跳長繩比賽

跳長繩比賽1

　　今天終于要舉行跳長繩比賽了!

　　我們跳長繩的十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學們一個個好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一個接著一個地跳著。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心里都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟著節奏也越跳越快。在同學們的`搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“停”中結束了比賽。

　　當副校長公布名次時，我們班同學一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因為，我們班奪得了第一名，同學們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。

　　跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團結就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。

跳長繩比賽2

　　站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯的純凈而高遠，太陽向我微笑，發出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。

　　下午，五年級段到操場集合，準備比賽。不管是自己班的人還是別的班的人都十分的.緊張。我的心似乎猛地緊掐一下，筆直了背，排在同學的后面，一邊回憶這跳繩要領，一邊靜靜等候著老師的命令。

　　也許是大家的心情大同小異吧。有些人低聲談笑，似乎想沖淡這緊張氣氛；有些人默默站著，好像試圖讓心情平靜下來；但更多的人都把目光投向老師。

　　比賽開始了。隨著一聲清脆的哨聲，跳繩比賽拉開了帷幕。

　　第一位跳的同學是我們班大名鼎鼎、臭名遠揚的“小李飛刀”的唯一繼承人——鄒洋。他是我們班最醒目的“非洲羊”。別看他現在泰然自若的樣子，其實他腦子里的神經比彈棉弓上的牛筋還繃得緊巴，心里頭就像是米老鼠踩轉輪，一直安定不下來

　　鄒洋右腿一邁，左腿緊跟其后，身體向前傾，真是“萬事俱備，只欠一跳”啊！一眨眼，鄒洋便像一只靈巧的“飛羊”，飛出繩外。

　　鄒洋好樣的！隨后，大家也不負老師的重望，像一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子就像長了眼睛似的乖乖從同學們腳下一閃而過。

　　我突然緊張起來，看見504班那優美的動作，連接的天衣無縫，心想：平時不起眼的504班竟開了個冷門，真是世界之大，無奇不有啊！

　　不過過了一會兒，我突然明白了：連神馬都是浮云，曲曲一個504班，能把我們班怎么樣？我們班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飛刀”鄒洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”張帥宇，還有“龍頭老大”周雨欣哦！

　　快到我跳了，我渾身就像通了電流一樣，腿和手不停的打顫。我不停地深呼吸，想平靜自己的心情。

　　輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那，趕緊往前沖，猶如一只撲食的餓虎，飛快的縱身一躍，繩子“啪”的一聲從我腳下飛過去。

　　經過漫長的三分鐘，評審老師一聲令下，停止了比賽。

　　比賽結果：506班比504班多一票，獲得了冠軍。

　　這真是一場精彩的跳大繩比賽啊！

跳長繩比賽3

　　聽說學校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們全班同學都很興奮，我們認真地準備著，希望能比出個好成績。

　　昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習跳長繩比賽，可今天不知怎么回事，我的`雙腳老是不聽使喚，練習時好時壞，一開始計時就逃不過去，急的我滿頭大汗。“叮”3分鐘到了，老是計時開始，當體育老師告訴我們只跳了100個時，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級的同學都可以達到，更別說和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說：“跳長繩沒什么秘訣，除了配合就是刻苦訓練，你們只要3分鐘達到160個就能夠和同年級比比了”。同學們聽了都點點頭，又進行緊張的鍛煉了。

　　今天我們練習雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協力，刻苦練習，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動都重在參與，只要肯付出，就一定會有收獲的，老師你說呢？

跳長繩比賽4

　　星期三下午，三年級舉行了跳長繩比賽。

　　比賽開始之前，我們302班的同學都信心滿滿地做著熱身運動，個個充滿了力量，力爭第一。

　　激烈的比賽開始了。我們齊心協力，步調統一，竟然連續跳了50多下，我暗暗得意，覺得我們班贏定了，但好景不長，到后來，我越來越覺得自己的腿像灌了鉛一樣重，根本抬不起來，幾乎沒有力氣跳了。我又勉強堅持跳了幾下，就被繩子絆倒了。

　　這時旁邊的小龐鼓勵我說：“加油，盧小哥！”我聽到這句話后，飛快地站了起來，重新振作精神，加入跳繩的隊列……

　　最終我們只得了第二名，大家都很失望。班主任王教師鼓勵我們說：“第二名已經很不錯了，何況你們已經拼盡全力了！”

　　回過頭來想想：雖然我們這次只得了第二名，但是同學們團結合作、努力拼搏的.精神值得贊揚。我相信，下一次的冠軍肯定是屬于我們的！

跳長繩比賽5

　　我們學校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個消息后，老師在班上挑選了十二個人開始練習。

　　剛開始，我們要么繩子甩不起來，要么跳進去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒有氣餒，而是屢敗屢戰，離比賽的時間越來越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學發現甚至還沒有三年級小朋友跳的多。我們個個心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的時間不斷地練習，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個人的臉上都洋溢著開心的笑容。我們并沒有驕傲，而是繼續勤奮練習，忘記了時間，忘記了一切。

　　備戰的日子飛速而過，轉眼間就到了比賽的.時間。同學們邁著整齊的步伐來到了比賽場地，衛老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時一樣就可以了。

　　嘟的一聲，激烈的比賽開始了。啪，啪，啪長繩甩起來了，只見同學們魚貫而入，好像一點也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準繩子跳了進去，又趕緊向外跑，時間一秒一秒過去了，但是同學們依然和剛開始一樣全神貫注地跳。隱約聽到數繩的老師說：160，161裁判的哨聲還沒吹響，我高興壞了！因為練習的時候我們最多只跳到了150下，沒想到打破了記錄！

　　比賽結束了，我們一共跳了171下，毫無疑問，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學們歡呼雀躍，個個臉上洋溢著興奮，我的心里也美滋滋的，因為我們12個人經過不斷的努力，齊心協力為班級爭了光。

　　從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績。在以后的學習和生活中我一定要做一個不怕困難，勇于克服困難的人。

跳長繩比賽6

　　周五，我們班男女生進行了一次跳長繩比賽，這可是一直被嘲笑的我們班女生一次打翻身仗的大好機會。

　　隨著長繩那“啪、啪”的拍打聲，第一輪比賽開始了。首先是女生上場。“預備，開始。”身為打頭的我毫不怠慢地沖了進去。隨著秒表的“嘀噠”的.聲音，又快輪著我了。等最后一個朱欣蕓跳過后，我又馬上沖了進去。可我還沒有跳呢，繩確突然停了下來。怎么了？我回頭一看，原來是朱欣蕓跑出去時一不小心腳把繩子給鉤住了。跑出去之后，我就聽到了男生對我們女生的嘲笑：“切，我們男生一定比你們跳得多。”而這嘲笑也仿佛成了我們的動力，一個個跟得很緊，互相鼓勵著。短暫的兩分鐘馬上過去了，我們女生跳了129個。

　　輪到男生了，排在前頭的同學一個接一個，很快跳了過去。可是，最后幾位“跳繩困難戶”一連斷了三四個。出來之后，就遭到了其他個別男生的指責，甚至是責罵。但這卻絲毫沒有提高男生的效率。第二次，男生又斷了兩三個，兩分鐘內只跳了95個。

　　不服輸的男生又跟我們比了第二次，但也以135：123的個數失敗告終。

　　不得不承認，前面的男生的確跳得比女生好，但男生為什么還是輸了呢？我覺得，在這樣的集體項目面前，男生就敗在了自滿和不團結。

跳長繩比賽7

　　終于，六年級的比賽開始了。我們各個摩拳擦掌，心里也在暗暗地笑。班主任孫老師心驚膽戰，正思索著怎么才能取得第一名，畢竟，這是整個六年級夢寐以求的結果啊！令人恐懼的槍聲響了。“嘭”地一聲,把領頭羊沈渝昌嚇壞了，瞪了一下，最后緊皺眉頭，以飛快的速度跳了進去，雙腳一彈，非常輕快地鉆了出來。

　　周嘉棟也是厲害的隊員，他并不緊張，緊張是沒有用的，我能猜得到，這可是非常關鍵的一節，他以優美的姿勢沖了進去，甩大繩的同學猛地向左一搖，周嘉棟一跳，伴著輕柔的'歌聲，完成了動作。“加油，加油，勝利是屬于六（2）班的，我們為你驕傲！”拉拉隊也在為我們喝彩呢！

　　緊接著，一個接一個，輪到我跳了，我自然也放松了起來，我心想：一定要跳好，為班級爭光，為班級爭光……也許是這種持之以恒的精神讓我戰勝了自己，我臉上露出了燦爛的微笑。拉拉隊這時也情不自禁地融入到了比賽中，一分鐘，二分鐘，大家驚恐地連大氣也不敢透。同學、老師的心提到了嗓子眼上了，可怕的槍聲再次傳入了我們的耳朵。“嘭”，正當我跳完時，它響了，它是那樣地刺耳。“多少個？”我好奇地問。同學們說：“321個！”耶，我又露出了燦爛的微笑。

跳長繩比賽8

　　“跳長繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來啊，今天老師打算讓我們去跳八字繩啦！

　　幾秒鐘的時間，我們就激動地跑到了樓下，便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益偉搖了起來。霎時間，方云變更、地動山搖、星沉地動，我們瘋狂的搖起了長繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”。“不要啊！”大家尖叫起來，這時我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開始了，只見劉凱哮龍頭沖向了龍卷風，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過去，還白了個pose。“真是厲害！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業都沖了過去，只剩下一個人沒有跳過去，真是可惜啊！經過了兩個回合后，大家都熟悉了現在的環境，跳了一個接著一個，就像一條龍在空中盤旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”。“停！”隨著老師的一聲令下，我們跳了44個。成績平平，接下來就要看隊了。

　　只見他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯，可惜看起來弱不禁風。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的`不錯，可后面就不行了，就像一頭魚被人們切成了魚塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個，簡直是天囊之別。

　　最后老師宣布：A隊贏了！我們歡呼起來，只見他們陰沉沉的，肯定很難過。是啊，他們已經盡力了，可這就像專業兵和業余兵，根本就沒法比，哎！

跳長繩比賽9

　　寒冷的冬季，北風呼呼，像獅子在吼叫，我們五年級組舉行了一場跳長繩比賽。比賽的地點是籃球場，參加比賽的班級有501班、502班、503班、504班大約200多名同學和4名班主任老師，陳一英老師擔任比賽的總指揮。

　　上午第三節課鈴聲一響，我們排著整齊的隊伍井然有序地來到籃球場上，大家心里既興奮又緊張。首先是觀賽同學的站位，4個班級沿著籃球場逆時針方向站成一圈。里面則是4支比賽隊伍，從南往北左邊是501班和502班，右邊是504班和503班，參加比賽的選手每班分別是10男10女和兩名甩繩的'同學。大家各就各位，陳老師讓各班先做好熱身運動。話音剛落，大家就開始馬不停蹄地練習起來。“好，停！接下來我們正式比賽了，準備好了嗎？預備——開始！”陳老師一聲令下，兩位甩長繩的同學十分默契地動起來了，第一個同學和著節奏，“嗖”的一下竄了進去，沒等他完全出去，第二個同學像小兔子一樣又緊跟著蹦了進去，第3個、第4個……同學們一個個身輕如燕，騰在半空中，又輕輕落下。輪到我了，和平時訓練一樣，我全神貫注地注視著前面的同學，等繩子停留在半空中的一瞬間，我像一支離弦的箭，毫不猶豫地射了進去，騰空、落下，完成一系列動作，又像一陣風一樣沖了出去。一分鐘過去了，2分鐘過去了……甩繩的同學越甩越帶勁，我們越跳越快，仿佛一只只充滿活力的小猴子穿越在優美弧線之中。在旁邊觀看的同學也不閑著，有的屏息凝視，心里默默數著，有的一刻不停地喊著：“加油！加油！再給力些！”“加油！501必勝！”他們的呼喊聲讓我們熱血沸騰。突然，一個同學掉了，大家心急如焚，趕忙催促她快點跑出去，還好后面的同學又跟了上去。時間在甩繩子的“沙沙”聲中飛快地流逝著。大家還意猶未盡，只聽到耳邊傳來陳老師的口令：“時間到，停！”接著從1班開始，按順序匯報各班的總數。陳老師當場宣布了比賽名次，我們班只得了第三名，大家都有點垂頭喪氣的。

　　雖然比賽結果沒有預想中的好，但是這樣的比賽卻是激烈的、難忘的。我們都堅信，只要以后多加練習，一定會取得更滿意的成績。

跳長繩比賽10

　　12月19日，我們進行了跳長繩比賽，往年都是男女生一塊兒跳，今年分成了兩組，那天是女生的比賽。

　　我們女生最近就跳的不太好，又加上突然來襲的比賽，無疑是雪上加霜。我們聚成一團都把右手伸向中間“1、2、3、加油！”同學們的鼓勵多少讓我有點信心。“五年級女生入場試繩。”是體育老師的聲者，我們要入場了。

　　我們勉強跳過去了一輪，“準備、跳！”老師一聲令下，做為生女的領頭，我快步走進繩里，腳輕輕一提，跳了過去，緊接著后面的同學一個個跟著跳出繩子，“快跳！” 掄繩的滿晨希大喊，“進啊！”陳藤予也沖我喊，我這才回過神來，原來我注意力不集中，沒發現最后一個同學已經跳過去了，我又緊張了，糊里糊涂就往里跳。“哎呀！”我是跳過去了，但后面的'王洋卻跳斷了。“你不會往里跑嗎？ ”“我不是故意的呀！”“不許吵！”“但是她讓我跳壞的！”“別說話！”爭論間又到我跳了，這次我連上了，王洋也沒跳斷。就這樣跳了幾個來回又出事了，由于張煜涵空繩了，只伸了個腳把繩踩住了，滿晨希手里的繩飛了出去。“快點，不能空！”我心里緊張地叨念著，這邊滿晨希火速拾起繩，但老師已經叫停，我們只好做罷。

　　回到班里，我們都互相打聽個數，但得到的結果是，我們班最后一名。聽到這個消息，我立刻像一堆爛泥，倒在了座位上。“孩子們，雖然我們輸了，但我們要吸取教訓，一起進步！”何老師的話讓我重新站了起來，我要迎難而上。

　　外面的風寒冷，但我的心三月陽春。

跳長繩比賽11

　　星期四下午第三節課時，我們蘇州工業園區第二實驗小學迎來了隆重又激烈的跳長繩。們蜂擁而至來到操場上觀戰助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。

　　運動員“上戰場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情：“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。

　　“預備——開始！”在裁判員的一聲令下，開始了，兩個甩繩的配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來了方便。跳繩的同學個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了。看著看著，我們這些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的'勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒。“住，就是勝利！”同學們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續跳著。終于過了漫長的3分鐘，當我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。

　　來之不易的第一，離不開的悉心指導、離不開同學們的辛勤付出、更離不開大家的團結合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓練的場景。

跳長繩比賽12

　　啊，我盼望很久的跳長繩比賽終于來臨啦！

　　上星期三，我們學校舉行了集體跳長繩比賽。輪到我們班了，裁判吹起了響亮的哨聲，緊張的比賽開始了，兩位老師使勁地甩著繩子，我們一個個像兔子一樣跳了過去，但我們還是非常緊張。在跳的時候，有的同學沖到中間后閉著眼睛跳了過去，有的同學則一個箭步直沖過去，就連跳都沒跳，還有的同學更離譜呢，直接往小洞里鉆過去。當一個同學絆到了繩子，我們并沒有責怪他，因為我們知道他也不是故意的，要是責怪他，他會更加傷心難過的'。

　　口哨聲再次響起的時候，比賽結束了。我們回到班里，當老師宣布我們班在這次比賽中沒有得到好的名次時，大家一個個都垂頭喪氣的，老師又用和藹的語氣對大家說：“雖然我們這次沒有得到好的名次，但是你們每一個人都努力過了，只要努力過就好，爭取在下次的比賽中取得勝利。”

跳長繩比賽13

　　教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。

　　準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的`動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。

　　輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地沖了進去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。

　　哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。

跳長繩比賽14

　　10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！

　　剛開始比賽時，天空不作美，下起了毛毛細雨，可能這個原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點，總之，同學們表現欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時黃老師在旁邊指點我們：“繩子甩的慢點兒，跟同學們的節奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的話，我倆調控好搖繩的速度，跟上同學的節奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學們緊緊跟上，個數直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當我想的開心時，只見戴溫炎又斷了繩，我和湖湖因緊張頓時就沒了默契，不過我們在幾秒之內就調整了過來，可是帶頭的那個同學沒把握好時機，讓時間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的`機會。這時又聽到老師在鼓勵我們：“沒關系，別緊張，接著跳，還有機會。”于是，大家好像都吸取了前面的教訓，每個人更加專注地跳了。時間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個。聽到這個消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。

　　過了一會兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。

跳長繩比賽15

　　“加油！加油！”操場上傳來一陣賽過一陣的熱烈的加油聲，我們五三班42位隊員們也在一旁緊張地候場。鐘老師再三叮囑楊可欣和李懷知：“今天發揮好不好就看你們繩甩得怎么樣，你倆一定要配合默契，用力把繩甩起來！”

　　我們脫掉棉襖，輕裝上陣。長長的跳繩在甩繩隊員手上就像彩帶一樣上下飛舞，越過頭頂，擦過地面，發出一聲聲“嗚嗚”的呼嘯。

　　啦啦隊員們牽著手列隊站在賽場外圍，目不轉睛地注視著賽場。雖然不能夠大聲地給參賽隊員加油，但她們都在心底為我們加油鼓勁，恨不得能沖上場與我們一道拼搏。

　　一聲哨響，排頭的潘嘉雯就像離弦的箭一樣，雙腳輕巧地蹬地，“啪”，跳過去了！同學們一個接一個地緊跟在后，就像穿花蝴蝶般靈巧地在繩子里穿插跳躍。“156、157……快點！走啊！”徐若溪遲遲不敢起跳，她緊盯著繩子，頭一點一點的，仿佛小雞啄米一般，“一、二、三，跳！”她總是要數到第三下才敢往繩里沖。可是，比賽中可沒有那么充足的時間讓她準備啊。

　　“哎喲！”馬失前蹄，跳繩變成了“絆馬索”，纏了我的腳，鎖了我的喉。

　　“穩住，不要慌！控制好節奏！注意跑動！口令喊起來！”鐘老師和媽媽在一旁大喊，鄒老師也在出繩處催促我們加速。

　　“還有一分鐘！”體育老師報時了。場邊啦啦隊緊握的手微微地顫抖著，大家屏住呼吸，操場上嘈雜的聲音也仿佛隨著空氣凝固了一般，直接被我們“屏蔽”了。我們必須打起精神，好好把握這最后的時機，我們必須拿下這場戰役，不能讓之前辛苦的訓練白費。

　　“十、九、八、七……”倒計時開始，場上所有觀眾的目光都緊緊盯著場內，我們發揮越來越好，跳得越來越輕松，連失誤都被我們高昂的'氣勢趕跑了。終于，一聲哨響，時間到了。

　　“216”，這是我們最好的成績，雖然仍舊只拿了第三，但我們超越了自己！我們激動得又是歡呼又是跺腳，心里滿是說不出的歡喜。同學們一涌而上，把媽媽和鐘老師圍在中間，又是摟又是抱，還有的在她們臉上又親又啃。楊陽甚至還把媽媽抱起來掂了掂。

　　這次跳長繩比賽，讓我們懂得了只要付出努力，就一定能取得更好的成績！

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