如何讓孩子吃好飯

現在孩子挑食是普遍現象，保育員如果只是把飯菜簡單的發下去讓孩子吃，就無法保證每個孩子都能吃好飯，這就需要老師動腦筋想辦法。

一、介紹營養法

在開飯的時候，給孩子們介紹谷類、肉蔬菜等食品的營養成份，告訴他們為什么不能偏食。這樣他們在吃飯的同時，也增長了這方面的有關知識。

二、給菜取名法

有的孩子不喜歡吃白菜、蘿卜等蔬菜，在吃飯時讓他們根據菜的顏色、形狀來給飯菜取名。這樣不僅發揮了他們的想象力和語言表達能力，而且還能讓他們在活躍的氣氛中愉快地進餐。

三、座位調換法

讓班里食欲旺盛的孩子跟那些食欲不好的孩子挨著坐。這樣食欲不好的孩子在潛移默化中受到影響，同時也培養了他們團結友愛、互幫互助的好品質。

四、少盛多添法

每次盛飯少盛點，多給孩子盛幾次。這樣，孩子就會很自豪地說：“瞧！我又吃了一碗。”增加了他們吃飯的樂趣。

五、榜樣示范法

吃完飯后，讓孩子們集體評議，把那些吃飯時不撒飯、不說話、不挑食的孩子選出來，作為大家的榜樣。這樣，不僅提高了孩子的評議能力，知道什么是好，什么是不好，同時還讓他們爭取做個愛吃飯的好寶寶。

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