媽媽的時間管理能力會傳給孩子

很多媽媽都咨詢我兩個孩子時間如何分割？怎么做到平均分配給兩個孩子？

我的回答很簡單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個孩子的關系？因為媽媽們擔心時間分配不均，是怕孩子感覺不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺心悅誠服卻不分割時間？

我一直是邀請大女兒兜兜當我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開始兜兜會好奇的問：“媽媽，我小時候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發，她就想知道自己小時候是什么樣子？我會告訴她“你小時候��！比她還要過分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個月摔碎三個眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環都被你扯掉了�！�

我們在一起照顧小寶寶的過程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時期。不出一個月，兜兜就感慨的寫下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時間與生命的是我們，最愛你的也是我們！”后來又陸陸續續寫了很多感恩媽媽的文章。這種經歷對姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個字，我名字的第二個字和她自己名字的第三個字，的說“因為她是我們三個人的寶寶��！”

你看，時間可以重疊，愛可以傳遞，不一定非要糾結兩個孩子愛和時間平均分配，不是嗎？

關于時間管理，我認為主要是四個步驟：

1、四象限法則：診斷自己的時間

不知道大家有沒有觀察到這樣一個現象：一個家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時針，稍微改變一點點，整個家都會發生翻天覆地的變化，女人關系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時間管理能力就很現實的會影響到全家做事的實效，對孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。

有很多媽媽都會說一天到晚忙死了，結果晚上睡覺時感覺自己一天什么都沒干，只照顧孩子了都沒空打扮、沒時間做家務、沒法去工作，更沒有時間跟朋友見面聊天、看電影···因為做的事很瑣碎、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。

究竟什么占據了我們的時間？這是一個經常令人困惑的問題。如果把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關于時間管理的“四象限法則”。時間管理理論的一個重要觀念是應有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時間，才能保證時間不會被別人所占據。

怎么做才達到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時間利用有沒有問題。

(1)記錄時間：記錄每項工作耗費的時間，了解自己的生活。

首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費時間。問問自己“這件事如果不做會有什么后果？”如果沒有影響就立刻取消。比如不停的網購、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長班的時候媽媽坐在外邊無所事事的玩兒手機、孩子做作業的時候家長又很苛責的坐旁邊盯著等等，這都是應該取消的活動。

我的女兒做作業時間我會用來寫稿，我會告訴他，媽媽和你一起寫作業，等寫完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監督。

其次，找出哪些活動可以由別人替代，并且不會影響效果。

以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務：洗衣服、做飯、擦窗臺、擦抽油煙機，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領子很難搓干凈，真是非�，嵥槊�亂，情緒也越來越差。后來，我改變了自己的時間分配：我請了家政幫我打掃衛生，她比我專業做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節省下來的時間我可以用來陪孩子看電影、再跟孩子一起寫篇影評，我寫文章賺到的稿費支付家政勞務費與干洗費綽綽有余，身心也非常輕松。

再比如說，我懷小寶之前，對大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個月以后發現自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發現爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學、周末也能輔導作業，甚至因為男人的性格更傾向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時候，孩子覺得更加過癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門。

這就是我們常說的“授權”。把可以交由別人做的事情授權給合適的人，節省出來的時間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進步。

(2)制定計劃：有條不紊的生活，每天從一份計劃開始。

首先說一下我自己的生活：我的生活非常規律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學后，我給四個月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因為醫生建議純母乳喂養到六個月，所以8:30-17:30我上班的時間，她們在我單位旁邊，我租的房子里住。下班我們再一起回家，照顧兩個孩子到九點半，孩子們睡覺后我會跟老公聊天分享一天的經歷，之后還有時間就閱讀、寫作，十二點左右入睡。

我會把自己每天要做的事情在早晨起床時就做好一份計劃，怕自己忘記經常是寫在手機備忘錄里邊，重要的事件我會定上鬧鐘提醒自己。

時間的供應是沒有伸縮性的。不管我們需求有多么強烈，時間的供應就是這么多。它還不同于其他商品性的供應，因為它沒法用價格來進行調節，花錢買不到。所以別期待它能靠市場調節，它只能是你自己提前計劃，執行過程中稍作調控。

2、帕累托法則：消除浪費時間的活動

帕累托法則也就是我們常說的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數，而不重要的因子則占多數，因此只要能控制具有重要性的少數因子即能控制全局。比如生活中80%的結果幾乎源于20%的活動；20%的客戶為企業創造了80%的利潤，因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上。

我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無關系的會議讓每個部門抽個人去聽一下，只是坐在那里湊人數，根本不需要上傳下達，不需要你開展任何后續工作，根本沒有必要參與，卻白白浪費了時間。

時間管理當中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當中最常見的一種情況就是不會拒絕。

除了沒有價值的活動對時間的浪費，還有一種情況是能力有限或者職責范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時間浪費。

自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙；同時，無論是時間延誤還是完成質量都無法達標，都會打亂委托人的時間安排，結果是“雙輸”。其實量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。

我是做企業運營分析工作的，兩個月前，一家羊奶粉的生產企業找到我，希望我出一篇關于羊奶比牛奶健康的行業分析報告，我根本不了解羊奶粉這個行業，又怎么能如期按質做真實的分析評判？所以我選擇放棄。我不希望因為這一件事耗費我80%以上的精力，打亂現有的工作安排，削弱現有工作可預期的效果，卻只取得20%以下的收益。

生活中很多新手爸媽也會無條件的答應孩子無理的要求耗費大量的時間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問：“那你喜歡吃什么��？爸爸再去給你做！？”

我很反對這樣的做法。要么你在做飯前問好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動。重新返工不僅是食物的浪費，也是時間的浪費。

3、韻律原則：將碎片化時間整合

經過前兩個步驟做好了時間計劃、明確什么是需要優先處理的事物、并經過充分授權后篩選出必須自己親自完成的事情，這時，我們就可以保持自己做事的韻律節奏自由支配時間了

一方面事件的合并歸類必不可少。

做飯與親子時間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會說：“你來廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。

這就是把兩類不同的需求合并執行了，時間減半效果卻不減。

另一方面，一件事最好抽一大段完整時間一次把它做完。

比如我一般會用夜深人靜的時間完整的寫作，白天想占用工作時間忙里偷閑寫作非常不劃算，因為經常會剛理清思路，就被突如其來的臨時性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。

當你用完整的時間一次性只做一件事情時，一次只瞄準一個目標，思路連貫效率反而會提高。

4、運用二十一天法則將將時間管理培養成習慣

還是先從我自己說起，這個學期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個整天的時間單獨輔導大女兒作業很困難了。周五老師說，下周就要期中考試了，周末家長務必抽出時間來給孩子做全面的復習。

我一看老師的要求，周六把轉轉交給月嫂李阿姨就開始翻看兜兜的書包，可是當我拿出兜兜的作業時，吃了一驚：語數外三科作業周五在學校就已經全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問兜兜：“是誰給你聽寫、批改的？”

兜兜說：“我和同桌互相聽寫、批改的。”

“你們哪有這么多時間？”

“都是用零散的時間一點一點拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時間，老師放動畫片，正好這個動畫片我看過了，我就拿出作業來做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來追我的速度。有時候是我在看些亂七八糟的閑書，同桌又會督促我，我寫作業了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時間，倆人一起寫完了。”

我贊嘆道：“上個月你們是只做完能獨自寫算的部分，上一周可以互相聽寫、互相檢查背誦，這周竟然又進一步，互相批改糾錯了！”

兜兜很得意的說：“對��！我們摸索出經驗來了，要是只做寫算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽寫背誦，我們希望在學校把零散的時間都用起來，回家就有完整的時間休息了！經過實踐我們可以擠出更多的時間，一起做更多事情！”

（1）習慣的養成是漫長的過程，需要持之以恒

據研究，大腦構筑一條新的神經通道需要21天時間。所以，人的行為暗示，經21天以上的重復，會形成習慣，而90天以上的重復，會形成穩定的習慣。習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1一7天，這個階段你必須不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因為你一不留意，你的壞情緒、壞毛病就會浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時，也許會感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。

第二階段：7—21天，經過一周的刻意要求，你已經覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。

第三階段：21一90天，這一階段是習慣的穩定期，它會使新習慣成為你生命的一部分。在這個階段，你已經不必刻意要求自己，它已經像你抬手看表一樣的自然了。

（2）尋找一個同路人，相互鼓勵更輕松

兜兜可以用21天養成獨立學習的習慣，除了良好的自律，其實還有很重要的一條就是尋找一個合拍的同伴，一個好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習慣的養成與保持！

媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒有時間觀念，時間管理能力是種傳染病，每個孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒有強烈的時間影響力，孩子怎么可能不扶自直？

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