近30%，小學生患有近視的有22.7%，中學生近視率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼鏡，大學生比例高達80%。而我們班有30多人近視，總人數58，近視超過50%，遠遠超過了我國的近似率，這是我們需要共同思考的一個問題。

　　根據我班出現的種種情況，我提出以下的建議：

　　1、不在光線暗的地方看書。

　　2、做到走路時候不看書。

　　3、當車開動的時候不看書、玩手機。

　　4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當的休息。

　　5、端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。

　　保護好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。

【吃年夜飯優秀作文800字】相關文章：

吃年夜飯優秀作文800字06-07

吃年夜飯作文02-04

吃年夜飯作文08-04

吃年夜飯優秀作文800字（優）06-10

吃年夜飯優秀作文800字（實用）06-16

吃年夜飯02-18

吃年夜飯優秀作文800字15篇（精選）06-11

吃年夜飯英語作文06-01

關于吃年夜飯作文02-06