教孩子學會“發脾氣”

　　中國的寶寶越來越“金貴”，許多個家長看護一個孩子是目前中國家庭的現狀，“小皇帝”“小公主”遍地開花，孩子們的脾氣越來越大，這也使得家長們自己非常困擾。如何正確引導和教育孩子是我們做家長的職責，我覺得面對任性、暴躁的孩子，做家長的應該教會孩子“發脾氣”。

　　今天在朋友的空間看到一段話，是關于如何引導孩子管理自己的情緒的。“其實，人人都會生氣、傷心、沮喪和失望。不同的是，情緒管理能力強的人，會用健康的方式表達出情緒。尖叫、地上打滾、哭喊、摔東西、罵人、踢打都是壞情緒的表達方式，卻不是健康的。”通過這個理論我們可以發現，其實任性和暴躁太正常不過了，只不過是孩子的一種發泄方式而已，孩子沒有學會正確的、有益于自身和他人的渲泄壞情緒的方式，所以才任性才暴躁。這就需要我們做家長的教孩子學會“發脾氣”。

　　我認為首先家長要做好自己情緒的管理者，給孩子一個好的楷模。家長要正確認識管理自己情緒的重要性和必要性，學會控制和管理自己的壞情緒，學會用正確的方式去渲泄壞情緒。俗話說“身教重于言教”，家長們的言傳身教，孩子耳濡目染，對孩子學會管理自己的情緒是最大的影響。

　　第二是采取正確的渲泄方式。當孩子難以控制自己的壞情緒，非常生氣時，家長要教孩子學會正確的渲泄方式。我覺得重要的是要把孩子帶離原來的環境，使他冷靜下來，可以帶他到自己的房間，再教他正確的渲泄方法，比如可以拿一些廢紙讓他撕;幫他把心中的憤怒寫下來或畫下來;還可以讓他傾訴出來;如果他實在控制不住，還可以讓他打打自己的枕頭或玩具熊等軟物，孩子就會慢慢冷靜下來了。

　　其實不光是孩子，我們成年人何嘗不應該好好上上情緒管理課呢?

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