適合1歲寶寶的春夏營養餐

　　1歲寶寶：春夏兩季食譜

　　春季：

　　一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。

　　下面是參考食譜：

　　早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克

　　午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克

　　午點： 梨汁糯米粥 50克

　　晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿卜絲湯

　　夏季：

　　推薦食譜：

　　早餐： 牛奶葡萄干發糕 25克 豆漿 100克

　　中餐： 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克

　　午點： 大米綠豆稀粥 100克

　　晚餐： 雞蛋黃瓜面片湯 50克

　　夏天，應注意多補充水分，多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆制品。

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