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如何培養(yǎng)孩子按時吃飯?

時間:2023-04-29 09:19:51 家長之友 我要投稿
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如何培養(yǎng)孩子按時吃飯?

  小玲吃飯是個令父母頭痛的問題,因?yàn)椴还芨改冈趺礃又v,小玲就是不肯好好吃,不是說飯菜不好,就是說統(tǒng)統(tǒng)不愛吃,結(jié)果她常常在下午或晚上睡覺時偷吃零食。 

如何培養(yǎng)孩子按時吃飯?

 

 

  父母經(jīng)過多次觀察發(fā)現(xiàn),其關(guān)鍵在于“她不吃飯,就可以得到父母的注意。”。于是父母規(guī)定:不必特地為她準(zhǔn)備愛吃的東西;第二,不強(qiáng)要或乞求她吃。

  第一天小玲吃了30分鐘,沒有吃完飯,媽媽不等她,自顧自的收拾好飯桌東西,把她吃剩的飯菜也收進(jìn)冰箱。第一晚對小玲來說是一個饑餓的夜晚,又沒有等到任何人的注意。第二晚和第一晚情形一樣。不過這天晚上,晚飯吃過不久,她要媽媽再把剩的飯菜拿給她吃。一直連續(xù)幾天,小玲明白爸媽的用意后,開始按時吃飯。

  心理咨詢師分析:小玲每次吃飯時表現(xiàn)的行為是學(xué)來的,她開始了解到如果不吃飯,就可以獲得飯桌上每一個人的注意。實(shí)際上,小玲并不是要懲罰她的母親,而是期望媽媽的注意力能夠移到她身上,而這個方法就是不吃東西,有了這一層認(rèn)識,父母或老師就能知道事情發(fā)生的來龍去脈,以及如何去輔導(dǎo)改變她。

  吃飽肚子應(yīng)是人類最基本的需求,孩子不吃飯怎么可以?這使得一般父母情急之下會用錯方法,說盡好話,答應(yīng)其無理要求。但雖然暫時解決了問題,卻也養(yǎng)成以后不良的飲食習(xí)慣。而要解決小孩不肯吃飯的壞習(xí)慣,光靠分析了解兒童腦子里到底想些什么,無濟(jì)于事。消除不良習(xí)慣,才是解決之道。

 

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