晨練的作文

　　無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的晨練的作文，希望對大家有所幫助。

晨練的作文1

　　一大早，我們一家三口早早的起床鍛煉了！

　　外面的空氣真新鮮呀！可是天空有點陰沉沉的，我們走在大街上，路上偶爾有幾輛出租車疾駛而過，路邊幾位正在晨跑的人。遠處，一陣悠揚的音樂傳來，萬德福的小廣場上一群老人正在練太極，姥爺也在其中，他正專注地打著太極，姥爺的動作輕盈優雅，媽媽說她也要跟姥爺學太極呢！

　　我們繼續往前走，發現有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更讓我惡心的是狗的便便，有一次我還差點踩上了呢！我心想，這些鏟屎官也太不道德了吧！怎么不及時處理呢？

　　可是剛走500多米，就感覺頭上有小水滴，心想：“難道有人在樓上澆花嗎？”一抬頭，糟糕！下雨了！我連忙大聲喊：“不好啦！下雨了！”我們趕緊加快腳步往回趕，可是雨越下越大，我們直接跑了起來。當經過學校時，遇到劉耀澤來打乒乓球，我匆匆的打了一聲招呼，便急速跑起來。忽然，一條可怕的流浪狗飛奔而來，我來了個急剎車，臉都嚇得變了形。爸爸擋住了狗。我馬不停蹄的`超過了爸爸媽媽，回到家一個個都成了落湯雞！我們互相看著對方的狼狽樣，哈哈地大笑起來。

　　夏天的雨說下就下。以后出去鍛煉時，要看天行事呀！

晨練的作文2

　　今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。

　　我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”

　　為了發泄心中的氣，我決定長跑，長跑不是完全的長跑，而是“吳氏長跑”，是短跑的速度和長跑的距離組成的'，因為我一生氣就長跑，但長跑有點兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開始跑步。跑步時，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續跑。

　　跑得太快了，差點被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長齊呢！不久，我就想一輛沒油的車，停下了。

　　可心中的氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器，既能發泄心中的氣，又能強身健體，不就兩全齊美了。

　　果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用啊！我以后要天天晨練！

晨練的作文3

　　清晨，初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

　　這邊有兩個正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀比較大，但是她們動作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉，真不賴啊！

　　再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態自若，全神貫注，我從他面前走過，他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優美，令我暗自贊嘆。不過，我有一個小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點衣服，卻不冷呢？后來我才知道，打太極拳看起來動作柔美，但是它是外柔內剛，需要人的.內功，運足了內功才能把太極拳打好，原來老爺爺用了內功，所以才不怕冷。

　　遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態的動作，讓我看得眼花繚亂。

　　晨練真熱鬧呀！

晨練的作文4

　　早晨的月湖公園可熱鬧了，牽牛花吹起了紫色的小喇叭，雛菊在秋風中綻開了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！

　　你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著一身粉紅色的練功服，腳踏一雙平底的'絲絨鞋，一招一式都表現的如此到位，一個抬腿一個轉身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時的那一瞬間，那種“剛柔并進”的神韻表現得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！

　　近處，一名學生正戴著耳機專心致志地背著英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時光可不能讓它白白地溜走嘍！

　　不遠處，一位年已古稀的老爺爺戴著老花鏡坐在椅子上看報。遠處，兩位小伙子正晨跑歸來，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著幸福的笑容……

　　早晨的月湖公園猶如一副優美的圖畫，畫中的人們都是幸福的，快樂的。

晨練的作文5

　　每天早上，我就會和媽媽一起去公園晨練。每天我也會有新發現。

　　幾個月下來，我每次都會看到一位打羽毛球的叔叔，熱火朝天地鍛煉著，他的樣子很特別，不管刮風下雨他都光著脊梁，聽說冬天下大雪也一樣。我學過打羽毛球，但是不到一個星期就不想打了，所以到現在還是剛入門的水平。從這位叔叔身上我知道：想學習什么就要認真學，更重要的是要堅持。

　　公園晨練的'人也是各有各的地兒，各有各的群。每天早上都會不約而同地聚到一起，很認真地操練起來。我特別注意有一大群人，是練楊氏太極拳的人，那隊伍是越來越壯大了，有青年人、有中年人、有老年人。他們看起來很健康。

　　在這里還真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在壓腿，可以把腿放在樹干上，整個身體和腿靠成一條線。我的媽呀，我還不能夠做到呢，這大概是她鍛煉多年的結果吧！因為水到渠成。

　　我在公園里還結交了一位老朋友呢，她大概有七十多歲了，但看起來才將近五十多歲。每當我坐在石椅上讀書讀的有點累的時候，她就讓我跟她一起鍛煉，或者會給我出題目，讓我來畫圖，我還是第一次寫生呢。我特別喜歡這位奶奶，準確的說：我們已經成為朋友了。

　　我相信我會在這個“健康樂園”里學到更多做人做事的道理。

晨練的作文6

　　每年暑假開始前，媽媽總會和我制定一個晨練計劃。往年暑假的計劃打過羽毛球，也跑過步，不過都是單一的。今年暑假，我們制定了三項晨練項目：騎自行車、打羽毛球和跳繩。

　　我們的計劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車。路程是順著小區外圍的公路騎兩圈，這就要注意車輛和行人了。媽媽為了我的安全，我在路的內側騎行，媽媽在外側保護著我。

　　騎車在路上，我觀察著周圍的一切。小區里，有很多人在跑步；在小區外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的`在做健身操，有的在散步，還有的無法走路，卻還是坐在輪椅上活動手腳。

　　但是，路上發生了一點意外。一輛電動車，在我們身邊快速駛過，掉了一只手套。我焦急萬分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的手套。可是，由于我技藝不佳，最終，手套并沒有像我們想的那樣“物歸原主”。

　　雖然有點小意外，但是我還是興奮不已。因為一個11歲的女孩子，能有幾次騎車上路的機會？當然，這只是一種晨練方式，我們要加強鍛煉，讓自己的身體更加健康！

晨練的作文7

　　今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時，寒風刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內，脖子也盡量往下伸。跑了約500米后，感覺風婆婆好像溫柔了許多，在伸開雙臂輕輕地撫摸著自己的臉頰，舒服極了。

　　縣城最勤勞的美容師——環衛工人們也早早起床了，他們拿著長長的掃帚在有節湊的彈奏著動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈，給人一種溫馨舒適的'感覺。

　　此時，女兒張澤的鼻涕要留出來了，她下意識地從口袋內掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因為舉手投足見品行，只言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，于是我一直盯著她手中拿的那個擦過鼻涕的紙巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿著，直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的紙放了進去。看到女兒跑步的身影，我感覺她突然長大了許多，不僅在年齡、個子上，更重要的是在行為上，我為自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。

晨練的作文8

　　早上五點多，太陽還沒升起來，我和媽媽就騎上自行車到公園鍛煉去。

　　我們來到公園，太陽才剛在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時，萬道金光透過樹梢給水面染上了一層胭脂紅。風兒吹著我的臉頰，弄得我直癢癢。

　　許多人在公園里晨練，有老的、成年的，大家給公園帶來了生機。我們沿著公園的石板慢悠悠地騎著，樹上的知了爭先恐后地為我們唱歌，我仿佛進入了音樂的.海洋。過了會兒，我對媽媽說：“媽媽，我跟你比一比，好嗎？”媽媽點點頭。我喊了一聲開始，媽媽就飛一般的騎走了，而我在后面不停地喊著：“媽媽等等我！”比賽還沒結束，我就認輸了。

　　時間一分一秒地過去了，天也漸漸亮了，我們也該回家了。小朋友們，你們是不是還在睡懶覺啊，早點起床吧，清晨到公園里走走，運動運動真的好舒服啊！

晨練的作文9

　　最近不知怎么了，經常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。

　　早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運動鞋，就出發了。

　　外面的空氣可真清新啊!涼風吹在臉上，舒服極了，就像個天然空調。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起，我們迎著朝陽漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹，猶如一把把綠色的大傘，遮擋住了陽光，給我們帶來了陰涼。

　　出來晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過來一對老人，他們頭發花白，臉上掛滿了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動筋骨邊進行著說笑，其樂融融；還有一家幾口人，談笑風生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的'影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。

　　人們常說：“生命在于運動。”健康的身體是學習、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會的，因此，我要堅持體育鍛煉，煉就一個健康的體魄

晨練的作文10

　　今天，我和媽媽去公園觀察晨練。

　　公園里晨練的人可真多呀。有的在打羽毛球、有的在踢毽球、有的在跑步。快看，那邊還有練太極拳的。只見練太極的.爺爺奶奶穿著白色的中式對襟大褂，一招一式非常優美，他們專注的神情真讓人羨慕。爺爺奶奶做的動作非常整齊，就像一個人做的似的，一看就知道他們是天天練，不然怎么這么整齊呢。

　　我跑過去和爺爺奶奶一起練。練著練著無意間看見了一位老爺爺在角落里練踢腿；別看這位老爺爺已經很老了，但是腿踢得很直又直有高，一下接一下。我的眼睛一直看著角落的老爺爺。心里一直在想老爺爺年紀這么大了，但是腿踢得怎么就這么好？趁老爺爺休息的時候我去問老爺爺：“爺爺，你的腿為什么這么好呀？”爺爺說：“因為我天天練呀。”我好佩服爺爺呀。

晨練的作文11

　　今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢。我一看，原來是媽媽。媽媽說：“昨天你不是說今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了。”我一聽，一骨碌爬起來，匆匆地穿好衣物、洗臉刷牙，簡單的收拾了一下，就下樓了。

　　樓下，媽媽已等候多時。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣。空氣可真好啊！這時沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的'太陽，空氣好，心情好，做什么事都好。

　　你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹蔭下讀報紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場上做早操，每個人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。

　　我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋對岸繞回來。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的人群中穿梭，把媽媽遠遠地丟在了后面。

　　回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來鍛煉，我的瘦身計劃一定會成功的！

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