寶寶睡覺磨牙對健康有什么影響

　　一家三口晚上睡覺時本該靜靜的，可卻經常會有些奇怪聲音出現，而始作俑者就是正在上幼兒園的寶貝兒子。幾乎每晚都打呼，還時常說夢活或是磨牙，半夜常會因他的笑聲而醒，聽著他夢話后的呼嚕聲真是又覺得有可愛又無奈。孩子晚上睡覺打呼說夢話到底是因為什么原因?對孩子的身體有影響嗎?

　　磨牙

　　·對健康的影響：

　　1、磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。

　　2、由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

　　3、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響了美容。

　　·原因及解決方法：

　　1、原因：腸道寄生蟲病

　　有的孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。

　　解決方法：及時為孩子驅蟲。

　　2、原因：精神緊張

　　在白天受到父母或是幼兒園老師的的訓斥，或是睡前過于激動，而使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態，從而睡著后不斷地做咀嚼動作。

　　解決方法：父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。

　　3、原因：消化功能紊亂

　　孩子睡覺以前吃了太多的食物，增加了消化系統的負擔，在睡覺時也會磨牙。

　　解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或者吃過多的零食。

　　4、原因：營養不均衡

　　孩子不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就產生了磨牙。

　　解決方法：給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。

　　5、原因：牙齒發育不良

　　孩子換牙期間，如果因為營養不良，先天性個別牙齒缺失，或是患了佝僂病等，牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。

　　解決方法：請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后可以減少磨牙。

　　說夢話

　　·對健康的影響：

　　經常說夢話的孩子往往有情緒緊張、慮、不安等問題，有時還會影響孩子的睡眠質量。

　　·原因及解決方法：

　　原因：說夢話與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的，主要是由于寶寶大腦神經的發育還不健全，有時因為疲勞，或晚上吃得太飽，或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。

　　解決方法：如果孩子不經常說夢話：父母不必擔心也無須叫醒孩子，孩子說夢話的現象就越容易消失。

　　如果孩子經常說夢話：在孩子入睡前不要讓孩子做劇烈活動，不讓孩子看打斗和恐怖電視。如果孩子白天玩得太興奮，可以讓孩子在睡覺前做放松練習，使自己平靜下來，或者喝一杯熱牛奶，有鎮靜安神的功效。如果有時孩子講夢話是因為他精神緊張或焦慮。父母應注意聽他說夢話的內容，如果你能聽懂，第二天就盡量裝作什么也不知道的樣子，引導孩子談出心事，幫助他解決問題。

　　打呼嚕

　　·對健康的影響：

　　寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙，一是體形的發育障礙，如頜面發育畸形，二是智力發育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。

　　而且，最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明，打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低于無打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最為顯著。

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