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黃梅天兒童要少吃冰鎮食物

時間:2023-04-29 21:23:52 嬰幼兒食譜 我要投稿
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黃梅天兒童要少吃冰鎮食物

  黃梅天空氣中濕氣較重,人容易出現食欲減退、困倦乏力等不適癥狀,特別是本身脾虛的患者,消化系統癥狀會加重。中大醫院中醫內科朱欣佚醫生介紹,在梅雨季節要特別注意健脾化濕,目前西瓜、香瓜都大量上市,但西瓜、香瓜、梨、黃瓜都是駐濕的瓜果,容易造成體內濕氣淤積,加重濕熱癥狀。

黃梅天兒童要少吃冰鎮食物

  醫生說,黃梅天要特別注意兒童的飲食調理,兒童更要少吃或不吃駐濕瓜果,特別是一些冰鎮西瓜、飲料冷飲等,而且還要避免食用肥甘食物,如甜膩、油炸、大葷類食品。啤酒也易駐濕,在梅雨天要少喝。多喝薏米仁粥、赤豆粥,有利于健脾除濕。工作和居住環境經常通風,保持干燥,洗澡的時候要保持皮膚的干燥和清潔,預防癬病的發生。

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