生活好了為什么還貧血？

　　營養師教路 　

　 　問：現在生活條件好了，為什么還會有缺鐵性貧血？

　　生活條件的改變并不一定表示身體健康的改善，保持身體健康除了經濟基礎外，醫學常識也是必要的條件之一，。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，多發在生育年齡的婦女和嬰兒。在大多數發展中國家，約有2/3的兒童和育齡婦女缺鐵，其中1/3為缺鐵性貧血。近年對河北，廣東等省1850名7歲以下兒童調查，發現缺鐵和缺性貧血的發生率約為64.3%和12.5%。生活條件好了，不知如何補鐵，不知如何選擇富含鐵的食物和如何避免對鐵吸收的干擾，是缺鐵性貧血發病率高的主要原因之一。

　 　問：如何知道有缺鐵性貧血？

　　缺鐵性貧血的表現總由貧血、缺鐵的特殊表現及造成缺鐵的基礎疾病所組成，我們可以簡單以下幾點來判斷：

　　1. 常見頭暈、心悸、活動后氣短等，兒童發育遲緩，注意力、記憶力下降。

　　2. 有口角炎、舌炎、舌頭萎縮等

　　3. 常見皮膚性膜蒼白、頭發干枯、指甲扁平、無光澤，“匙狀指”。

　　4. 抽血檢查呈現小細胞低色素貧血，血清鐵降低。

　　 問：有病人控制不住吃一些非正常的“食物”，如黏土、淀粉等，也是缺鐵性貧血嗎？

　　異食癖是缺鐵的特殊表現，也可能是缺鐵的原因，其發生機制不清，患者常控制不住地僅進食一些“食物”，如冰塊、黏土、淀粉等，鐵劑治療后可消失。

　　卞華偉，中山大學附屬第三醫院營養科副主任。

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