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鍛煉身體作文
在日常的學習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的鍛煉身體作文,希望能夠幫助到大家。
鍛煉身體作文1
晚上,我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。
在路上,我迫不及待地跑了起來,爸爸媽媽都叫我別跑了,會肚子疼的,可我把這句話當作耳邊風,就是不聽。
到達目的`地后,一陣秋風吹來,使我感到神清氣爽。樹上茂密的枝葉隨風搖曳著,仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的人在街道上鍛煉,有的人在放聲歌唱,還有的人坐在板凳上等待電影開幕呢!我就是鍛煉人群中的一個。
我和爸爸媽媽開心地跑了起來。跑著跑著,我感到肚子疼了,這才想起了爸爸媽媽的勸告,但后悔已經(jīng)來不及了。
事情過后,我懂得了:剛吃完飯,不能馬上劇烈運動,否則會引起肚子疼。
鍛煉身體作文2
今天,我的體測成績出來了,總體是良好,看來我的.身體狀況還不錯。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績是剛剛及格,我一直以為我的這些項目還是挺厲害的,沒想到成績不理想。
爸爸媽媽一直鼓勵我要鍛煉,但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳,跑步雖然也挺喜歡,但是老是跑一會就很累了,我喜歡下腰,但是還是有點硬。爸爸說,游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性,跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強鍛煉,爸爸答應我要和我一起鍛煉,我要和爸爸比賽,爭取在下學期的體測中各個項目都能夠達到優(yōu)秀。
鍛煉身體作文3
今天晚上吃過飯我和媽媽還有弟弟一起去公園鍛煉身體。
公園里的.人真多呀!他們有的在跳舞,有的在散步,還有的在運動器材上鍛煉,我們也加入了鍛煉的行列,鍛煉身體可以強身健體,使身體更加健康,小朋友們,你們也快快行動起來吧!
鍛煉身體作文4
晚飯后爸爸媽媽帶我出去散步,今天走了新的路線。
運河邊休閑道修的'不錯,媽媽絕對帶我去運河邊走走。
剛剛下過小雨,空氣很清新,運河邊還有人用粘網(wǎng)在捕魚,我就跟著小船一路走一路看他們收網(wǎng)。
這一個圈子走下來,我感覺我的心里很平靜、舒暢,身上微微地出了血汗,腿腳也很舒展;整個人都蠻有精神的,明天還要繼續(xù)出來散步,加強身體鍛煉,讓自己更加強健,增強抗病能力哦!
鍛煉身體作文5
等了幾天,終于等到了周末,媽媽給我的承諾也就兌現(xiàn)了,那就是方山一日游。
我們一大早就起床了,收拾收拾就開車出發(fā)啦。到了放山腳下,真的把我嚇了一跳,人真多啊!可能是天氣好的原因,人們都來踏青了。
我們興奮地往上爬,到了半山腰,我們看見了一座寺廟,寺廟里人山人海的,聽爸爸說,他們都是來祈福的.,我們沒有停留,就直奔山頂了。這時,我們都喘不上氣了,感覺身體都透支了,但是我們都堅持爬上了山頂。有了這次的經(jīng)歷,我才發(fā)現(xiàn)我們家人都缺乏鍛煉,所以我們?nèi)覜Q定有空閑時間就去爬山,把身體鍛煉好。
鍛煉身體作文6
今天,我早上一起床,很快的刷了牙,洗了臉,吃了早點,我和爺爺一起來到職業(yè)技術學院的操場上跑步。
我跑了400米,汗都流出來了,一會爺爺也跟上了我,我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病,有一個好身體,堅持鍛煉還會長出很多的'肌肉。
鍛煉身體作文7
晚上,我同爸爸去健身房健身,一來到這里,就看到了一些人有的在跑步機跑步,有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一一樣,氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑,我就堅持了一下,跑了十圈,合4公里。我實在跑不動了,只好下了跑步機,去玩別的了。
接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅強,碰到難辦到的事情,就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會有好的.結(jié)果的和想要的目標的。
鍛煉身體作文8
今天,我又開始練武術了。來到現(xiàn)場,我先練了跑步、蹦樓梯,又練了車轱轆,又練了踢腿,還有劈叉、蛙跳一圈。
回來教練說:“你們要長跑還是短跑”?我們一起喊:“要短跑”!教練帶著我們到了一片草地,換了換位置,教練說“你們誰先跑到那個墻上,再返回來,誰就是第一。輸?shù)哪且魂牼捅ь^蹲十下”。第一次是我們隊贏了,第二次我們一看第二隊有兩個人一起跑還是我們贏了。
鍛煉身體作文9
早晨,太陽公公從云朵中鉆了出來,用自己的光芒照亮了整個大地。
小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準備運動,一會兒伸腰,一會兒踢腿。然后又做了一遍剛學的廣播體操……做好了準備運動以后,他們就圍著公園練習長跑,他們跑得滿頭大汗,背上也是濕漉漉的。于是,他們停下來,一邊休息,一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著朵朵白云,碧綠的草地上盛開著美麗的花朵,近處的一座小山包上有一座亭子,大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的.來鍛煉身體,天空中的兩只可愛的小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色啊!
小亮和小軍禁不住一起唱了起來:“早晨鍛煉身體好!……”
鍛煉身體作文10
今天,我和爸爸去健身房鍛煉身體,健身房里有跑步機、平衡車、按摩椅、足療器、自行車等各種健身器材。我先在跑步機跑了好幾分鐘,跑累了就坐到按摩椅上休息。我把機器調(diào)到舒適按摩 ,按的我真是舒服阿。然后我又玩了平衡車,玩累了我高高興興的回家了。
鍛煉身體作文11
今天,早上不到8點 爸爸就把我和弟弟叫醒,我們很快穿好衣服,吃了點東西,穿好運動鞋就出門了,我們首先沿著小區(qū)的道路跑了有二十分鐘,到了一塊空地,我們開始比賽短跑和立定跳遠。
然后,我們到游樂場完了半個小時。我感覺好累呀。
鍛煉身體作文12
星期六的早上,陽光明媚,萬里無云,我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。不知是誰把吃剩下的.果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上,地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來,差點被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機一動,連忙從家里取來了打掃工具。不一會兒,小公園的地面被我們打掃得干干凈凈,我和媽媽開心地笑了。我想:要是人人都講衛(wèi)生,小公園一定會更加美麗、整潔。
鍛煉身體作文13
前兩天,我和媽媽到新紀元公園去早鍛煉,公園非常熱鬧。
我看見有的爺爺奶奶在練太極拳,有的阿姨在打網(wǎng)球,還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千,我自己蕩得很高,我還玩了蹺蹺板,蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的`時候,看到有幾個大人站在樹底下一動不動,我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”,我以為他們也在玩這個游戲,媽媽聽了大笑起來,說:“哈哈,他們是在練氣功呢。”
鍛煉身體作文14
昨天晚上,爸爸對我們說,明天早點起床,因為今天早上有晨誦。可是現(xiàn)在早上有點冷了,我老是不想起床,爸爸給我們定了一個鬧鐘。早上6:30分鬧鐘響了,我把鬧鐘關了,想再睡一分鐘,可是 爸爸來叫我了,我迷迷糊糊的穿衣服起床了,慢騰騰的吃飯,爸爸送我們?nèi)W校的路上把車子開得飛快,因為快要遲到了。今天晚上,爸爸告訴我們說,明天早上6:10分起床,去跑步鍛煉身體,然后就 清醒了,也不怕遲到了。我決定了,要早點起床,既鍛煉了身體,又不用怕上學遲到,爸爸送我們的'話,也不用開那么快的車了,那樣多不安全啊。
鍛煉身體作文15
今天我和遙遙姐姐商量說:我們以后每天晚上都跑步吧!我說:好啊!這樣我的體育就能越來越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說;太好了我是第一名,我覺得跑步最好玩了!
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