西瓜吃多了大便會是紅色的嗎

　　西瓜吃多了大便會是紅色的嗎，夏天是吃西瓜的好時節，有些人酷愛吃西瓜，幾乎每天都會吃西瓜，吃西瓜雖然對人體有好處，但不宜吃太多，現在一起來看看西瓜吃多了大便會是紅色的嗎。

　　西瓜吃多了大便會是紅色的嗎1

　　一、西瓜吃多了大便紅色嗎

　　西瓜吃多了大便有可能紅色。

　　食物的顏色會影響糞便的顏色，因為西瓜中含有番茄紅素和胡蘿卜素，顏色較重，有些人群食用之后吸收不完，是有可能出現西瓜吃多了大便紅色的情況。

　　二、為什么西瓜吃多了大便會紅色

　　1、西瓜消化不良

　　西瓜性寒，食用會影響脾胃的功能導致消化能力變差，西瓜沒有完全被分解，而寒性的西瓜增加了腸道的滑利性，導致未消化完的西瓜和糞便一起排出，可以看見未消化完的西瓜，進而出現大便紅色的情況。

　　2、吸收功能不佳

　　西瓜中的色素是需要吸收的，一些吸收功能不佳的人群不能將番茄紅素和胡蘿卜素完全吸收，吃西瓜之后排便速度又加快，導致色素跟隨糞便排出，有大變紅色的可能。

　　3、腸胃內出血

　　腸胃內出血的話，血液在腸道中凝結，附著在糞便上排出，導致糞便表面有暗紅色的成分，使得糞便變紅。

　　三、西瓜吃多了大便紅色怎么辦

　　1、停止食用西瓜

　　出現了吃西瓜過多導致大便變紅的情況，可以立即停止食用西瓜或者其他紅色和橙色的水果、蔬菜，控制飲食1到2天，大便恢復正常即可。

　　2、看醫生

　　若是2天之后大便還沒有恢復正常，需要及時去看醫生，檢查腸胃情況，避免出現腸胃出血嚴重的情況。

　　四、怎么樣吃西瓜大便不會變紅

　　1、控制食用量

　　西瓜吃多了有可能出現大便變紅的情況，因此將西瓜的食用量控制在300克左右，可以避免出現糞便變紅的情況。

　　2、不吃過多紅色和橙色的食物

　　紅色和橙色是食物其色素含量也很高，食用過多有可能出現糞便變色的情況，因此不能吃過多紅色和橙色的食物。

　　五、什么人吃西瓜容易大便紅色

　　1、脾胃虛寒

　　本身脾胃虛寒的的人群食用西瓜會加重脾胃的不適程度，很容易出現消化不良的情況，食用很容易出現西瓜尚未消化就排出的情況。

　　2、吸收功能不佳

　　吸收功能不好的人群食用西瓜之后大量的色素蓄積在體內吸收不完，只能隨糞便排出導致糞便變紅。

　　3、腸胃出血

　　有胃腸道出血的人群食用什么食物都會出現糞便變紅變黑的情況，因此吃多了西瓜也會出現糞便變紅的情況。

　　4、嬰幼兒

　　嬰幼兒的消化吸收功能都不好，食用性寒的西瓜，很容易出現糞便顏色變紅的情況。

　　六、吃西瓜需要注意什么

　　1、西瓜不建議食用冰過的`，冰箱的寒涼之氣很重，會增加西瓜的寒涼之氣，對身體健康不利。

　　2、有糖尿病或者需要控制體重的人群不建議食用過多的西瓜，會出現血糖升高和體重增加的情況，對身體健康不利。

　　3、正常人群食用300克左右的西瓜肉就可以了，若是炎熱的夏季，可以放寬到500克左右，食用過多會影響身體健康，兒童還要減半。

　　4、西瓜會導致過敏，一些對西瓜有過敏情況的人群不能食用西瓜，會出現過敏的情況，影響身體健康。

　　5、西瓜含有一定的發酵糖，殘留在口腔中不利于牙齒的健康，因此吃完西瓜之后最好都漱個口，將口腔中的發酵糖去除。

　　6、脾胃虛寒、腹瀉、風寒感冒等情況的人群不建議食用西瓜，會加重身體的不適情況，不利于病情好轉。

　　西瓜吃多了大便會是紅色的嗎2

　　一、西瓜吃多了會怎么樣

　　炎炎夏日，西瓜吃起來清熱解渴，忍不住就會多吃幾口，西瓜吃多了會怎么樣呢，飯前吃食大量的西瓜會產生飽腹感，就會導致食欲不佳，沒什么胃口，而且西瓜是一種寒性水果，再加上在冰箱里冷藏一段時間，西瓜的寒性就會增加，吃多了會刺激腸胃，造成脾胃損傷。

　　西瓜的含糖量很高，吃多了會造成體內血糖升高，對于糖尿病患者來說，西瓜更要少吃，大家最好每天吃適量的西瓜。

　　二、西瓜吃多了上火嗎

　　西瓜是夏季比較常見的一種解暑水果，買回來切開之后就總想著吃完，吃多了害怕上火，西瓜吃多了上火嗎?西瓜性涼，吃了可以清熱解毒、解渴，是夏季用來消暑的好水果，吃少了不容易上火。西瓜本身糖度很高，味道很甜，甜的'食物有利尿的作用，西瓜吃多了容易上廁所，就會導致肝火旺，出現喉嚨干、流鼻血的上火癥狀。

　　西瓜吃多了大便會是紅色的嗎3

　　一、西瓜吃多了有什么壞處

　　1、導致腹瀉：夏天吃西瓜也許是大家覺得再正常不過的一件事了，除了吃普通的西瓜還不夠，大家伙還會用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易導致腹瀉，就算吃的話也要小口小口的來。

　　2、消化不良：任何水果都不應該在飯前食用，西瓜也是一樣的，如果在飯前（甚至是一邊吃飯一邊吃西瓜，拿西瓜下飯）容易導致消化不良，如果想要吃西瓜的話，建議在飯后半小時到1小時之后再食用。

　　3、容易誘發感冒：夏天因為高溫，很多人都很容易出汗，出汗之后馬上鉆進空調間，吃冰鎮西瓜，殊不知這樣非常的容易感冒，如果你已經感冒了，就更應該減少吃西瓜的次數了。

　　4、胃痛胃脹：常見于腹瀉的早期癥狀，在食用冰鎮西瓜之后非常的常見，特別是吃的很快的話，起先會感覺胃部非常的脹，之后會有胃痛的情況出現，而且伴隨有腹瀉的現象。

　　5、特殊疾病需要忌口：如果本身就有胃病的話，不要吃冰鎮后的西瓜，牙齒有問題也不要吃冰鎮的西瓜，如果最近上火，口腔當中有潰瘍的話也要注意西瓜的'食用量。西瓜雖好，吃太多也不利。

　　二、西瓜吃多了會不會發胖

　　1、西瓜吃多了會發胖

　　雖然西瓜的熱量很低，但是熱量會累積，短時間內食用大量的西瓜，會快速升高血糖，消耗不了就會在胰島素的作用下生成糖原和脂肪，因此食用過多會出現發胖的情況。

　　2、西瓜適量食用不會發胖

　　西瓜是一種高水分含量，低碳水化合物的食物，每100克可食部分里面碳水化合物只有5.5克，而熱量僅為25大卡，熱量含量很低，食用之后飽腹感很強，還能減少其他食物的食用量，因此適量食用不會發胖。

　　三、夏天吃西瓜要注意什么

　　1、西瓜不宜吃得太多

　　西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

　　2、感冒初期最好不吃

　　如果已經確認是風熱感冒，并伴有高熱、口渴等內熱癥狀，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。

　　3、少吃冰西瓜

　　雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，應注意把握好所食用西瓜的溫度和數量。

　　4、飯前飯后別立即吃

　　飯前，不少家庭會準備一些水果給大家吃；而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機。因為，西瓜中大量的水分會沖淡胃液，飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收。

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