孩子睡涼席要注意什么

　　嬰幼兒最好不要睡竹席

　　竹席分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹席，麻將席通常是經過200到300℃高溫進行炭化處理，因而兼具了竹炭的吸濕、吸味、抗菌等功能。一般來說，竹席是涼席中涼爽度最高的，這是因為竹席中水分多，比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升，也就是升高1℃要吸收很多熱量，所以會讓人感覺更涼爽。

　　竹席適合體質比較熱的人使用，寶寶最好不要睡竹席。

　　竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶

　　竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、紡成紗織成席。竹纖維的涼爽程度不如竹席，但是吸濕性很好，這是因為竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發水分。寶寶可以使用竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯。

　　亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經高技術加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優良作用。由于涼度適中，非常適合寶寶使用，尤其適合在空調房里使用。不過，價格一般也比較高，媽媽們如果發現過于便宜的亞麻涼席要打個問號。

　　夏季高溫高濕，是皮膚病多發期，兒童皮膚嬌嫩，更易受各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是兒童在夏季的一種多發病。

　　“涼席皮炎”不是一個病名，而是對幾種成因相同的皮膚炎癥的概括。夏日，兒童睡過涼席后，軀干、四肢等接觸涼席的部位會出現分布不均的紅斑、丘疹，奇癢難忍；搔抓后還出現紅腫、潰爛等感染癥狀，醫生們將這種皮膚炎癥稱為“涼席皮炎”。

　　成因：過敏或螨蟲叮咬

　　一是孩子對用葦、草等植物編成的涼席過敏，癥狀是在皮膚與涼席接觸的地方出現紅斑；二是受到涼席縫隙中存在的螨蟲的叮咬，孩子身上出現一片一片的丘疹，醫學上稱為丘疹性蕁麻疹，也屬于“涼席皮炎”的一種。

　　“涼席皮炎”的發病原因

　　涼席性皮炎一般是由涼席的材質引起的。首先，有些涼席中含有一種致敏原，有過敏體質的孩子在接觸這種物質后，就會發生過敏反應。

　　另外，目前市面上常見的涼席材質主要為竹子、草葦或藤。草葦材質的涼席縫隙中容易寄生螨蟲，加之皮屑、灰塵、汗水容易滲入葦席的縫隙中，在潮濕、高溫的環境下，就會滋生一些對人體有害的微生物，導致孩子患上皮膚病。臨床上發現，不少患者的“涼席皮炎”屬于后者。

　　當然，這兩個病因也沒有絕對的界限，因為螨蟲在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。

　　預防：正確選擇和清洗涼席

　　正確選擇涼席

　　涼席不要選用草席，因為草席容易生螨蟲，草席本身也常常是過敏原。凡是有皮膚過敏史的孩子，必須選用精編細織的竹、藤涼席，開始使用涼席時，可適當服用一些抗過敏藥物。

　　正確清洗涼席

　　有些父母在處理涼席上存在一些認識誤區，要么是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要么就是不經過燙洗就直接暴曬，以為可以得到同樣的效果。

　　實際上這些都是“僥幸”心理在作祟，單純的燙洗或暴曬，都不能達到完全消滅粉塵螨的目的，必須要燙洗后再暴曬。因此，絕不可偷懶。

　　使用涼席前，可把涼席放在白紙上抖動，若發現很多針尖大小的白色小蟲，這即是粉塵螨。有粉塵螨藏身的涼席用清水或一般的洗滌劑均難以清除。專家介紹，家庭里有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨。

　　1、使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時間，再清洗。

　　2、用開水燙涼席。只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干，就可以除螨了。

　　一天一擦洗，一周一晾曬

　　夏季孩子容易出汗，皮屑和塵灰等就容易侵入涼席的縫隙中，加之潮濕的環境，就可能滋生螨蟲，所以在使用過程中，涼席也要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。

　　治療：分清是過敏還是“螨害”

　　一旦發生“涼席皮炎”，不能讓孩子隨意搔抓，可先根據皮膚“疹狀”特征，分清是過敏還是“螨害”。

　　如是過敏，只要脫離過敏原（如更換涼席或不用涼席），同時服用一些抗過敏的藥物和維生素C，三天之內癥狀即可好轉；如果是“螨害”，則在殺死螨蟲的同時，用一些局部外用藥治療，感染嚴重的孩子，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。當然，用藥必須在醫生的指導下進行。

　　與粉塵螨接觸有關的皮炎，醫生稱之為“丘疹性蕁麻疹”，一般不會因為抓撓而擴散，只在螨蟲叮咬的位置出現皰疹。部分“涼席皮炎”患者在解決了涼席的清潔問題后，皮炎癥狀有可能自行改善。因此，患者最好不要抓撓皮炎部位，以免形成結節性癢疹，影響康復速度。

　　寶寶使用涼席的注意事項

　　1、如果在空調房睡涼席，最好給寶寶穿上長袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。

　　2、寶寶睡涼席時不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。

　　3、要經常檢查涼席是否有毛刺，及時進行處理，以免劃傷寶寶。

　　4、要保持涼席的清潔，尤其要注意經常晾曬，以免滋生螨蟲，對健康不利。

　　5、竹席或麻將席太涼了，不太適合寶寶使用。如果要使用，最好在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。草席質地較柔軟，但容易生螨蟲，其本身也是過敏源，也不適合寶寶使用。亞麻、竹棉或麥秸等涼席，質地松軟，吸水性能較好，易清洗，且涼爽程度適中，比較適合寶寶使用。

　　6、使用前應察看一下涼席表面是不是光滑無刺，如果有刺，應把席子表面用紗布包好，以防劃傷寶寶的皮膚；紗布要經常換洗。

　　7、要注意涼席的清潔衛生。使用前一定要用開水擦洗涼席，然后放在陽光下暴曬，以防寶寶皮膚過敏。涼席被尿尿濕后必須及時清洗，保持干燥。如果寶寶出現皮膚過敏現象，要立即離開涼席，必要時找醫生診治。

　　8、天氣轉涼后，要及時撤掉涼席，以免寶寶受涼。

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