提升孩子智力的方法

　　很多學生可能都對英語感到頭疼，但9歲的陳圣杰卻能把英語玩得透熟。從6歲接觸英語，在短短的3年時間內，這個9歲娃便能熟讀大學英語教材，口語交流也十分流利。而所有的這一切，都要歸因于其父教育出來的成果。那么日常中有哪些方法可以提升寶寶的智力。

　　提升孩子智力的方法有哪些？

　　1、親情交流。從孩子一出生，父母就有意識地和孩子交流。即便這時寶寶還不能理解你說的話，卻能從你的表情中嘗到“愛”的滋味。稍大一點，父母可嘗試與寶寶一起玩。營造一個具有啟發性和感官刺激的環境，能促進孩子智力的發育。

　　2、興趣第一。面對未知的世界，孩子頭腦中的“為什么”豈止十萬個？順應孩子探索的欲望，可培養孩子對各種事物的興趣；寬廣的知識面，能刺激孩子的智力發展。

　　3、游戲加玩具。做游戲是促進孩子智力發展的最好方式之一。比如組詞游戲：給孩子一個字“白”，和他交替說出一組詞：白天、白云、白玉、白色、白雪等。分類游戲：將三種顏色、三種形狀、三種重量的小玩具混在一起，讓孩子把它們按顏色、形狀、重量分類，也可以此訓練孩子的推理、逆向思維的能力。

　　4、編故事。三歲的孩子一般都聽過很多故事，試著讓孩子把幾個故事編成一個故事，啟發孩子把故事編得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些創造，是再好不過了。

　　5、外出寫生。帶孩子到大自然、到美術館，備上筆和畫板，任孩子把喜歡的東西畫出來，畫得不像沒關系。

　　6、聽曲填詞。給孩子聽一支曲子或一首歌，幾遍之后要求孩子哼哼出曲調來，或者讓孩子給熟悉的歌填上不同的詞，鍛煉孩子對音樂和語言的敏感度。

　　7、一試身手�！靶撵`手巧”的說法是有道理的。多給孩子動手的機會，比如買一把安全剪刀，教孩子剪紙，用碎布給娃娃做件衣服，撿幾片樹葉做張貼畫等。

　　提高孩子智力的三類食物

　　不飽和脂肪酸

　　脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起著極為重要的作用。如果缺乏的話，很容易導致智能發育存在缺陷，永久性損害大腦功能。

　　富含食物：亞油酸、亞麻酸存在于核桃等堅果類食物中。DHA廣泛存在于海產食物中，特別是深海魚。魚眼球附近脂肪組織中的DHA尤其豐富。

　　卵磷脂

　　卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之后，在大腦里合成膽堿，大腦里的膽堿含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。

　　富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

　　蛋白質

　　蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化后，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。

　　富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶制品。

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