【精選】旗下講話演講稿

　　演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在不斷進(jìn)步的時代，演講稿在演講中起到的作用越來越大，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的旗下講話演講稿，歡迎閱讀與收藏。

旗下講話演講稿1

同學(xué)們：

　　一個平平常常的節(jié)日，一個絕不平常的節(jié)日。

　　教師節(jié)，這已不是第一個，沉浸于節(jié)日的喜慶，感受那耕耘后的收獲泛溢在心頭的喜悅，這也絕不是第一回。但在“千禧年”的到來，在即將告別一個伴隨著艱辛的跋涉而將人類推向了一個史無前例高度的全新世紀(jì)，迎來下一個也必將付出努力與跋涉去實現(xiàn)人類的各種理想的世紀(jì)那最初的一抹霞光的日子里過節(jié)，這絕對是第一回。

　　三中的過去是輝煌的，三中的明天也不會黯淡！

　　因為三中實在有太多的好人，因為三中實在埋藏著真金。他們不慕名利，默默勞作在三尺講臺上，兩臂雖染秋霜早，不怨不悔，不爭不搶，始終袒露著一個老師特有的情懷。他們也從不用任何污穢的手段沽名釣譽，朝朝暮暮，廝守著他們的講臺和那張簡陋的辦公桌，心血恰似江海傾，不悔不怨，不搶不爭，始終敞開著作為一個為共和國雕琢未來的人才有的博大胸襟。

　　再也不要強調(diào)我們自身的重要了！作為知識的化身、人才之母的我們，有誰感受不到自己肩頭上的那副擔(dān)子是怎樣的'神圣，又怎樣的沉重！一年三六十日，日日肩著它的我們，感受著世上沒有誰能感受得到的那種履行著“容不得討價還價，必須無條件的付出”的責(zé)任是怎樣的一種幸福！

　　再也不要贊美我們的勞作與付出有多么重要了！學(xué)生成才，老師有功，功德無量。我們已經(jīng)進(jìn)行著還必須進(jìn)行下去的事業(yè)，是一種永遠(yuǎn)情系著未來魂牽著明天的偉大事業(yè)。金字塔的塔尖上閃耀著無與倫比的輝煌，而老師就是這人類文明的金字塔的奠基。噴薄而出的朝陽，將霞光的絢麗涂布在天際，而老師就是用雙手用一生的憤奮將太陽從大洋深處托起的犧牲。

　　一方水土一方人，三中自有三中魂。

　　有個成語叫“繼往開來”。“繼往”為了“開來”，“開來”必須“繼往”。我們曾經(jīng)奮斗過，用我們的奮斗寫下了三中璀璨的“既往”；我們曾經(jīng)拼搏過，用我們的拼搏鑄造了三中偉魄！當(dāng)我們曾經(jīng)奮斗過拼搏過的世紀(jì)正帶著往日繽紛悄然離去，新的世紀(jì)已將它最初的一道虹霓閃亮在我們眼前的今天，讓我們再深刻體味一下三中和三中人的雄魂偉魄——那雄魂偉魄中凝聚著的巨大力量吧！

　　“千呼萬喚撼不動，任爾東西南北風(fēng)”、“風(fēng)來雨來，不動不搖”，便是我們一路走來灑下的熱汗與心血固化后永遠(yuǎn)不變的誓詞！

　　記住，嚴(yán)謹(jǐn)，還是嚴(yán)謹(jǐn)，求實，還是求實，永是三中師生手中筆；奮斗，還是奮斗，拼搏，還是拼搏，永為三中師生硯中墨；讓我們共同揮舞起三中這支如椽筆，飽蘸三中人用情用愛用汗用血研磨出的芳香墨，抒寫三中明天的輝煌與燦爛！

　　校園是我們學(xué)習(xí)的場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，然而我們的校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會見到一些廢紙及食品袋；學(xué)生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話；還有些同學(xué)在課間跑到花壇里追逐打鬧；甚至課間或放學(xué)后同學(xué)之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。

　　我想，我們每個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，作為值周教師的我嚴(yán)格要求學(xué)生今后決心做到以下幾點：

　　1、牢記學(xué)校的校訓(xùn)、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，注重個人修養(yǎng)。嚴(yán)格遵守社會公德，遵守校紀(jì)校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生；說文明話，辦文明事，做文明人，以實際行動來踐行一個合格小學(xué)生的良好形象。

　　2、講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長，孝敬長輩，團結(jié)同學(xué)，事事能謙讓，處處講誠信；遵守并維護(hù)公共秩序，待人接物講禮儀；校內(nèi)校外一個樣，不講臟話、粗話，使用文明語言，養(yǎng)成良好的文明行為習(xí)慣。

　　3、爭做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品；上學(xué)放學(xué)路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。

　　特別是夏季來臨，要講究個人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣；每周認(rèn)真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不折斷學(xué)校的花草樹木；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個角落！養(yǎng)成講文明、講究衛(wèi)生的好習(xí)慣！

旗下講話演講稿2

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天國旗下講話的題目是《做一個感恩的人，我能行》。

　　同學(xué)們，當(dāng)你們站在這莊嚴(yán)的國旗下，一起認(rèn)真演唱《義勇軍進(jìn)行曲》時，內(nèi)心是不是懷有一種感恩之情呢？那我們怎樣做，才是一個懂感恩的人呢。

　　其實，感恩，很簡單。感恩就是感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同學(xué)的陪伴，感謝老師的教導(dǎo)，感謝學(xué)校豐富多彩的生活。

　　感恩父母，我們并不難做到。給父母親手制作一張賀卡，端一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，給父母一個燦爛甜美的微笑；這便是感恩，回到家為父母做力所能力的家務(wù)事，為父母捶捶背，這也是感恩；讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，使父母幸福快樂！

　　感恩老師，讓我們用一顆感恩之心，答謝老師。課堂上，用一道專注的目光，一個輕輕的點頭，全身心投入，專心聽課，這便是感恩；下課了為老師擦一次黑板、為老師創(chuàng)造一個潔凈的空間，看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩；放學(xué)了，向老師揮揮手，說上一句“老師再見”，這依然是對老師的感恩。

　　感恩同學(xué)，讓我們用一顆感恩之心，善待同學(xué)。當(dāng)身邊的同學(xué)遇到困難，你主動伸出援助之手，這是感恩；當(dāng)與同學(xué)發(fā)生沖突時，試著用感恩之心化干戈為玉帛，坦然面對他人帶給自己的不便，用寬容的'心接受他人原諒的請求，用博愛之心對待他人的過錯，用真誠的溝通，建立和維系友情，這更是感恩。

　　感恩校園，讓我們用一顆感恩之心，愛校如家。在學(xué)校，上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真完成作業(yè)，尊敬老師、團結(jié)同學(xué)，這是感恩；看見學(xué)校水龍頭開著時主動關(guān)上，有同學(xué)破壞校園環(huán)境設(shè)施，你及時制止，這也是感恩。

　　感恩不一定非要大恩大德，感恩有時也可以是一種生活態(tài)度，一種發(fā)現(xiàn)美好并欣賞美的道德情操。在生活中，我們應(yīng)當(dāng)懷著一顆感恩的心，努力人生活更美好，讓世界更充滿愛。

旗下講話演講稿3

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是高一（2）班的童xx，今天我演講的題目是《學(xué)習(xí)踐行校規(guī)細(xì)則，禁帶手機進(jìn)入校園》。

　　“不以規(guī)矩，不成方圓”。火車依靠軌道才可以運行，風(fēng)箏被線牽著才可以飛翔，校規(guī)通過我們的努力踐行才能發(fā)揮作用。踐行校規(guī)細(xì)則就如同國家倡導(dǎo)人民踐行社會公約，牢記社會主義核心價值觀一樣，也需要我們謹(jǐn)記于心。

　　現(xiàn)代技術(shù)是一把雙刃劍，手機作為便捷的現(xiàn)代信息溝通工具，亦不例外。隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，手機正大量地涌進(jìn)校園，在學(xué)生中幾乎達(dá)到了普及程度。學(xué)生攜帶手機進(jìn)入校園，對學(xué)習(xí)和成長都產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，從整體結(jié)果來看，弊遠(yuǎn)大于利。

　　首先，學(xué)生使用手機會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。由于大家自我控制能力還不是很強，一些同學(xué)在課間、午休、睡前、自習(xí)、半夜甚至課堂上用手機來收發(fā)短信、聽音樂、玩游戲、ＱＱ聊天等，不僅嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)和休息，還會干擾其他同學(xué)。學(xué)生夜里使用手機發(fā)短信或上網(wǎng)，會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

　　其次，手機無疑成了主要的作弊工具之一，手機的使用使部分學(xué)生產(chǎn)生了不勞而獲弄虛作假的想法。此風(fēng)不禁，長此以往，必將導(dǎo)致考風(fēng)敗壞，學(xué)風(fēng)不正，校風(fēng)日下。

　　最后，使用手機，容易在同學(xué)們中容易誘發(fā)攀比心理。有無手機，手機的款式功能，都刺激著學(xué)生的虛榮心，這不利于我們健康人格的形成。使用手機產(chǎn)生的`大量話費，對于家長來說也是不小的支出。

　　為了創(chuàng)造更加美好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓我們更加健康、快樂地成長，請同學(xué)們禁帶手機進(jìn)入校園，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，共同營造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，爭做合格的一中學(xué)生！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

旗下講話演講稿4

同學(xué)們：

　　上午好！

　　時光飛逝，秋意漸濃，半個學(xué)期就快過去，期中考試又來到了我們的面前。對于高一的同學(xué)們來說，這是你們在武高的第一場大考。學(xué)習(xí)了半個學(xué)期，表現(xiàn)又如何呢？這次考試是認(rèn)清自我、證明自我的絕好機會。而高二的同學(xué)們，你們已久經(jīng)沙場，這次考試將成為你們在武高不斷前行的過程中又一個堅實的腳印。對于高三的同學(xué)們，這場考試的重要性自不必說，相信你們一定已經(jīng)卯足了勁為自己的理想大學(xué)而奮斗。總之，對于在場的各位同學(xué)，這期中考試需要大家打起十二分精神，認(rèn)真對待、細(xì)致準(zhǔn)備，爭取理想的成績。

　　本次期中考試，高三將在下周一、二，即11月11號、12號舉行，考試科目為語數(shù)外和2門選修科目；高一、高二將在下周周三至周六，即11月13—16號舉行舉行，高二考試科目為語數(shù)外和2門選修以及4門學(xué)業(yè)水平測試科目，高一考試科目為是語數(shù)外和理化生政史地共9門學(xué)科。

　　對于武高學(xué)子，我們無需多談“考試之前需要努力復(fù)習(xí)”之類的常理。我相信，每一位武高學(xué)子都有著最基本的共識與信念：任何成功都需要付出，任何付出都不會白費。而一切所謂“輕輕松松的成功”都是妄言。在準(zhǔn)備期中考試這一艱辛而繁雜的過程中，大家要有一顆強大的內(nèi)心和一股堅定的意志，支撐自己以全力沖刺。

　　要有好成績，就必須擁有好的復(fù)習(xí)方法及策略，下面對同學(xué)們的復(fù)習(xí)提幾點建議：

　　1、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

　　2、要重視歸納總結(jié)，對做錯的題目要及時糾正。每個同學(xué)都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題整理本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價值的知識點記下來，養(yǎng)成反思自我、分析錯誤、提高自己的好習(xí)慣。

　　3、要努力培養(yǎng)自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強化專題訓(xùn)練，提高解題能力。

　　4、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點、練技巧、練能力。

　　5、要鍛煉良好的心理素質(zhì)。誰的'心理素質(zhì)好，誰就肯定會發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。希望同學(xué)們要把每一次練習(xí)都當(dāng)作考試，這樣到正式考試時才能正常發(fā)揮。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來對待考試。

　　6要全身心地專注投入。期中考試與我們距離將越來越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時間用到學(xué)習(xí)上，不該看的書，不看，不該交的朋友，不交，不該聊的天，不聊。

　　今天，我在這里還想簡單談一談?wù)\信考試的問題。各位同學(xué)，老師和家長期待的不是所謂的“虛假繁榮”，需要的是真實的成績和反饋，因此，我們將一如既往嚴(yán)肅考試紀(jì)律，倡導(dǎo)“文明考試，誠信做人”，嚴(yán)厲處理作弊學(xué)生。在此，希望同學(xué)們做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假，遵守考場紀(jì)律。

　　同學(xué)們，你給生活多少懶惰，生活就會回敬你多少苦澀；你為生活付出幾分耕耘，生活就會回饋你幾分收獲。我希望今天的升旗儀式，能夠激發(fā)同學(xué)們爭先創(chuàng)優(yōu)的意識，掀起競爭學(xué)習(xí)的高潮，把期中復(fù)習(xí)進(jìn)行到底。最后，祝全體同學(xué)期中考試成功！

旗下講話演講稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　我是黨員音樂教師xx，今天我國旗下講話的題目《讓陽光灑滿心田》。

　　小樹在陽光下成長，小鳥在藍(lán)天中翱翔，小溪在叮咚唱歌，享受著明媚陽光。春光明媚，正因為有了陽光的存在，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有了四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。

　　萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢。早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光；夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進(jìn)入夢鄉(xiāng)，是陽光；幫父母打掃家務(wù)，說一聲爸媽辛苦了是感恩的陽光；獲得成績，對老師說一句感謝是成長的陽光。

　　陽光出現(xiàn)在晴空萬里的時候，就像你站在教室里發(fā)表自己學(xué)習(xí)心得，就像你揮動著自己的榮譽獎狀，就像你感受著經(jīng)久不息的掌聲，就像你享受著真誠贊美的眼神。

　　陽光也出現(xiàn)在暴風(fēng)雨之后的彩虹里。就像你曾經(jīng)經(jīng)歷苦難，面對著父母、老師的批評。就像你曾因責(zé)備而喪失自信。就像你擔(dān)心過這一次失敗從此讓自己一蹶不振。可這又怎樣，只要你堅信陽光總會在暴風(fēng)雨之后。面對批評更加的奮進(jìn)，面對責(zé)備卻選擇找出自己的`問題，面對失敗選擇新的更加堅定的開始。沒有人的成長道路一帆風(fēng)順，也沒有任何一個地方永遠(yuǎn)充滿著陽光，與其等一個最好的天氣，不如讓陽光種進(jìn)你的心里，與其害怕失敗的苦難，不如相信，努力總會比灰心更接近成功。

　　同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光吧，讓我們用愛、用熱情、用智慧譜寫生活的命運交響曲！5月25日是心理健康日，今天我在這沒有更多能給大家講健康和快樂的方法。我能告訴大家的是，只要心靈相信美好，美好就會跟你很近。只要生活充滿樂觀的精神，快樂就會陪伴你每一個成長的夜晚。成長的路上注定不會一帆風(fēng)順，而決定我們?nèi)绾蚊鎸Τ砷L的，就是我們的心態(tài)。最后也想告訴大家的是，找一個你所喜歡的特長吧，它不僅會讓你的生活更加豐富，還會使你獲得更多的陽光和內(nèi)心堅實的力量！就像我們崔校長所說，讓每一個學(xué)生都有一個不以此為謀生的愛好，熱愛藝術(shù)，熱愛運動，熱愛表演，你熱愛的不只是這項愛好，更是熱愛充滿理想與能量的自己！你相信美好，每一種經(jīng)歷都會是詩和遠(yuǎn)方！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

旗下講話演講稿6

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《冬季鍛煉，強身健體》。

　　寒冷的冬季已經(jīng)來臨，這段時間教室里感冒發(fā)燒的人也漸漸多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果。曾經(jīng)有一位數(shù)學(xué)家說過：健康就是數(shù)字1，財富和名利是1后面的0。人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛煉，才能擁有健康的體魄。

　　冬季便是個鍛煉的好季節(jié)。在冬季鍛煉可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，從而提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要強八到十倍。此外，人體在冬季鍛煉中，受到冷空氣的刺激，體內(nèi)的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病就是這個道理。

　　豐富的冬季鍛煉活動能讓我們擁有強健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動呢？共有以下幾點值得我們借鑒。

　　一、要充分做好準(zhǔn)備活動，防止發(fā)生運動損傷。冬季氣溫較低，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性減弱，在運動前應(yīng)該先充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關(guān)節(jié)后，再投身到運動中去。

　　二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進(jìn)，運動量由小到大，技術(shù)程度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，逐步地加大運動量和運動的強度。

　　三、體育鍛煉要堅持全面。所做的鍛煉項目要多種多樣，使身體各個部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。

　　四、要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。我們應(yīng)重視每天半個小時的校鍛煉，堅持上好每節(jié)體育課，以達(dá)到預(yù)期之效。

　　五、冬季氣候寒冷，在鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)?整理活動，不要在風(fēng)大的地方逗留，及時穿衣保暖，防止感冒。

　　冬季鍛煉不僅有助于增強體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，進(jìn)一步增強身體對寒冷的適應(yīng)能力。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。讓我們堅持冬季鍛煉，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難吧！

　　我的演講完了。謝謝大家！

旗下講話演講稿7

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。

　　你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，在全國學(xué)生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！

　　同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績下降。科學(xué)的早餐必須包括四類物質(zhì)，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

　　午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰常瑫�直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

　　到了下午放學(xué)時，我看到校門口的`小店里全部擠滿了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長給的零花錢買東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險啊！

　　同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！

　　5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，為此，xx縣第二雙語幼兒園為提高家長對營養(yǎng)的認(rèn)知水平，促進(jìn)幼兒良好健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，組織家長代表聽取由園領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)的“均衡營養(yǎng)合理膳食”專題講座活動。

　　講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應(yīng)注意的各種事項入手，引導(dǎo)家長進(jìn)行合理的膳食搭配。從健康食品的特點、營養(yǎng)價值及正確、科學(xué)的食用方法為主，向家長解釋垃圾食品的危害。全體家長全神貫注的傾聽，并記錄相關(guān)知識，踴躍提出心中困惑。

　　此次專題講座活動不僅讓家長們較深入的了解了平衡膳食、合理營養(yǎng)的重要性，更學(xué)會了食品的科學(xué)食用方法，受到了家長們的充分肯定和一致好評。

旗下講話演講稿8

各位老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！非常榮幸地站在這里能和大家進(jìn)行本學(xué)期最后一周國旗下的講話。大家知道就在這個周星期五我們就要進(jìn)行本學(xué)期最后一次大考——期末考試。這讓我們既緊張又開心。緊張的是，我們多想以最優(yōu)秀的成績給老師、給爸媽、給自己一個最好的交代啊！開心的是考試之后，意味著迎來自己盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢？我們有太多的設(shè)想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。合理地安排這兩個月的時間非常重要。我今天國旗下講話的題目是《快樂暑假，平安暑假》。

　　古人說：“讀萬卷書，行萬里路”，二者不可偏廢。佟老師建議，利用假期除了讀好課內(nèi)課外這些與我們學(xué)習(xí)有關(guān)的有字之書外，一定不要忘了多去走進(jìn)自然社會，去讀讀這些我們一輩子都要讀的無字之書。

　　比如，假期里，我們可以陪父母外出，游歷祖國的名山大川，增長我們的見識，開闊我們的心胸；

　　可以讀幾本適合我們讀的名著或報刊雜志，豐富我們的知識，拓寬我們的視野；

　　可以選擇一樣如音樂、書法、繪畫、舞蹈、體育等藝術(shù)特長訓(xùn)練，增長我們的特長，提高藝術(shù)素養(yǎng)；

　　可以到游泳館游泳，到綠蔭場踢球，到鄉(xiāng)間田野散步，走進(jìn)大自然的懷抱，開展一些健身活動，強健我們的身體；

　　可以跟著爸媽去走親串朋，去看看爺爺奶奶、外公外婆，體驗天倫之樂，其樂無窮。

　　還可以從事科技小制作，做些力所能及的家務(wù)事，變得心靈手巧，懂得付出比獲得更為珍貴……

　　可是，種種一切，都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。生活中的不安全隱患的觸角幾乎伸到了每一個角落。因此在假期中，我們每一個同學(xué)都必須提高安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。今天，老師在這里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！我希望同學(xué)們能夠好好利用這個假期，去做自己想做的事情，開開心心地過個好假期；同時在開心快樂的時候，我也要提醒同學(xué)們假期一定注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實到行動上。更希望同學(xué)們從以下三個方面做起：

　　一、安全第一，防范意外。

　　提高自我保護(hù)意識，增強自我保護(hù)能力，遠(yuǎn)離各種安全隱患。不要因為自己的麻痹大意出現(xiàn)不該發(fā)生的事情。

　　1、防溺水事故

　　防溺水事故是我們夏季在安全方面存在的最大隱患，因為每年在這個季節(jié)里，我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價的；而對于一個家庭來講，孩子生命的`失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。在防溺水教育方面，我們學(xué)校是反復(fù)強調(diào)，一再重申，通過各種教育形式明確要求我們的同學(xué)要遠(yuǎn)離危險的水域，珍愛自己的健康和生命。我相信我們的同學(xué)會聽從學(xué)校、老師和家長的教育教導(dǎo)，真正做到珍愛生命、遠(yuǎn)離危險。禁止到危險水域玩水。由于天氣炎熱，這個問題最容易出現(xiàn)。請同學(xué)們務(wù)必注意。牢記不在水庫或深水區(qū)玩耍；不準(zhǔn)與同學(xué)結(jié)伴到無安全設(shè)施、不熟悉，無救護(hù)人員的水域游泳。學(xué)校把這一條作為假期里的一項行為規(guī)范和紀(jì)律要求。

　　2、要注意交通安全：

　　大家一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險的車輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過馬路要小心。不攀爬車輛，不乘坐無牌照的營運車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。

　　3、要注意飲食衛(wèi)生安全：

　　夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補充營養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。

　　4、其它安全注意事項：

　　不要到施工場地或危險房屋、橋梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戲。禁止攜帶火種玩火。不攜帶不玩耍易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶玩弄刀、槍、棍棒等危險物品。不亂擺弄電器。遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺風(fēng)、防電等防災(zāi)知識，增強防災(zāi)的意識和能力。獨自在家時，不要給陌生人開門；在外不要跟陌生人講話。外出或回家時向父母打招呼。最好不單獨外出或在夜間單獨行動。未經(jīng)父母同意不得在外留宿。

　　二、遵紀(jì)守法，行為文明。

　　自覺遵守國家法律、社會公德。言行文明，以禮待人。尊老愛幼，孝敬父母，聽從教導(dǎo)，不任性。正常交往。不接觸不三不四的人；不結(jié)伙四處游逛、惹是生非；不打架斗毆。不吸煙，不喝酒，不賭博，不亂花錢，不參與迷信活動。遵守網(wǎng)絡(luò)道德和安全規(guī)定，不進(jìn)入歌廳、舞廳、網(wǎng)吧等，遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。不參與不健康的娛樂活動。遵守紀(jì)律，不偷盜、損害他人財物。不隨便進(jìn)入校園或在校園附近閑逛、逗留。

　　三、勞逸結(jié)合，不忘學(xué)習(xí)。

　　認(rèn)真完成好各科假期作業(yè)，積極參加各種社會公益活動。積極參加藝、體等特長教育活動。希望同學(xué)們從自己的安全角度出發(fā)，認(rèn)真積極地做好以上幾個方面。

　　同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我們每個同學(xué)都做好期末復(fù)習(xí)，考出好成績！祝愿全校師生身體健康，合家幸福，高高興興度假，平平安安返校！謝謝大家！

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