- 相關推薦
鮮茄肝排
材料:豬肝100克,紅薯250克,番茄2個,面粉20克。
腌料:生抽1/2湯匙,鹽1/6湯匙,糖1/6湯匙。
芡汁:糖1湯匙,淀粉1/2湯匙,水2湯匙。
制法:
1.豬肝用腌料腌制約10分鐘,瀝干后切成碎粒。
2.紅薯洗凈,煮熟,去皮,壓成泥狀,加入豬肝粒,面粉,攪拌成糊狀,用手捏成厚塊,放入油鍋中煎至兩面金黃色(如孩子較年長,可沾上面包渣再用油炸)。
3.番茄切塊,放進鍋中略炒,加芡汁,淋在肝排上即可食用。
嬰兒在6個月后,從母體取得的鐵質已逐漸耗盡,而乳類飲品又不能提供足夠的鐵質,很容易形成貧血,肝類富含鐵質,能幫助血色素的生成,適合9-12個月大嬰兒食用。
【鮮茄肝排】相關文章:
按需印刷鮮聽鮮看04-28
鮮辣椒04-26
玫瑰茄的副作用03-01
春季-養肝護肝好時節04-28
如何儲藏鮮甘蔗04-28
美味的茄汁面作文08-10
養肝護肝養生茶有哪些10-10
肝花辨正04-26
品味鮮香感受祥和04-26
三鮮炒飯作文12-22