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鮮茄肝排

時間:2023-05-02 13:21:11 嬰幼兒食譜 我要投稿
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鮮茄肝排

     

    材料:豬肝100克,紅薯250克,番茄2個,面粉20克。

    腌料:生抽1/2湯匙,鹽1/6湯匙,糖1/6湯匙。

    芡汁:糖1湯匙,淀粉1/2湯匙,水2湯匙。

    制法:

   1.豬肝用腌料腌制約10分鐘,瀝干后切成碎粒。

   2.紅薯洗凈,煮熟,去皮,壓成泥狀,加入豬肝粒,面粉,攪拌成糊狀,用手捏成厚塊,放入油鍋中煎至兩面金黃色(如孩子較年長,可沾上面包渣再用油炸)。

    3.番茄切塊,放進鍋中略炒,加芡汁,淋在肝排上即可食用。

    嬰兒在6個月后,從母體取得的鐵質已逐漸耗盡,而乳類飲品又不能提供足夠的鐵質,很容易形成貧血,肝類富含鐵質,能幫助血色素的生成,適合9-12個月大嬰兒食用。

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