喝什么湯最養(yǎng)胃

　　腸胃不好的人不僅不能隨意的吃美食還會給身體健康帶來影響，所以養(yǎng)胃是很有必要的。我們都知道喝湯是一種健康的飲食方式，但是喝什么湯才養(yǎng)胃呢？你都知道嗎？

　　1、番茄豆芽牛肉片湯

　　材料：黃豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。

　　做法：黃豆芽洗凈，瀝干水分，用鍋炒一炒(不加油)，盛起待用。牛肉洗凈，瀝干，切薄片，加調(diào)料A腌5分鐘。番茄洗凈，切塊。燒熱鍋，加小許油，爆香姜片，下番茄略炒，加入清水，待滾后放入黃豆芽，滾20分鐘，加牛肉片煮熟，再用鹽調(diào)味即可。

　　2、竹筍眉豆鯉魚湯

　　材料：鮮竹筍1棵、眉豆60克、紅棗2個、鯉魚1條、豬瘦肉100克、生姜3片。

　　做法：竹筍去外皮，洗凈橫向切薄片，并“飛水”;鯉魚宰殺洗凈，慢火煎至微黃，濺入少許水;其余各物洗凈，紅棗去核。一起與生姜放入瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲1個半小時，下鹽便可。

　　3、胡椒豬肚湯

　　材料：豬肚、白果、胡椒、杞子、酒、鹽、雞精。

　　做法：處理豬肚：用鹽撒在豬肚上，用手仔細(xì)揉搓出黏粘，洗凈后再用同樣的方法處理一次。將處理好的豬肚放入冷水鍋中，煮出血沫后撈出用溫水沖凈，用刀把豬肚上白色的油膩層刮去。豬肚把切成寬條備用;白果提前用水焯一分鐘后撈出，剝?nèi)ズ稚珒?nèi)膜。將所有材料加入鍋中一起煮2小時即可。

　　4、黃芪豬肚湯

　　材料：砂仁、豬肚、黃芪。

　　做法：將所有的食材清洗干凈，然后放入鍋中一起燉煮，直到豬肚變得軟爛之后放入少量的食鹽調(diào)味就可以吃了。

　　5、淮山白術(shù)羊肚湯

　　材料：淮山50克、白術(shù)15克、雞內(nèi)金12克、紅棗12個、羊肚600克、生姜3片。

　　做法：各藥材洗凈，稍浸泡紅棗并去核;羊肚(或請市場售者處理干凈)洗凈置沸水中稍滾片刻，撈起，用刀刮凈衣膜，再用食鹽洗凈，切成塊狀，然后與一起生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

　　6、紫菜南瓜湯

　　材料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

　　做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補腎強體之功效。

【喝什么湯最養(yǎng)胃】相關(guān)文章：

喝什么茶養(yǎng)胃11-10

冬季經(jīng)典養(yǎng)胃湯10-19

什么水果養(yǎng)胃05-28

【優(yōu)】什么水果養(yǎng)胃05-28

4種適合立秋喝的靚湯08-09

秋天喝什么茶去濕氣02-29

經(jīng)期喝什么花草茶好呢03-03

眼睛干澀易疲勞喝什么花茶04-12

夏季防暑降溫喝什么粥11-14

為什么夏天喝熱茶能解渴?03-03