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游泳的優(yōu)秀作文400字
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的游泳的優(yōu)秀作文400字9篇，歡迎閱讀與收藏。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1
說起游泳，我想起今年夏天在廣元度假，大姨夫是廣元市教育局的干部，他說游泳可增加肺活量，他非要我去學(xué)，我可一點都有不熟悉，以為是隨便玩玩罷了，沒想到任何一件事情都是以學(xué)而開始，漸漸提高自已水平的。
游泳試驗開始了，大姨夫給我租了個游泳圈，我?guī)е斡救Ψ旁谝贿叄任豢跉猓粋�勁地竄到水里去，怎么突然發(fā)現(xiàn)我漸漸地往下沉，我可急了，心想游泳運動員沒帶什么可以運用自如，我怎么會這樣呢？突然間大姨夫把我扶了起來，他可在旁邊保護(hù)我，讓我虛驚一場。
失敗地教訓(xùn)讓我認(rèn)為任何事都不是簡單的，于是我認(rèn)真地學(xué)了起來，游泳首先是先練憋氣，要把頭埋在水里，我一憋就53秒，還讓大夫給了我勇氣，說我還能行，就叫我練習(xí)蹬腿，要像青蛙那樣有序進(jìn)行，但僅靠蹬腿還不行，還得要手來輔助，配合著一起進(jìn)行才能學(xué)會游泳的，我跟著大姨夫所講的.去做還真能游泳，但是開始的失敗，得出了一句真理：世上無難事，只怕有心人。
通過我的啟示，讓所有小朋友在大人的幫助下學(xué)習(xí)游泳吧！
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2
星期三下午，我、瑤瑤（我的一個朋友）和她爸爸去維多利亞游泳。
瑤瑤爸爸說讓我們自己進(jìn)去游泳，他要出去買點東西，讓我們說個點什么時候走，瑤瑤說5點吧，他爸爸同意了。
我們進(jìn)去換好了泳衣，站在池邊活動了一下身子，我就下水了，可是瑤瑤還沒下，她說：“我的`泳帽戴不上了，你幫幫我吧？”我說“行”但是，我們費了九牛二虎之力都戴不上，這時候來了一個叔叔，他幫瑤瑤戴上了泳帽，我們很感謝他。我們都下水了，我跟瑤瑤說，我們都會游泳，我們來比賽吧！看誰最先繞著“一米二 ”游一圈吧！瑤瑤說不行，因為她只會仰泳，看不清前面的情況，但我可以看著你游，我答應(yīng)了。剛要游的時候，我遇上了我們學(xué)校以前三年級二班的幾個男生，他們用水潑我們，我讓瑤瑤背對著他們，自己游遠(yuǎn)了，他們看到我又遠(yuǎn)了就走了，我又回去找瑤瑤，我對瑤瑤說，他們很煩，就當(dāng)他們是空氣人就行了，別管他們。我們繼續(xù)在水里玩，玩得很高興。轉(zhuǎn)眼間快到五點了，我們沖了個澡，瑤瑤說：“有機(jī)會我們再來游泳吧，到時候你教我自由泳。”“一定”我興奮地說。
游泳真是一項令人身心愉快的活動啊！
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和良好的人際關(guān)系，得到了許多學(xué)生和家長的信任，以及數(shù)萬名學(xué)生和家長的一致好評。他本著‘嚴(yán)師出高徒，精益求精’的教學(xué)口號，對每一位學(xué)生嚴(yán)格要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)。在泳杰任教的8年中，他兢兢業(yè)業(yè)，用真心和愛心送走了上千批學(xué)員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評，在游泳教學(xué)界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學(xué)游泳時，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴(yán)格要求我，耐心的教我，還經(jīng)常留下來單獨為我輔導(dǎo)。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終于學(xué)會了。
我學(xué)習(xí)游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的.恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，它將使我受益終生。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4
今年暑假，媽媽給我報了游泳訓(xùn)練班。聽別的同學(xué)說，教練都很兇，學(xué)不會，他會毫不客氣地推你下水。
初次見面，我心里直打鼓，媽媽給我請的什么教練啊，他不像我想象中的那么勇猛健壯，又那么年輕，能教會我嗎？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下來他的示范動作卻讓我贊嘆不已：瀟灑有力的動作，驚人的速度，時而蛙泳，時而自由泳，看得我眼花繚亂。還沒等我回過神來，教練已經(jīng)布置了今天的學(xué)習(xí)任務(wù)：下水憋氣。剛開始，我的手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水時全身神經(jīng)都繃得緊緊的，因為不會憋氣而嗆了好幾口水，搞得很狼狽。教練告訴我說：“下水時手放松，嘴巴閉攏，鼻子吐泡泡，出水時嘴巴吸氣。這樣既節(jié)省時間又會浮起來，沒關(guān)系別害怕，再繼續(xù)練。”聽了黃教練認(rèn)真耐心的講解，我也放松下來。
按照下水憋氣的步驟，經(jīng)過自己的.琢磨和練習(xí)，現(xiàn)在憋氣對我而言已經(jīng)是小菜一碟了。接著學(xué)習(xí)手腳的劃水動作，最后是手、腳和呼吸的協(xié)調(diào)一致。我覺得黃教練真是魔法師，一天、兩天、一周過去了，我的游泳技術(shù)在慢慢提高。現(xiàn)在我已經(jīng)是條美人魚了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。
黃教練不但身手不凡、和藹可親，而且還保護(hù)弱者。有一次，男生調(diào)皮，腳踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起來。黃老師馬上安慰她，還把男生的頭往水里摁了幾下，惹得那個女生破涕為笑。我們旁觀的同學(xué)也哈哈大笑起來。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5
記得我以前學(xué)游泳，心情真是說不出來的滋味。
那一天，媽媽在淄博市體育局給我報了一個游泳班，我覺得好像比去看南非世界杯還爽。
第一次游泳的日子，我們買了桶，買了瞟，拿了浴巾、衣服、游泳眼鏡、游泳帽、還有……，游泳褲（可是我們學(xué)游泳的人都說這不算游泳褲，是……游泳褲頭）。經(jīng)過一番檢查，我們?nèi)宄扇骸㈥戧懤m(xù)續(xù)地進(jìn)去了。那天學(xué)的不是我的強項，你猜是什么，對了！憋氣。不過我還是過了關(guān)的。
游泳不是很痛苦，但是我們要趴在地板上蛙泳練腳型和手型，還有跳水，我游的'挺好的，覺得就是我喜歡游泳。就是編號為003的同學(xué)做的不好，他根本就是什么的不會，亂抓一氣，跳水還是教練把他扔下去，還有一次，他下去時直接抓住教練不放了。
游泳關(guān)鍵是看你的毅力、勇氣、耐心。你要有一顆恒心，游不動或游累的時候必須想：我一定能，我一定能行！跳水則是必須擁有勇氣，有一個巨大的恐懼壓住你時，必須鼓起勇氣，振作一點！因為現(xiàn)在只有兩個選擇：跳下去，同學(xué)們會用贊賞的眼光看著。不跳算了，最后教練把你扔下去，能的你很難堪。
還有，我記得一次游泳比賽，教練說：“我們不帶瞟到兩米的池子游泳，我和我朋友郭銳自告奮勇，我們和幾個大哥哥一起游。”最后，我憑盡全力，得到了第三名。教練表揚了我，我很自豪。
大家大部分都學(xué)過游泳，但為什么有些人學(xué)的好，有些人學(xué)的不好，世間就怕認(rèn)真二字。好，我要去游泳了。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6
今天我去學(xué)游泳。
我一到游泳池就非常高興，因為天氣比較熱，游泳池里的水會被太陽曬得很暖和，這樣我就不會感覺在水中非常冷了。
我在教練沒來之前就瘋狂地跳水。我跳了一次又一次，每次都有新的花樣。
突然我看見了教練的身影，我心想：糟糕了，教練來了，我又要接受痛苦的訓(xùn)練了。
這時張教練叫我去第三泳道。我馬上用蛙泳游到了第三泳道。我剛一到，教練就說：“鄒子喬，游六個來回的蛙泳，而且在25米拐回來，記得腿要打開手要伸直，去吧！”我開心的答應(yīng)了。
我游完一個來回回來后，我看到排在我后面的同學(xué)都已經(jīng)到了，我想他們沒有游25米就拐回來了。我在游第二個來回的.時後，我注意到有兩個小朋友只游10米就拐回去了。還有一個男同學(xué)確實比我游得快。
我游玩蛙泳就想上廁所里。這時我發(fā)現(xiàn)也有一個小朋友想上廁所，我就和她一起快速沖向廁所。
等上完廁所回來以后，我就接著游自由泳、蝶泳、仰泳。教練要求我們的泳姿必須標(biāo)準(zhǔn)。自由泳使我游得筋疲力盡，這時我發(fā)現(xiàn)一個小朋友都快撐不住了。我心想：“原來我不是最弱的。”這時我的心情就像花開了一樣開心。游蝶泳時，我的屁股一上一下，我感覺真好玩。游仰泳的時候，頭應(yīng)該浮在水面上的，結(jié)果我的頭像帶了個鐵球一樣沉了下去。這時老師喊了一聲下課，我就立刻上了岸。
我覺得這次游泳真開心啊，它不僅使我鍛煉了身體，還是我明白：自己永遠(yuǎn)都不是最差的。只要努力，一定能夠超越別人！
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇7
這個暑假學(xué)游泳真是讓我吃盡苦頭啊！雖然前幾節(jié)課我非常討厭游泳，但現(xiàn)在我總算開始喜歡游泳了。
記得第一節(jié)課老師讓我先學(xué)憋氣，我不會，老師就把我摁下去，我一連嗆了好幾口水。嗆水后，我對游泳的恐懼感倍增，生怕自己會被水淹死，所以每次上游泳課時，我都會哭著說不去，一到水里，我就會渾身發(fā)抖，上下牙齒直打架。
現(xiàn)在想起來最有趣的是，第二節(jié)課我在游泳池里呆了不到半小時，就借上廁所的機(jī)會，出去打電話給爸爸，說自己肚子疼。爸爸相信了，馬上來接我回家。我見這招特靈，就一直用，沒想到被爸爸識破了，后來他說：“你肯定是假裝的，每次游泳都肚子疼，這是不可能的。”
爸爸知道我不喜歡游泳的原因后，就給我講了很多很多的'道理： “每個人天生就會游泳，因為小時候在媽媽肚子里就是在游泳，只是從肚子里出來好幾年了，忘了這個本領(lǐng)……”，他還說：“我們以后每天都去游泳池練習(xí)，好嗎？”我勉強同意了。
起先我怎么也不敢把臉浸到水里，爸爸并沒有發(fā)火，而是耐心地教我，不像老師那樣動不動就把我摁下水。慢慢地，我膽子大了一些，憋住氣一下子撲進(jìn)水里，爸爸說很棒。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會漂浮了，游泳也變得好像在玩水一樣，我知道是爸爸幫我克服了那種恐懼。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇8
我有一個好朋友學(xué)會了游泳，我很是羨慕他，于是我跟爸爸媽媽說，我也要去學(xué)游泳。
暑假的時候，我報名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽和泳鏡，還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館，看到好多和我年紀(jì)差不多的小朋友，我們換好泳衣之后，就在教練的'帶領(lǐng)下老到游泳池旁，開始練習(xí)憋氣。其實，憋氣很簡單，就是吸足一口氣，然后把頭放進(jìn)水里，看誰堅持的時間最長。第二個練習(xí)的，是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體，面部向下趴在水面上，這樣，身體自然就浮在水面上了。接著，教練給我們示范了劃手和蹬腿的動作，最后做了換氣練習(xí)。
在學(xué)好這些基本動作之后，教練讓我們在最淺的泳池里練習(xí)游泳。一開始，我的手腳配合的不好，也掌握不好換氣的要領(lǐng)，還嗆了好幾口水。不過，經(jīng)歷了一段時間的練習(xí)，我慢慢可以游五米、十米……越來越遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我，已經(jīng)能游五百米了，而且還考到了深水證。
現(xiàn)在，當(dāng)我在游泳池里暢游的時候，真正體會到了什么叫“如魚得水”，也第一次感受到了學(xué)習(xí)游泳的快樂。
游泳的優(yōu)秀作文400字 篇9
早晨，媽媽說：“寶貝，快起來。”我揉揉朦朧的睡眼問：“媽媽干什么啊！”媽媽說：“你不是想學(xué)會游泳嗎？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐著，然后讓我們趴在地上，兩只腳朝天，兩手伸直，聽著老師的口令在收、翻、蹬、夾，連續(xù)練了幾十次。
我們排著隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的.行為，就一把把我扔進(jìn)水里，我大哭起來，這時媽媽說：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做。”我覺得媽媽說有道理，我現(xiàn)在不是沒沉下去嗎？于是我就拼命向前游，不知不覺一會兒就游到了目的地。
當(dāng)?shù)诙屋喌轿視r，我就跟教練說：“我不用你扔了，我自己會跳！你看著！”教練笑著喊：“一，二，跳！”我隨著口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就這樣老師每天給我的浮球放一點氣，連續(xù)八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳，我領(lǐng)會到了做什么事都要認(rèn)真聽從教導(dǎo)，敢于面對。
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