產力不足怎么辦

　　產力不足怎么辦，隨著二胎的開放，越來越多的女性朋友們去享受第二次當媽媽的喜悅，孕婦在順產的過程中如果出現產力不足的情況，可能會影響產程的進行。下面是產力不足怎么辦。

　　產力不足怎么辦1

　　首先，要想在生產的過程中，保持足夠的體力的話那么就要在生寶寶之前，根據胎兒和產婦的具體情況來決定生寶寶的方式，并且在生產前進行一些有必要的措施預防生產過程中的產力不足。

　　其次，在生寶寶前做好一切充分的心理準備，在身體方面補充足夠的營養，可以吃一些含熱量比較多的食物，比方說大米，面粉，紅糖，巧克力等等，這樣可以保證在生寶寶時候的力氣充足，避免造成產力不足。

　　最后，在生寶寶的時候，每一次的宮縮都做一下深呼吸使足夠的氧氣進入到我們的身體，讓非常疲憊的.子宮休息一下，從而減少因為宮縮造成的疼痛，然后在第二次疼痛來臨的時候，一定要屏住呼吸，用盡全身的力氣，就像我們平常解大便一樣，把所有的力氣都用在肛門的位置，沒有宮縮的時候產婦們就要全身放松，充分的休息，保護好產力，才能使生產過程順利的完成。

　　產力不足怎么辦2

　　首先要配合好醫生，不要自己在那里大喊大叫浪費體力。在分娩的時候，配合好醫生的節奏，調整好你的呼吸，如果覺得比較虛弱的話，可以補充一些巧克力，還有功能型飲料，比如紅牛。

　　如果有必要，醫生會給你上催產素，這樣就可以幫助快速生產，所以不用太擔心。只要醫生評估了可以順產，就聽從醫生的指導，正確的用力，適當的時候進行深呼吸，很快就會生下寶寶的哦。

　　產力不足吃什么好

　　首先，女性朋友們在感覺到即將要生產的時候，應該注意吃到嘴里的食物有沒有被身體更好的吸收，一些流質和半流質的.食物更容易被消化，尤其是熱量高的食物比方雞蛋掛面，面包，各種粥類，蛋糕等等。

　　另外，當開始進入第二產程的時候，隨著子宮收縮的次數越來越多，疼痛的情況也越來越嚴重，在體力上消耗的也越來越多，這個時候產婦應該在宮縮的間歇下，喝一些果汁，紅糖水，等流質的食物，來補充一下產力。

　　產力不足怎么辦3

　　如何避免產力不足

　　1，產婦媽媽們可以在產前進行一下身體方面的鍛煉，適當的鍛煉會使我們的肌肉非常的強健有力，并且還能提高心和肺方面的一些功能，比如說可以爬一下樓梯，原地踏步走，經常做一些提肛方面的動作，有助于鍛煉產婦的腹肌，腰肌，大腿方面的收縮力，從而增加產力。

　　2，女性朋友們在生產前，一定要放松自己的心情，時刻保持樂觀的心態，不要出現郁郁寡歡，更不能觀看一些生孩子的視頻新聞造成過度的`緊張害怕，從而影響在生產的時候產力的發揮。

　　3，產婦因為身體情況比較差，或者是胎位不正胎兒又非常的大，那么應該盡可能的考慮去剖宮產，這些因素都會引起生產過程中的產力不足。

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