關于手球比賽的規則

　　手球，是綜合籃球和足球的特點而發展起來的一種用手打球、以球攻入對方球門得分的球類運動。下面是小編整理的關于手球比賽的規則，歡迎大家閱讀。

　　時間

　　手球比賽時間分為上、下半時，各為30分鐘;中間休息時間通常為10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權，方可獲得暫停時機，即向記錄臺遞交暫停申請牌)，暫停時間為1分鐘。如果在正常比賽時間結束時雙方打成平局，而競賽規程要求必須決出勝方，則在休息5分鐘后進行決勝期的比賽。決勝期由兩個5分鐘組成，中間休息1分鐘(雙方交換場地)。如果第一個決勝期后仍為平局，休息5分鐘后再進行第二個決勝期的比賽。第二個決勝期仍為兩個5分鐘，中間休息1分鐘。如果第二個決勝期后仍為平局，將選定一方球門進行擲罰7米球，以決出勝方。即雙方各出5名隊員，分別依次擲罰;如仍為平局，則將進行1對1擲罰，直至決出勝方。

　　球隊

　　手球比賽每隊只允許報名15名隊員，每場比賽在記錄表報名登記14名隊員。所有進場人員應遵守在本方換人區進行換人的原則，如違反此規定，違例隊員將被判罰出場2分鐘。比賽時，上場隊員為7名，其中6名為場上隊員，場上必須自始至終有1名守門員。被認定為守門員的隊員可以隨時成為場上隊員，同樣，場上隊員也可以隨時充當守門員。守門員服裝顏色要與場上隊員明顯區別，隊員號碼不變。

　　比賽中的任何時間內場上隊員都不得超過7名，剩下的7名為替補隊員，必須坐在替補席上。坐在替補席上的還有隨隊官員，如領隊、教練、隊醫等，總數不得超過4人。隨隊官員中必須指定1人為"球隊負責人"，僅允許該官員與計時員/記錄員講話，或在必要時與裁判員講話。

　　隨隊官員未經允許不得進入場地，如違反此規定將作為非體育道德行為受到處罰。手球運動員的號碼規定為1～20號。規則沒有規定運動員必須使用哪一個號碼，但按照習慣，守門員通常使用1號、12號和16號。

　　主要罰則

　　手球規則規定，只允許守門員進入球門區，不允許攻守雙方隊員進入球門區獲利。但進攻隊員在完成射門動作，球出手后進入球門或防守隊員在不獲利的情況下，進入球門區可以不受罰。

　　違例

　　手球規則規定，允許進攻隊員持球走3步，運球后還可走3步，持球不得超過3秒。如違犯，將被判違例。手球比賽中，雙方換人不需經過記錄臺和裁判員允許，只要遵守在本方換人區內，先下后上原則即可。如違犯，則違例的隊員要被判罰出場2分鐘，并在受罰時間內其他隊員不能替換，即場上減員。

　　犯規

　　手球規則允許防守隊員用張開的手臂進行防守，用手撥開對方手中的球，但不允許用拳頭擊打對方手中的球。防守隊員可以用身體阻擋對方持球或不持球隊員的移動;可以用彎曲的手臂從正面接觸進攻隊員。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動作，不允許故意向對方身上擲球。

　　處罰

　　手球競賽規則對犯規動作判罰的最大特點，主要是體現在逐步升級的原則。對采取犯規動作的行為，判罰的程度要逐步加重。

　　手球競賽規則，對運動員犯規的處罰有4種:警告、罰出場2分鐘、取消比賽資格、開除出場。根據犯規時的情況，可判給對方任意球或7米球。手球比賽由兩名權力相等的裁判員共同負責，裁判員在臨場執裁中使用18種標準手勢。

　　項目歷史

　　19世紀末，手球起源于歐洲，在捷克斯洛伐克、德國、丹麥都有類似現代手球形式的游戲。

　　1917年，德國柏林體育教師海澤爾專為女子設計了一種不許身體相互接觸的集體游戲，形式與現代手球相似。

　　1919年，柏林一位體育教師卡爾·舍倫茨改進了海澤爾的游戲，采用較小的球，規定持球者傳球前可跑3步，允許雙方身體接觸。

　　1925年，奧地利舉行了首次國際手球比賽，手球運動隨之由中歐向北歐傳播開來，20世紀40年代由南歐傳入非洲，50年代，又在美洲及亞洲開展起來。此后，手球運動傳入東歐等國家，繼而在世界各地興起。最初的手球比賽上場運動員為11人，稱11人制手球。由于比賽通常是在室外進行，又稱室外手球。

　　1928年，國際手球聯合會成立，同年在德國舉行了第一屆世界男子七人制手球錦標賽，并規定以后每四年舉行一次。在1928、1932年的奧運會上，手球被列為表演項目。

　　1936年，1936年柏林奧運會在德國舉行，手球被列為比賽項目。后因手球競賽規則不健全而被取消。由于11人制手球只能在室外進行，不適合在天寒地凍的北歐冬季開展。因此，在11人制手球發展之初，丹麥就有人將手球搬進室內，以利冬天開展運動。這就是7人制手球的開始。

　　1938年，首屆世界男子手球錦標賽在德國舉行。

　　20世紀50年代，手球傳入中國。

　　1955年，位于廣州的解放軍體育學院將手球列入教學計劃，在中國國內率先開始手球教學與訓練。隨后，北京體育學院等一些院校也開展了手球運動的教學。

　　1957年7月13日，首屆世界女子手球錦標賽在南斯拉夫舉行。

　　20世紀60年代后期，7人制手球取代11人制手球。由于比賽通常是在室內進行，7人制手球也稱室內手球。

　　1972年，第20屆奧運會在德國舉行，手球再次被列為奧運會比賽項目。

　　1976年1月12日，亞洲手球聯合會在科威特成立，總部設在科威特。同年女子手球在1976年蒙特利爾奧運會上被列為正式比賽項目。

　　1977年，第一屆世界青年女子手球錦標賽在羅馬尼亞舉行。

　　1979年9月，中國手球協會在河北省保定市成立，總部設于北京市，同年，中國手球協會加入國際手球聯合會。

　　1982年，男子手球成為亞運會正式比賽項目，同時中國隊拿到1982年新德里亞運會男子手球冠軍。

　　1990年，女子手球成為亞運會正式比賽項目

　　組織機構

　　國際手球聯合會，簡稱同際手聯，1928年11個國家的手球協會在奧運會期間聚會，成立了國際業余手球聯合會，并首次印發了該項目正式的國際規則，二戰結束后，1946年在丹麥首都哥本哈根重新組建同際手球聯合會，創辦國有丹麥、荷蘭、挪威、波蘭、芬蘭、法同、瑞士和瑞典，總部設在瑞士。截止2020年已有147個協會會員，分屬國際手聯承認的亞洲、非洲、歐洲、大洋洲和泛美地區共5個地區手球聯合會，中國手球協會于1979年加入國際手聯。

　　亞洲手球聯合會，1976年1月12日于科威特成立，總部設在科威特。

　　中國手球協會，1979年9月成立于河北省保定市，總部設于北京市，該會是中華全國體育總會下轄的單項運動協會之一；是中圍手球運動的全國性群眾組織，于1976年加入亞洲手球聯合會，1979年，國際手球聯合會代表大會接納中國手協為正式會員。

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