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籃球訓(xùn)練作文（精選25篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的籃球訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
籃球訓(xùn)練作文 1
昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)校籃球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)。
放學(xué)后我興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上，把書(shū)包漫不經(jīng)心地?cái)R在國(guó)旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個(gè)差不多打滿(mǎn)氣的彈力很足的籃球，沖到籃球場(chǎng)上打起球來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，董老師通知大家集合，我認(rèn)真排好隊(duì)，隊(duì)員們精神抖擻，就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下，籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。
運(yùn)著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬(wàn)八千里，手腳并用，沒(méi)試過(guò)的'人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。
接下來(lái)董老師教我們練習(xí)球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過(guò)人……每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真完成，做得一絲不茍。
結(jié)束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開(kāi)籃球場(chǎng)。夕陽(yáng)的余暉灑滿(mǎn)了籃球場(chǎng)，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
籃球訓(xùn)練作文 2
我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員，當(dāng)然每天的必須課程，現(xiàn)在我就來(lái)“暴光”一下籃球隊(duì)的'內(nèi)部基本消息。
首先的項(xiàng)目是運(yùn)球，而且一般來(lái)說(shuō)40趟是絕對(duì)要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來(lái);你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒跳，有時(shí)還連跑帶跳，沒(méi)有什么新花樣，好不容易才跑完，那時(shí)我已“小汗?jié)M面”了!
第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法，自稱(chēng)“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開(kāi)始我很差，退一步的時(shí)候，球就好像和我捉迷藏，一會(huì)兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一會(huì)兒退一步的時(shí)候，球就不知不覺(jué)地“飛”走了。
第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對(duì)墻打，對(duì)墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒(méi)達(dá)到老師滿(mǎn)意的要求，還得繼續(xù)加罰，直到滿(mǎn)意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的時(shí)候，我的手就有點(diǎn)酸起來(lái)，那時(shí)候我就像費(fèi)韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。
籃球訓(xùn)練作文 3
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開(kāi)始本來(lái)我是不想去的`，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來(lái)到學(xué)校。到校后，我去問(wèn)老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說(shuō)：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽。”這時(shí)，我高興地歡呼起來(lái)。比賽開(kāi)始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開(kāi)始我們沒(méi)有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái)，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊(duì)開(kāi)始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過(guò)神來(lái)，但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
籃球訓(xùn)練作文 4
“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來(lái)，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來(lái)了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運(yùn)動(dòng)鞋就往樓下沖。“呼”我長(zhǎng)長(zhǎng)的呼了一口氣，還好不沒(méi)有遲到。
“繞操場(chǎng)跑10圈”，只聽(tīng)一聲大喊，我們立即開(kāi)跑，一天的`訓(xùn)練就這樣開(kāi)始了。
開(kāi)始練基本功了，第一項(xiàng)壓腿，我們排著整齊的一排，做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑，這個(gè)一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我擅長(zhǎng)快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時(shí)候補(bǔ)充水份了，一杯水很快見(jiàn)底。
早訓(xùn)后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫(xiě)作業(yè)或者讀書(shū)的時(shí)間，好慶幸?guī)Я讼矚g的書(shū)過(guò)來(lái)，美美的讀起來(lái)......
午餐、午睡、文化課、練球，一天的時(shí)間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話(huà)告訴媽媽我想她......
訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......
累并快樂(lè)著......
籃球訓(xùn)練作文 5
早晨，我匆匆忙忙來(lái)到了精誠(chéng)中學(xué)訓(xùn)練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對(duì)我喊道：“天天來(lái)這么遲，你如果像張琳心一樣來(lái)那么早，那太陽(yáng)就從西邊出來(lái)了！”我放開(kāi)膽子對(duì)老師說(shuō)：“張琳心今天又沒(méi)來(lái)，我起碼來(lái)了呀。”“不跟你多說(shuō)，你來(lái)了正正好，四打四。”no！為什么我才來(lái)就要打比賽！“我和你們一組。”老師突然說(shuō)。耶！我心里的這塊大石頭終于放下了。
激烈的籃球比賽開(kāi)始了，我的`對(duì)手是：三個(gè)六年級(jí)的和一個(gè)五年級(jí)的，我的隊(duì)友則是：老師和一個(gè)四年級(jí)的，一個(gè)五年級(jí)的。
老師從敵方手中拿到了球，第一個(gè)目標(biāo)就是把球扔向我，老師真是錯(cuò)不及防啊，一定是我早上來(lái)遲了，要趁機(jī)報(bào)復(fù)我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結(jié)果出來(lái)了，我方進(jìn)了七球，敵方進(jìn)了三球，我們方的球而且全是我進(jìn)的，因?yàn)槔蠋熋看味及亚騻鹘o我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。
我發(fā)誓，我以后早上的籃球訓(xùn)練絕不會(huì)來(lái)遲，也不會(huì)缺席，否則，就天打雷劈，因?yàn)槲也幌朐僭馐芫袄蠋煹膱?bào)復(fù)了！
籃球訓(xùn)練作文 6
今天下午，我和倪錢(qián)諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過(guò)是把它記錄下來(lái)了。
我們首先開(kāi)始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢(qián)諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的.小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽(tīng)話(huà)地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無(wú)聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無(wú)聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢(qián)諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過(guò)去問(wèn)：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤說(shuō)。這時(shí)，老師說(shuō)：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說(shuō)。“對(duì)，開(kāi)始。”老師說(shuō)。于是我們開(kāi)始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。
籃球訓(xùn)練作文 7
暑假到了，學(xué)校里的體育老師說(shuō)了，讓我和我的'好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來(lái)到新校區(qū)，有很多人也要來(lái)訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的。
開(kāi)始是練基本功過(guò)障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過(guò)去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過(guò)去。基本功后是打半場(chǎng)比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開(kāi)始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線(xiàn)傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒(méi)投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺(jué)練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過(guò)很好玩，我喜歡打籃球。
籃球訓(xùn)練作文 8
今天，我參加了籃球訓(xùn)練。
早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門(mén)口等老師來(lái)接。等了一會(huì)兒，老師開(kāi)著車(chē)過(guò)來(lái)了。我上了車(chē)，對(duì)媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車(chē)去我們訓(xùn)練籃球的籃球場(chǎng)。
到了籃球場(chǎng)后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒(méi)進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過(guò)去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們就跟著老師一起做。
做完后，老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對(duì)著上空使勁一投。
接下來(lái)，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的.籃球扔過(guò)去，他接住了。我又把我的籃球也一起扔過(guò)去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過(guò)來(lái)給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車(chē)子回家了。
籃球訓(xùn)練作文 9
今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天，爸爸開(kāi)車(chē)帶著我提前來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)，這時(shí)候教練還沒(méi)有來(lái)，于是我就自己先打了一會(huì)兒球，等教練來(lái)后訓(xùn)練就開(kāi)始了。
教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球，這次練習(xí)的有兩種運(yùn)球的方法：一個(gè)是急停運(yùn)球，一個(gè)是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過(guò)后，我們就開(kāi)始了三步上籃練習(xí)，我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級(jí)隊(duì)訓(xùn)練，所以教練給我們?nèi)齻�(gè)降低了懲罰要求。高年級(jí)隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個(gè)球，要進(jìn)三個(gè)才算過(guò)關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的.話(huà)就要做十個(gè)俯臥撐，而我們?nèi)齻�(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級(jí)隊(duì)就要開(kāi)始練投籃了，于是我們就回到了低年級(jí)組開(kāi)始挑球訓(xùn)練。我們做了一會(huì)兒挑投球訓(xùn)練，教練就提出了一個(gè)新的要求，教練說(shuō)要是誰(shuí)連進(jìn)兩球的話(huà)就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽(tīng)了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè)，于是我就坐在旁邊等待。
訓(xùn)練結(jié)束了，教練給我們每個(gè)人都做了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)后，假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。
籃球訓(xùn)練作文 10
我的課余生活很豐富，有書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、打籃球……我最喜歡的是打籃球。
因?yàn)槲页３Ｂ?tīng)大人們說(shuō)打籃球會(huì)長(zhǎng)得很高，我還聽(tīng)哥哥們說(shuō)籃球場(chǎng)很好玩又非常引人注目。我還聽(tīng)說(shuō)路過(guò)的人都要去看一看。
我第一次來(lái)到了籃球場(chǎng)：“哇真的真的很霸氣啊！”我忍不住驚訝了。我立刻穿上了我的籃球服我是籃球隊(duì)里的2號(hào)。我非常喜歡我的號(hào)碼，因?yàn)樗鼤?huì)伴隨我的籃球生涯。我非常著迷于籃球，有一次我和我的同學(xué)約在一個(gè)地方打籃球。我和同學(xué)早上打了許多場(chǎng)比賽都是我羸了，中午的`時(shí)候我和同學(xué)還是遲遲不肯回家。我們又打超了“定點(diǎn)投籃”。我和同學(xué)一起投籃哎呀，不好了我和同學(xué)的籃球都卡在上面了，怎么辦呢？我和同學(xué)想啊想，叮咚我的腦袋里想出了一個(gè)主意。我們找來(lái)了一根長(zhǎng)竹竿，一頂兩個(gè)籃球正好砸在了我和同學(xué)的頭上面。
結(jié)果我們互相看著一起哈哈大笑了起來(lái)。
我覺(jué)得籃球既可以讓我們身體健康又可以帶來(lái)很多的快樂(lè)，我喜歡打籃球！
籃球訓(xùn)練作文 11
在今天的“小奧運(yùn)王”活動(dòng)中，張老師在黑板上呈現(xiàn)了這樣一個(gè)題目：
蹺蹺板上有8個(gè)同樣大小的籃球，左邊4個(gè)，右邊4個(gè)。現(xiàn)在，脫一個(gè)。蹺蹺板上有幾個(gè)籃球？
問(wèn)題一出來(lái)，楊凱趕緊舉手回答：“老師，老師，我知道了。這個(gè)問(wèn)題太簡(jiǎn)單了，8-1=7(塊)，還有7個(gè)籃球！”然而，張老師笑著搖搖頭：“不，不！”
這時(shí)，我的目光集中在“蹺蹺板”這個(gè)詞上，突然意識(shí)到蹺蹺板左右各有四個(gè)籃球，蹺蹺板是平衡的。如果從板子上取下一個(gè)籃球，蹺蹺板就會(huì)失去平衡，球少的`一端就會(huì)翹起來(lái)，這樣上面的籃球全部滾下來(lái)，蹺蹺板上就沒(méi)有籃球了。
于是，我舉手自信地回答：“老師，蹺蹺板上沒(méi)有籃球，因?yàn)檐E蹺板失去了平衡，所有的籃球都滾到地上了。”
“哦……”楊凱拍拍腦袋說(shuō)：“我怎么沒(méi)想到呢？”
看著張老師和同學(xué)們的贊，我暗暗笑了.
籃球訓(xùn)練作文 12
今天是五一假期的第一天，我本來(lái)打算睡個(gè)懶覺(jué)。可在六點(diǎn)多就被我姐姐的鬧鐘聲音給吵醒了，我把頭放在枕頭底下，可還是被她的鬧鐘給吵醒了。姐姐說(shuō)醒都醒了，就起來(lái)去打籃球吧！我為了清醒，把花露水抹到手上聞了一分鐘，然后才穿好衣服，跟著姐姐來(lái)到了籃球場(chǎng)上。
比賽開(kāi)始了，媽媽在一旁當(dāng)裁判。我本來(lái)以為姐姐的.籃球技術(shù)一定沒(méi)我好，可是我在搶球的時(shí)候，她一個(gè)背后運(yùn)球給我氣的鼻子都歪了。不甘心使勁搶這個(gè)球，不料我犯規(guī)‘二夾’了。媽媽想把球發(fā)給我，可比賽的規(guī)矩不能破壞，無(wú)奈傳給了那個(gè)自認(rèn)為自己籃球很厲害的姐姐。可這次我沒(méi)有失誤。我一個(gè)滑步，在她想八字運(yùn)球時(shí)成功搶斷，轉(zhuǎn)身投了個(gè)空心雙分球。緊接著媽媽按照比賽規(guī)則順勢(shì)一縱，姐姐成功接球，不過(guò)，她在變向的時(shí)候失誤了，我抓住這次機(jī)會(huì)又投了一球，可惜沒(méi)進(jìn)，還差點(diǎn)犯規(guī)出界。
運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)真的比睡懶覺(jué)好多了。
籃球訓(xùn)練作文 13
昨晚，我和爸爸媽媽一起去新城明珠小學(xué)籃球場(chǎng)打籃球。
我剛剛走到籃球場(chǎng)，一個(gè)低矮的籃球架映入我的眼簾。“咣當(dāng)——啪！”籃球就“飛上”了天空。在重力的影響下，籃球與籃筐發(fā)生了猛烈地撞擊，又重重地摔在了地上。
可惜，沒(méi)有投進(jìn)去。
接著，我又投了一球，還是沒(méi)投進(jìn)。就這樣一球沒(méi)進(jìn)、兩球沒(méi)投進(jìn)、三球、四球……當(dāng)我灰心喪氣時(shí)，一個(gè)球進(jìn)了。“Yes！球進(jìn)了！”我興奮地叫起來(lái)。
“好戲還在后頭！”這句我聽(tīng)不懂的話(huà)讓我投的.力度大大降低。“唉，什么時(shí)候才能投進(jìn)第二個(gè)球啊！”我暗暗思忖著。后來(lái)，我又把球往上拋。眨眼間，球已經(jīng)空切入籃，落到地上。我又把球往上拋，結(jié)果，球又進(jìn)了。就這樣反反復(fù)復(fù)，我已經(jīng)“投”進(jìn)了4個(gè)球。這時(shí)，我就開(kāi)始小聲嘀咕：“再進(jìn)一個(gè)就是王瑞麟所說(shuō)的超載了。”可是，老天開(kāi)始難為我：讓籃球在筐上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后從外面滾下來(lái)。
就這樣打著打著，時(shí)間慢慢地溜走了，我們?cè)摶丶伊恕?/p>
籃球訓(xùn)練作文 14
第二節(jié)課終于下課了，我和幾個(gè)朋友迫不及待帶著籃球去籃球場(chǎng)上打球。
我和鄒原晉一組，另幾個(gè)都不肯，說(shuō)我們兩個(gè)可以打全場(chǎng)，所有人都打不贏，所以我只好和黃琥一組。
比賽就這樣開(kāi)始了。我方發(fā)球，黃琥發(fā)給了我，我接到球往球框那兒跑，一個(gè)三步，鄒原晉直接來(lái)防了我，因?yàn)樗敢?guī)了，我來(lái)罰球，二中一，得一分，暫時(shí)領(lǐng)先一分。
鄒原晉也是一個(gè)打籃球的慣手，只見(jiàn)他一陣風(fēng)似的`奔跑，過(guò)了一人，來(lái)到了內(nèi)線(xiàn)，準(zhǔn)備投，但是，我方黃琥不甘示弱，準(zhǔn)備蓋帽，鄒原晉運(yùn)了一會(huì)球，總想使巧招，一個(gè)轉(zhuǎn)身，狂奔，一個(gè)擦板，球進(jìn)了！這也不能怪黃琥，誰(shuí)讓鄒原晉做了一個(gè)假動(dòng)作，誤導(dǎo)了黃琥。
后來(lái)的比賽中，黃琥在搶球時(shí)，被鄒原晉推了一把，黃琥失手了，黃琥瞪著大眼說(shuō)：“犯規(guī)了，他推人。”
鄒原晉爭(zhēng)辯：“是搶球，沒(méi)犯規(guī)。”就這樣，他倆爭(zhēng)吵起來(lái)，臉都紅了。
上課鈴響了，黃琥和鄒原晉終于停止了爭(zhēng)吵。我們抱著球跑進(jìn)教室。
籃球訓(xùn)練作文 15
籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，很多人都喜歡籃球，我也不例外，一天我從老師的手里要來(lái)了一張參加籃球訓(xùn)練的傳單，在回了家后，我就跟父母說(shuō)要去籃球班，可父母一直不同意，經(jīng)我一番談話(huà)之后父母才同意的。
在我去那里報(bào)道的前一天我看見(jiàn)別人打籃球的比賽，看到他們的動(dòng)作到姿勢(shì)還有投籃的`手勢(shì)是真的帥，之后我就更加喜歡籃球了。在去那里準(zhǔn)備接受訓(xùn)練時(shí)教練給我們講了籃球的來(lái)歷說(shuō)：“籃球最早起源于古希臘，是一種投籃的游戲，用獸皮和竹條制成一個(gè)球，把球投入固定在高墻上的筐里，這是最早的籃球。到了近代，第二次工業(yè)革命之后，人造橡膠的出現(xiàn)使籃球出現(xiàn)了最大的革新，就是把籃球改造成了有彈力的球。”教練還說(shuō)：“打籃球可以鍛煉耐力，改善平衡和協(xié)調(diào)，發(fā)展專(zhuān)注和自律，積累肌肉。”說(shuō)完我們就開(kāi)始訓(xùn)練了。
我喜歡籃球，打籃球可以鍛煉身體，心情愉快。
籃球訓(xùn)練作文 16
一個(gè)人痛苦時(shí)總希望能有一樣?xùn)|西幫助他脫離痛苦，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，它就是籃球。
它顏色單調(diào)，僅磚紅色，沒(méi)有什么特別之處。上面有金色的條紋，在黑暗中變得格外明顯，它可以讓我在黑暗中看見(jiàn)希望。
每當(dāng)我將它打起來(lái)，我會(huì)全力以赴地去練球，甩開(kāi)心中的煩惱，走向它為我打開(kāi)的.光明。笑容在我的臉上露出來(lái)，整個(gè)人像換了一個(gè)人似的，神清氣爽，變得非常明朗，每中一球就開(kāi)心一次，盡管每天都會(huì)有煩惱，我依然遵守自己的原則。籃球帶給我的快樂(lè)，久而不膩。
其實(shí)籃球并沒(méi)有非常重要，只是我對(duì)它情有獨(dú)鐘。
在六歲那年，我的爸爸，贈(zèng)予了我一個(gè)籃球。我只認(rèn)為它可以打還不知道品牌的貴重。爸爸也會(huì)打，而且很厲害，可能爸爸也想讓我成為一名籃球員。所以我想像爸爸學(xué)習(xí)，參加籃球隊(duì)，希望有一天能和爸爸一樣強(qiáng)大。
直到現(xiàn)在我還一樣熱愛(ài)它，它是我的心靈寄托。在我傷心時(shí)，打籃球提醒著我還有夢(mèng)想，不能在此刻跌倒！
籃球訓(xùn)練作文 17
今天是星期天。我和我的一些朋友有個(gè)約會(huì)。我今天去公園打籃球了，雖然我從來(lái)沒(méi)有打過(guò)。但是哦，以前應(yīng)該很容易遇到別人。
我匆忙趕到公園，看到他們都在等著。我趕緊跑過(guò)去。于是我們開(kāi)始組隊(duì)，開(kāi)始對(duì)比。既然不太會(huì)玩，就沒(méi)那么多規(guī)矩，只要不帶球跑就行。于是我們開(kāi)始打籃球進(jìn)攻，隨著比賽的進(jìn)行，我投了很多球，但是在籃下打不完，突然就很厲害了。這時(shí)我的好朋友小文對(duì)我說(shuō)：“打籃球不要心急，一定要穩(wěn)打穩(wěn)投才能得分。”聽(tīng)了他的話(huà)，我的心情平靜下來(lái)。我們又開(kāi)始玩了。這次，我沒(méi)有那個(gè)樣子。看著球隊(duì)的位置，我也開(kāi)始傳球。終于，球又到了我手里。看到?jīng)]人防守，我就大膽的投了進(jìn)去，球進(jìn)了。我立即和我們的夫婦擁抱慶祝。但是隨著時(shí)間的'推移，我們都回家了。雖然我們打平了，但我很高興，因?yàn)槲医裉爝M(jìn)球了。
回來(lái)的路上，我還在想著自己的好球，覺(jué)得自己棒極了。想想，我就忍不住笑了。
籃球訓(xùn)練作文 18
在一個(gè)星期六的上午，我寫(xiě)完作業(yè)，見(jiàn)爸爸正在看一場(chǎng)nba籃球賽。我正好沒(méi)事，就湊上去和爸爸一起看起來(lái)。一向不看球賽的我，今天不知為什么像著了魔似的'竟然安靜地坐下來(lái)看比賽。那場(chǎng)比賽實(shí)在太精彩了，我被球員們高超的球技給深深地吸引住了，同時(shí)我還不時(shí)向爸爸提問(wèn)。一場(chǎng)比賽下來(lái)，我對(duì)籃球有了初步的了解。
以后每次到周末我都要和爸爸一起看籃球賽，漸漸地我對(duì)籃球有了很大的興趣。
我不想只是看比賽，還叫爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球。只要有時(shí)間，我就會(huì)到院子里或籃球場(chǎng)打上一會(huì)兒。
今年暑假里，我盡情地享受著籃球給我?guī)?lái)的樂(lè)趣，籃球成了我生活中必不可少的一部分。每天傍晚時(shí)分你總能看到我大汗淋漓地抱著籃球回家。
我愛(ài)上了打籃球，從此我的生活變得有滋有味。我愛(ài)上打籃球，它讓我渾身充滿(mǎn)活力。
籃球訓(xùn)練作文 19
每天下午，我都想打籃球，因?yàn)槲蚁氤蔀橐γ鞯牡谌?/p>
今天下午我又去打籃球了。一開(kāi)始沒(méi)進(jìn)一球，很失落。為了鼓勵(lì)我，爸爸答應(yīng)如果我進(jìn)了三個(gè)球就獎(jiǎng)勵(lì)我一只熒光筆。我很開(kāi)心，因?yàn)槲乙恢毕胗幸粋�(gè)熒光筆。我先進(jìn)一個(gè)球后，我爸立馬抓起一個(gè)板球攔網(wǎng)。爸爸是個(gè)好籃球運(yùn)動(dòng)員，不可能從他手里搶到球。他一只手拍球，一只手保護(hù)我，他的身體像墻一樣擋住我。這時(shí)，爸爸突然轉(zhuǎn)身扔了一個(gè)球。我趁機(jī)搶球，跑到籃下，跳起來(lái)扔了個(gè)球。爸爸轉(zhuǎn)身又打了一槍。我跑向父親，拿走了我的'球拍。我立刻又打了一個(gè)球。終于打了三個(gè)，終于贏了一套熒光筆。我非常高興。
通過(guò)這幾天的經(jīng)歷，我覺(jué)得打籃球是一項(xiàng)非常有益的健身活動(dòng)。我必須保持聯(lián)系，將來(lái)像姚明叔叔一樣去美國(guó)打nba。
籃球訓(xùn)練作文 20
打籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，我一有空，就想去打籃球。
有一天哥哥帶我去打籃球，這是我第一次打籃球，我興奮極了，看哥哥投的那么準(zhǔn)，興奮的我連忙躍躍欲試，可是了試了幾次都不成功，最后，還是哥哥教我了一個(gè)投球方式，定點(diǎn)跳投，具體投法是右手托球，五指自然分開(kāi)，左手輕輕在一側(cè)扶球。將球置于頭部前上方，右臂不要外拐，出手前雙腿微曲，膝部發(fā)力起身，同時(shí)右臂借身體向上的力向前推送，手腕也同時(shí)發(fā)力向前撥球。哥哥又給我做了示范，然后，讓我自己練習(xí)，我練了幾天，漸漸的熟練了這個(gè)投球方式，而且已經(jīng)能投進(jìn)幾個(gè)球了。興奮的.我每天都想去練習(xí)投球，久而久之，我對(duì)籃球的興趣越來(lái)越高，爸爸媽媽也很支持我打籃球，因?yàn)榇蚧@球可以長(zhǎng)高，還能讓我增加力氣。
后來(lái)，我一放假就讓爸爸給我買(mǎi)籃球，而且?guī)缀趺刻於既ゴ蚧@球，雖然累的滿(mǎn)頭大汗，但是，這絲毫減退不了我對(duì)籃球的喜愛(ài)，以后，只要有空，我就天天去打籃球！
籃球訓(xùn)練作文 21
小朋友你知道打籃球有什么好處嗎?打籃球的好處可多了。有加強(qiáng)體質(zhì)，提高視力，長(zhǎng)個(gè)子......
我家有一個(gè)黃色的籃球，只要爸爸一有空就會(huì)陪我打籃球，還教我投藍(lán)的基本姿勢(shì)，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球過(guò)頭頂，眼睛看著球筐，身體輕輕一跳，在跳的'同時(shí)。后面的手輕輕往前往上推就行了。當(dāng)我投進(jìn)第一個(gè)球時(shí)，我的心就象開(kāi)了花，我連續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間，一天爸爸說(shuō)：“我們一起去打球，我答應(yīng)了。”打球時(shí)爸爸投進(jìn)了十幾個(gè)球，我就進(jìn)了三個(gè)，爸爸真厲害，我還要再多練習(xí)啊!
夏天的時(shí)候只打一會(huì)兒功夫，我的衣服就象水里撈出來(lái)似的，都濕透了。汗是好東西，汗出來(lái)就是把身體的毛孔打開(kāi)里面的毒氣都排出來(lái)了。
每天作業(yè)做好后，打會(huì)兒球，既鍛煉身體還可以放松放松。
打球時(shí)身體往上跳，經(jīng)常這樣做對(duì)我們長(zhǎng)個(gè)子很有幫助。
我們平時(shí)其他的運(yùn)動(dòng)也要多做，都說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”
籃球訓(xùn)練作文 22
星期五下午，我們放學(xué)很早，5點(diǎn)就放學(xué)了，所以我就陪著同學(xué)一起去打籃球。
剛到那里我們沒(méi)有打比賽，而是先練習(xí)一下投籃。開(kāi)始我的手感還是不錯(cuò)的，我投的第一個(gè)球是三分球，球在空中劃了一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，竟然是空心命中！
我高興極了。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是不尋常的，所以我今天充滿(mǎn)了信心打好籃球！我，俊安，龍哥，大全，郝林坤先是自己打了打比賽，我的手感那時(shí)都還不錯(cuò)。可是過(guò)了一會(huì)（2）班的人來(lái)了，我們就分組打比賽。跟（2）的人打，我?guī)缀蹙蜎](méi)有控球的機(jī)會(huì)，要么就是在俊安的手里，要么就是在謝亦遠(yuǎn)和閆安的`手里。閆安個(gè)子高，籃板極好！俊安靈活，命中率高，所以（1）班的大多都交給了俊安投，（2）班的大多都交給閆安投。我，不過(guò)就是個(gè)“局外人”，是個(gè)傳球的罷了。比賽十分的激烈，很精彩，不知不覺(jué)我們共度了夕陽(yáng)……
本以為這次可以逮著籃球猛投了，沒(méi)想到還是成了個(gè)“局外人”。
籃球訓(xùn)練作文 23
昨天吃完晚飯，我約幺爸一起去打籃球。
開(kāi)始打球了，我用雙手抱著球，準(zhǔn)備兩只腳一跳，奮力地把球投向籃筐，可惜，幺爸居然趁我正要投時(shí)把球給搶了過(guò)來(lái)，我也趁他不注意把球給搶了回來(lái)。當(dāng)我投籃時(shí)，幺爸還說(shuō)：“快給我！”“門(mén)都沒(méi)有”我說(shuō)。
我先向前使勁一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿著球就開(kāi)始投了。剛好我站在籃筐下，我連聲說(shuō)：“不要砸到我的小腦瓜。”僥幸躲過(guò)幾次之后，突然聽(tīng)到幺爸焦急萬(wàn)分地說(shuō)：“小心！小心！”
我說(shuō)：“小心什么？”
“小心你的小腦瓜！”幺爸又焦急萬(wàn)分地說(shuō)。
幸好我反應(yīng)快，我用雙手一擋，把球檔了過(guò)去。不然，我的.小腦瓜就被砸得“頭破血流”了。
我說(shuō)：“果然不出我所料啊！”
幺爸說(shuō)：“你反應(yīng)真快。”
真是太險(xiǎn)了，我也嚇出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我們盡管意猶未盡，也只好依依不舍地離開(kāi)了。
希望我能盡快練好籃球技術(shù)，再找幺爸一決高下。
籃球訓(xùn)練作文 24
我課余生活中最喜歡的部分是打籃球。
有一天，我們上體育課的時(shí)候，老師讓我們打籃球。
超脫之初，我的心因緊張而怦怦直跳。很快老師分了隊(duì)，我被選為隊(duì)員。
正式開(kāi)始了！老師先發(fā)球，球一發(fā)出，一隊(duì)瘋狂搶球。大家都在互相爭(zhēng)奪，場(chǎng)上的`熱情很高。
過(guò)了一會(huì)兒，我們隊(duì)終于拿到了球。我們一傳球，就迅速向前傳球。但是他一到達(dá)對(duì)方的邊界，就被對(duì)方搶走了。我們目瞪口呆，以為要趕緊把球搶回來(lái)，可是對(duì)方球員跑得太快，追不上。我們決定組成一個(gè)小組進(jìn)行攔截。我在他面前攔住他，逼他把球扔出去。其他球員去撿球，很快就拿到了。我們太興奮了，很快就把球傳到了對(duì)方的領(lǐng)地。所有人都沖向我，球進(jìn)了！
場(chǎng)上響起了一陣掌聲，我們贏了！
我的感覺(jué)是，最后是他們隊(duì)贏還是我們隊(duì)贏都無(wú)所謂。最重要的是我們得到了快樂(lè)，友誼和經(jīng)驗(yàn)。
籃球訓(xùn)練作文 25
有一次下課看到同學(xué)在打球，讓我感覺(jué)到打球段可以幫助我們長(zhǎng)高、也能促進(jìn)跟同學(xué)相處的時(shí)間，而我也慢慢的喜歡上打球。
一開(kāi)始本來(lái)不喜歡的籃球，而因?yàn)槭艿酵瑢W(xué)的影響，漸漸的我就喜歡上籃球，雖然有時(shí)候因?yàn)辄h求，而打到了頭部受傷，但是因?yàn)橄矏?ài)了球，不管受傷或沒(méi)受傷，都依然堅(jiān)強(qiáng)的繼續(xù)玩下去。
每當(dāng)下課一有時(shí)間時(shí)，我都會(huì)拿著一顆籃球，或是去加入別人的籃球隊(duì)，一開(kāi)始本來(lái)都是投籃下的我，現(xiàn)在卻一次又一次的投進(jìn)籃框哩，每當(dāng)我們隊(duì)獲勝的時(shí)候，都會(huì)高興的活蹦亂跳似的'，但是輸了，我們隊(duì)就會(huì)失望的走進(jìn)教室，但是我們隊(duì)還是永不放棄的跟別人比賽，贏的冠軍。
籃球不但對(duì)長(zhǎng)高有幫助，而且對(duì)身體也很健康，所以我們要多運(yùn)動(dòng)，也要有永不放棄的精神，才會(huì)有贏來(lái)的努力。
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