夏天開(kāi)車(chē)犯困如何提神

　　開(kāi)車(chē)犯困這事兒，相信所有的車(chē)主都遇到過(guò)，特別是在跑高速的時(shí)候，這種情況發(fā)生的幾率更高。一旦犯困，如果及時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)還好，一旦真的迷糊過(guò)去了，那么接下來(lái)就很可能發(fā)生交通事故。那夏天開(kāi)車(chē)容易犯困怎么辦，有什么提神的方法?

　　多開(kāi)空調(diào)外循環(huán)

　　車(chē)內(nèi)空間小，如果空調(diào)用內(nèi)循環(huán)，車(chē)內(nèi)的氧氣含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循環(huán)，而且在高速路上，通常空氣是較好的，所以用外循環(huán)也更好。

　抹風(fēng)油精或者清涼油提神

　　這個(gè)方法是比較喜歡的，也是身邊大多數(shù)人都用的，而且立竿見(jiàn)影，可作用時(shí)間較長(zhǎng)，還不帶負(fù)作用，另外我還沒(méi)發(fā)現(xiàn)對(duì)這兩種東西免疫的人，所以比較推崇這兩樣?xùn)|西。具體做法，不建議直接往太陽(yáng)穴上抹，因?yàn)檫^(guò)量的話會(huì)熏眼睛，最好是在兩個(gè)手腕上涂抹，以及在脖頸處涂抹，效果都是很好的。

　　注意調(diào)整坐姿

　　通常駕駛員上車(chē)以后坐定就不再調(diào)整姿勢(shì)了，而且一個(gè)合理的姿勢(shì)也是安全駕駛的基礎(chǔ)，但是這在高速駕駛時(shí)就不同了，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肯定會(huì)造成困乏，所以在行駛環(huán)境相對(duì)安全的情況下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭頭什么的都應(yīng)該來(lái)一遍，抑或輕微調(diào)節(jié)椅背角度和座椅高度，這也會(huì)帶來(lái)一種嶄新的乘坐體驗(yàn)。

　　與車(chē)內(nèi)的人聊天

　　小時(shí)候接觸的教育是，不要跟駕駛員說(shuō)話，特別是公交車(chē)上，這個(gè)標(biāo)語(yǔ)至今還有，實(shí)際上這個(gè)道理和上面的調(diào)整坐姿相同，因?yàn)榄h(huán)境的變化，所以慣例得變通一下。高速行駛時(shí)，應(yīng)該多與乘客聊天，讓自己的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，當(dāng)然也要把握好度，千萬(wàn)別太激動(dòng)了。而作為乘客，大家也要多留心，如果一車(chē)四個(gè)人，三個(gè)乘客都呼呼大睡了，那么這時(shí)候駕駛員可是非常的郁悶了，不是專(zhuān)職司機(jī)別這么殘忍的對(duì)待人家。

　　喝紅牛、咖啡、茶提神

　　很多司機(jī)跑長(zhǎng)途都會(huì)備兩瓶紅牛，可以起到補(bǔ)充能量、提神的作用。有些人習(xí)慣和咖啡或者茶，也都是不錯(cuò)的方法。但需要注意這些飲料的溫度，避免鬧肚子。也有很多朋友反應(yīng)已對(duì)這些東西免疫，這也就是因人而異的問(wèn)題了，看自身情況就好。

　　嚼口香糖、吃薄荷糖等

　　相比較上面的喝東西，吃東西的辦法似乎對(duì)更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果(喉寶)，這都是起效快的方式，甚至你還能準(zhǔn)備點(diǎn)零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒鳳爪等等，所以車(chē)上常備零食也是挺實(shí)用的(怎么感覺(jué)像是在給吃貨們找借口)。

　　打開(kāi)車(chē)窗或者天窗

　　自然風(fēng)拂過(guò)臉龐是多么愜意的一件事，而這也是個(gè)提神的好辦法，而且這是較為廉價(jià)的，之所以這還會(huì)花錢(qián)，來(lái)自于行駛風(fēng)阻變大，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)增加油耗，因此也并不建議在高速上長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)窗行駛，而且如此的話，后排乘客往往會(huì)被吹成狗，那種狂風(fēng)肆虐的感覺(jué)并不好受。

　　多切換不同類(lèi)型的音樂(lè)

　　聽(tīng)音樂(lè)也是大家習(xí)以為常的提神方式了，但是需要提醒大家的是，音樂(lè)的類(lèi)型最好還是多樣一些，因?yàn)槊總�(gè)人會(huì)對(duì)自己喜歡的音樂(lè)習(xí)以為常，就算是重金屬搖滾恐怕都難以刺激你的神經(jīng)了;另外，歌曲還是要多更換，總是一樣的歌同樣也是起不到多少效果的。

　　提醒：應(yīng)該避免困點(diǎn)開(kāi)車(chē)，比如說(shuō)午后時(shí)段，這是大多數(shù)人“生物鐘”里的休息時(shí)間，那么這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該先保證足夠的休息再上路。

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