晨練的作文7篇【精】
無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練的作文1
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚的音樂跑起（步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在祈風閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的`歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚的音樂跑起（步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在祈風閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
晨練的作文2
周末的清晨，我和媽媽早早地起床準備到南橋頭打球鍛煉身體。走在濱江路上，呼吸著清晨新鮮的空氣，我哼著歡快的歌兒，拍著我心愛的籃球向球場前進。正當我拍得正起勁的時候，突然，腳下一滑，身體不由自主地要倒下去，我立馬抓住一旁的樹干。正在慶幸沒有被摔倒的時候，腳下粘糊糊的，低頭一看：“啊！媽媽媽媽，快來看，快來看！這是什么呀，怎么這么臭。”我哭喪著一張臉對媽媽說著，心里卻隱隱的猜測：這黃黃的一坨，令人作嘔的臭味，該不會是……當這個念頭在我腦海竄出來時，媽媽過來了：“呀！”“這是狗屎呀！”我和媽媽異口同聲的說道。立刻，我身上起了雞皮疙瘩，手臂上的汗毛都豎起來了。
“誰？誰家的小狗，這么沒有道德，這么不講衛生，在濱江路上拉屎？”媽媽聽到我了話生氣的說：“你還說別人，有沒有想過自己的'行為呢？為什么不找找自己的原因呢？這是濱江路，不是球場，”這時，周圍晨練的人都圍過來了，只聽見他們有的說：“這孩子，怎么在濱江路打起球來了，這么多人在鍛煉，外面又是車行道，太不安全了。”有的說：“就是，打球事小，如果打到人就麻煩了。”還有的說：“現在的學生調皮得很，在馬路上隨便瘋跑，應該要加強安全意識灌輸。”……聽了大家的話，我漲紅著一張臉頭羞愧地低了下去，恨不得找條縫鉆進去。對呀，濱江路是散步、休閑的地方，而我只顧自己高興在這里就打起球來。在學校我是同學們眼中的“小老師”，我心里卻以這不是學校為借口就“放肆”起來，怎么配當“小老師”呢？
周圍的人越來越多了，正當我一籌莫展快要急哭時，一位老奶奶拿出一包紙遞給我說：“小朋友，快把鞋子擦擦吧，要是干了就擦不掉了。”“快擦干凈吧，我們相信你以后不會再到路上打球。”旁邊一位老爺爺慈祥地對我說。“對呀，都散了吧，他已經知道錯了，大家都不要再說了，散了吧。”聽到陌生的爺爺奶奶關切的聲音，我鼓起勇氣抬頭起來：“爺爺奶奶，我不僅在濱江路上亂跑亂跳、打球，剛剛還差點打到了小妹妹，你們不僅不怪我，還幫助我。”老奶奶把籃球遞給我慈祥地說：“哈哈！小朋友，我們都知道你是無心的，知錯能改就是好孩子，快打球去吧。”老奶奶慈祥地看著我著，周圍盡是一片附和的聲音。
接過老奶奶遞過來的籃球，看著周圍的人，心里一陣感動：“爺爺奶奶，我不該在濱江路打球，我錯了，謝謝你們。”說完，我把心愛的籃球緊緊地抱在懷里，不顧鞋子上隨風飄來的臭味，唱著歡快的歌兒，和媽媽向球場繼續前進。
晨練的作文3
“快醒醒，起床晨練啦！”我被媽媽的聲音驚醒過來，我的眼睛還睜不開呀，我還沒有睡夠呀。我嘟囔著嘴：媽媽，暑假里你能不能讓我也睡個懶覺呀？我一邊抱怨著，一邊還是拖著軟綿綿的身體，瞇著惺忪的眼睛，跟著媽媽不情不愿地下了樓。
一路上我的心里還是有很多的不爽呢，可是又不想讓媽媽發火，只好跟著來到江邊。哇，我被眼前的景色驚呆了，比起傍晚，清晨的`江邊更為美麗，迷人呢。江上飄著一層薄薄的霧，遠遠望去，就好像是一位仙女披著白色的紗裙，微風拂過，涼氣撲面而來，頓時讓人神清氣爽了。一日之計在于晨。江邊也是聚焦了很多晨練的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，還有的在練太極拳，個個充滿朝氣，給安靜的江邊增添了一份活力。
在媽媽的一聲令下，我和媽媽開始了慢跑。迎著初升的太陽，我們一步步向前奔跑著，漸漸地我越來越累了，腳像灌了鉛似的沉重地抬不起來了，但是在媽媽的鼓勵下，又看看媽媽給我設的目的地就在不遠處了，我鼓起勁來繼續奔跑。終于，終點到了。我也熱得一頭汗水了，不過有了媽媽的表揚，我的心里自然是美滋滋的。接下來就是我最不擅長的跳繩了，因為一開始跳繩的姿勢不對，所以跳起來很累，而且也跳不快，媽媽很著急，我也很無奈。四年了，媽媽也一直監督我，讓我改了跳繩的姿勢，可是這就像是一種頑疾，我也是盡力了。在四年級下學期的跳繩比賽上，我也是盡力去跳了，可是成績太不理想了，媽媽傷心極了。后來我們嘗試了很多的方法，從一開始的練習跳斷繩，到整繩，從十個一組到二十個一組，那可惡的頑疾總算是被攻克了。我也從對跳繩的恐懼到不排斥再到現在的還有一點點喜歡。媽媽拿著手機計時器，“預備，開始。”我奮力起跳，繩“嘩嘩”地甩過地面，我努力縱身越過，一，二，三，四……我在心里數著。“還有十秒，加油啊。”我拼盡全力。計時器響起，170個，我竟跳了170個，我開心地撲入媽媽的懷抱。功夫不負有心人，在我和媽媽的共同努力下，我突破了自己。
到今天，我的運動也整整堅持了一個月了。回想起第一天，我極不情愿地被拉到了江邊，而現在，我好像愛上它了，那大汗淋漓后的神清氣爽，精神百倍；還有運動帶給我的自信與堅強。好一個累并快樂著。我想我會把這份快樂一直延續下去。
晨練的作文4
暑假日里，有機會在山丹縣城小住多日，每天除過看電視，讀書，做家務外，最開心的事莫若是早起的晨練了。
早晨六點半正在妻兒酣睡之時，我獨自悄悄地起床，隨便洗幾把臉，輕輕帶上門出去。慢慢走下樓梯，怕驚動了住在樓下的鄰居。此時的小城還沒有完全蘇醒過來，大街上，城市美容師也不知何時起得床，他們已經基本上打掃完了整個城市。賣油條的鋪子門前爐子里的炊煙正起，間或地有幾輛車從身旁飛速開過。個別早起晨練的男女們或提劍，或提包，或輕步慢跑，向無量閣東北角廣場聚去。
遠近樓房上有幾家的燈已亮起，亦或是一夜就沒關燈吧。亮影把整個樓房勾畫出大致的輪廓，顯得高大而美麗。也不知那亮光下的人影是晨起早讀的學子，還是夜晚多哭孩子的母親。
廣場很大，東南角是老人活動中心，東北角是畫廓，東面是乒乓球場地，西北面是很大的一塊場地，東北角假山的西山坡邊上是面向西南的大屏幕。等我跑到廣場中央的廊橋上時，只見乒乓球臺早已被一些手握球拍的老人或孩子占居著了，確切地說他們在看守球臺。他們正在球臺邊做一些基本的賽前運動。我知道他們是在等各自的對手，也許他們每天早晨的占臺子值班，就象學生做值日般排好了次序，為了能在趕到后就有球打！
不一會兒，他們的隊友們大部分來齊了，老的.，少的，女的，男的。因為想玩球兒的人多，他們只好考著上，其間有我認識的幾位老人，怕打擾他們的興致，我只是老遠地看著他們玩球。那興致的專注，動作或笨拙或敏捷，都是那樣的快活。一不小心，球兒跑遠了，
無論是老的，還是少的，都飛快地拾回球兒又開始發球，扣球。就是在這一跑一中讓身體運動了起來。我是個對體育一無所知的人，更談不讓愛好。可如今看了這些人們的晨練活動，著實羨慕。暗自也打算起要參加一項體育活動了。
東方已經發白，大屏幕開始了健美操的播放，更多的人們集中在大屏幕前。輕捷的旋律，明快的節奏。他們舞動著健康，舞動著美好人生，舞動著美好的生活。
公園里不時遇到身領寵物散步的人們。
聽說南湖公園和金海源廣場也是晨練的好去處，改天一定去那里轉轉！
我信步走上綠樹成陰的假山頂，站在亭子中央面向東方，靜靜地遙望那即將從淡淡云層中升起的太陽。深夏的夜將要退去，遠近公路上的車輛和行人多了起來，又一個美好的夏日開始了。
晨練的作文5
今天，淡然的心情，平靜得像一池死水，沒有喜悅，沒有悲傷，讓身邊的一切悠然而來，飄灑而去！
好幾年沒去早跑了，生活的習慣已平凡得像周轉的季節，平平淡淡，飯余散一會步，早上按時上班、工作和家里成了一條直線，過著按部就班的生活中。
忽然，不知這幾天是什么原因，改變了我的思想，也有伴約我早爬山、晚散步，跟隨著晨練的滾滾潮流插隊而入。
初夏的早上，四點半天已全亮了，雨后的清晨，氣溫沒怎么炎熱，空氣里有一股濃濃的潮濕味，山上一片片煙霧彌漫的氣焰在冉冉上升，風輕輕的柔柔的，一縷淡雅的馨香，完全吹醒了我還在迷蒙中的睡意，我深深的呼吸，呼吸著那涼爽的晨曦，好一陣舒坦喲，讓全身免去了疲憊的心境。
繞過彎曲的小路，一條直通“巖庵”的水泥路，匯聚成早練的腳步，伴友的心情也和我一樣，可能好久沒看到這種情境了，隨口驚訝地說：“哇，怎么啦？像去看戲一樣，這么多人成群結隊的往山里走呀”！
呵呵——是啊，現在的人們生活水平提高了，保健自身健康意識也提高了，所以，晨練成了最基本的常識了。
我走過悠悠漫長的小路，腳步聲驚動了綠枝搖曳著的花絮，碧綠的秧苗已排列在水田中，枝椏上雀兒迎面歡歌，青綠的各種植物鋪滿田園，有玉米、茄子，青瓜、葡萄等，都已成熟在望，頭頂的楊梅紅得發黑掛滿枝頭，像含羞的胭脂笑臉，輕輕低頭搖晃！
微微入坡的山路，正直通庵院，參天的大樹狹路相迎，一場梅雨過后，青青的翠葉含著露珠，一陣晨風吹過，雨露滑到臉上透過肌膚，似溫柔的小手輕輕潤滑摸過，染醉了我的心情，染醉了我那如畫的詩韻中。
這里好似早晨的公園，嘰嘰喳喳的各種聲音震蕩了整個山脈，特別是音樂愛好者，是清練嗓音的好時光，吼叫聲悠遠了山的那一頭，我依偎在夏天的`綠色懷抱里，雖覺得腳筋酸酸的，入坡的山路一步步前進，使我感到吃力氣喘吁吁的，但走在自然中那山花清馨的山野里，真讓人舒心啊！更不覺疲倦了。
本來安靜的庵院，早上成了人聲鼎沸的庭院，淡黃的圍墻內，縷縷清風里飄浮出香燭味，混入在六月清爽的氣量中，匯成一股甜滋滋的美感，緩緩的流入我心田。
六月那抹芳菲，靜靜的依隨在我的心中，走在深山的晨練中，看那小橋、流水、瓦房占據清山的一頁頁，此時，我用不完整的文字，描述一筆美麗的水墨煙霧，清山綠蔭，將脈脈跳動的心靈，滑落紙片上，深深珍藏，讓快樂、健康穿越在落果的菩提，溫暖坦蕩在清晨里————
晨練的作文6
一年之計在于春，一天之計在于晨。我們校園充實美好的每一天，就是從晨練開始的。
早晨5點50起床鈴響過，同學們陸續到了操場，老師們大多也出來啦。六點十五，同學們開始跑步，不但班主任隨著本班隊伍跑著，許多不當班主任的老師也三五成群地夾在學生的隊伍中興致勃勃地跑著。同學們步調一致，跑了四圈兒八百米，某些老師不斷趕超，就已經六圈兒1200米了。六點半同學們清點、上報完人數兒和有早課的老師回教室了，沒早課的老師們依然沒回屋的意思。大家按速度自由結合或快或慢，有的走得健步如飛，有的跑得四平八穩。小孩子也加入進來了，有時還穿著輪滑在人群中穿梭著。
唉，是誰在跑道邊給大家發什么好東西呢？自然是我們校長王老師了。大家堅持鍛煉的好習慣，正是他大力倡導、采取措施、長期督促的'結果呀。他的措施包括每人交五十元押金領一雙運動鞋，鍛煉一早晨發一張運動券，攢夠三十張運動券退押金。為了讓大家鍛煉得保質保量，他每天早操后一直到早飯堅持發券鍛煉快倆月了。看他這樣持之以恒，大家也不好意思發懶。大家都攢夠了運動券退押金了，他竟然又換了一種券，說是等攢多了再兌換別的獎品，生怕剛催上來的熱度降溫。大家領券兒后接著鍛煉。不斷有人說：“看咱校長多敬業呀。”有的說：“要不就沒這么多人鍛煉了。”有的說：“大家在一塊兒鍛煉多好啊。”他看券兒發的差不多了，就也融入隊伍，一塊兒談笑散步。
在這浩蕩的晨練隊伍中，歲數大的有年近六十的肖老師、劉老師、王老師，都每天必到。最小的劉多6周半也勤快得很，他跑一會兒，走一會兒，再到體育器材那兒練一會兒。大家紛紛夸他勤快聰明，夸他長的得高長得帥，他練得更上勁兒了！有時操場北邊兒籃球場上有打籃球的，高老師走煩了就邀麗媛等打羽毛球，侯老師有時還一招一式地打太極拳，經過他身邊的人隨便調侃他幾句。女老師們說著誰身材苗條了，誰穿得的漂亮啦，孩子呀學生些呀什么的，男老師們談論著他們男子漢的話題。大家都有說有笑的，輕輕松松的，腳不停，嘴也不停。全操場的男女老少，匯成一個和諧的整體，沐著朝陽，迎著清風，伴著教室里傳出的朗朗讀書聲，看著高大挺拔的梧桐樹和飽經滄桑的老槐樹，跑著，走著，笑著，聊著。大家都充滿生機和朝氣，那么陽光，那么快樂。
校園晨練，真好。
晨練的作文7
隨著開學的臨近，為了不需要老媽天天像拔蘿卜似的把我從被窩中拔出來，我決定趁還有幾天時間去晨練，以養成早起的良好習慣。每天6：00至6：30之間，我都會一骨碌從床上爬起來，稍作準備，就去散步。每天堅持走1小時的路。雖然太陽剛剛升起，但陽光已熱得灼人。每次晨練結束，我都是大汗淋漓，連遮陽的帽子都濕透了。
回到家里，我渾身乏力，身體像散了架似的，很像武俠小說中所說的中了十香軟筋散一樣，一點力氣都沒有。不過，晨練的收獲還真不小哩。
雙塔大橋下面有些地方沒有澆筑水泥，所以，一些老伯伯就在那里種上了蔬菜。他們每天除草、澆水、捉蟲，用自己的汗水辛勤地澆灌著它們。那里呈現出一派豐收的景象，豆萁、番茄、黃瓜、青菜，各種各樣的蔬菜應有盡有。
沒人看管時，我也可以摘幾個綠豆果莢帶回家去。放在桌上，破開豆殼，便會掉出幾十粒小小的綠豆。圓滾滾的綠豆在桌子上滾來滾去，一不小心還會滾到你的鞋子里。我把剝好的綠豆放進碗里，然后用水浸泡。再把那泡開的綠豆一粒粒埋進土里，澆上水。沒過幾天，綠豆就長出來了，細細的莖上鑲著幾片小小的綠葉。由于過了時令，綠豆苗就再也長不大了。但是還有一種方法，我們也可以將綠豆培育成綠豆芽，只不過寥寥幾根，數量太少，上不了桌面，權當游戲耳。
除了雙塔大橋的堤壩以外，公園也是我安排的一個訓練點。每天都要繞著石子鋪就的道路走好幾圈。公園里雖然沒人種菜，可是老爺爺老奶奶一大堆，陣勢很大，足有一個加強排呢。
公園里，人人都在忙碌，個個都在鍛煉。他們都在做著自己喜歡做的事，壓腿、排舞、太極、健身操……一個個全身心的投入，悠哉游哉，其樂無窮。不知不覺間，公園里就形成了一幅和諧的夏日晨練圖。
公園里，除了老人多，就數狗狗多。狗狗都是一批一批的，很自覺的躲在陰涼處。可奇怪的'是，這些狗狗的舌頭竟然都沒有伸到外面來，只是懶洋洋地趴在石凳上睡大覺。如果有人經過，帶起一陣風，狗狗們便會抬起頭，睜開睡意朦朧的雙眼，目送你直到你消失在它的視野之中，好像在歡送好友似的。
夏日的早晨，雖然沒有春天那樣和煦，秋天那樣涼爽，冬天那樣寒冷，但也有它獨特的風格——那份令他引以為傲的炎熱。直到它完成了自己的使命，在黃金九月，才慢慢的謝幕。夏日晨練，充滿樂趣。
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