夏天騎電動車如何防曬

　　炎炎夏日，帶來的不只是酷熱，更給大家帶來了曬黑膚色的元兇—強烈的紫外線。這讓每一個愛美的姑娘們很是痛苦。為大家分享了夏天騎電動車的防曬技巧，歡迎借鑒！

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　　1.安全帽

　　夏天容易出汗、出油，尤其悶在密不透風的安全帽里，可能出現「頂上問題」。醫師詹融怡指出，頭皮毛孔嚴重堵塞，容易引發脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、皮屑芽孢菌增生、毛囊炎及汗疹等問題。

　　提醒：每周清洗安全帽內襯，頭發天天洗

　　由于安全帽會緊密服貼頭部，相當接近頭皮，安全帽達人林政賢建議，民眾可以挑選通風較好的安全帽，目前市面上的內襯也大多有排汗或吸汗的功能，不論全罩或半罩式的安全帽，內部通風結構的設計都不會影響通風。 林政賢也說，建議 安全帽內襯應每週清潔一次或定期更換， 清洗安全帽內襯最重要是把污垢帶走，避免肥皂或洗衣粉等乳化劑殘留，否則可能堵塞安全帽透氣布的毛孔，加重頭皮問題。

　　除了交由專業清洗，自己在家也可以 將冷洗精倒入水中，攪拌均勻后，將內襯放入靜置半小時，取出前稍微搓揉一下，最后用電風扇吹干即可 。但如果洗久塌陷了，通常兩年就要更換;若是價格較便宜的安全帽，也可以干脆換頂安全帽。

　　雖然現在有許多號稱可以透氣的竹編或其他材質的安全帽隔熱墊，但不建議加裝，如此一來不僅破壞通風氣流的設計，失去效果，而且安全帽在設計時會保留頭部與安全帽的框有段距離，人摔倒時，安全帽才不會滑脫，林政賢說。另外，有些人因為皮脂腺較發達，頭皮容易出油，或為了做造型，甚至也能一天洗2到3次頭，醫師建議要天天洗!有些人如果洗完頭2~3小時又出油，就代表洗凈力不足;但也要避免清潔力過強，洗去頭皮的保護膜，導致干 癢。若有皮屑芽孢菌增生的情況，可以選用有抗屑能力的洗發精。

　　2.機車手把套、袖套

　　如果長時間戴袖套、手套或方便穿脫的機車手把套，因為悶熱、清潔不當或材質，可能造成汗疹、痱子、接觸性皮膚炎等過敏癥狀;有些人的手肘反側關節處還會出現對摩疹，看起來像濕疹，還可能引發念珠菌感染。建議，手套或機車把手套盡量每天清洗，出現過敏癥狀就要更換。

　　3.穿得密不透風

　　老人、小孩、慢性病患、服用特定藥物、肥胖及酒癮者等高危險群，因為排汗和散熱功能不良，更容易出現中暑的嚴重癥狀。但是一般人包得密不透風騎車不會有太大問題，頂多可能輕微不適，如脫水、電解質流失或疲勞等，書田診所家庭醫學科主任康宏銘表示。

　　選擇吸濕、排汗、透氣的外套，而不是穿更厚

　　網路傳言穿厚一點的外套，更有遮陽、抵擋紫外線的效果，康宏銘駁斥，強調重點還是衣服本身的材質，像是抗UV的功能，還有選擇透氣的材質;除了棉質容易吸汗，現在市面也推出多功能機能衣，兼具吸濕、排汗及透氣。不過最重要還是避免日正當中的時候在戶外活動，以及隨時補充水分，才能正確防曬，又能避免熱昏頭。

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　　1 穿防曬衣

　　夏天騎電車如何防曬？一件好的防曬衣能隔離95%的紫外線光，防輻射、防紫外線方面起到很好的作用。所以這個無論對騎車族還是對行人來講都是很必須的。

　　購買時候需要注意：

　　a.查看衣服的材質。好的防曬衣都采用優質的聚酯纖維做成的。購買時可以詢問清楚。

　　b.購買顏色一般以青紅藍綠等色彩鮮艷的為主，因為這些深顏色的能更好的隔離紫外線。

　　2 電動車上安裝擋風防曬裝備

　　網上各種電動車擋風防曬裝備種類繁多。大家可以去看看挑選一款適合自己的。

　　購買時候需要注意：

　　a.要最大可能的遮住身體。尤其是手和腿，騎車時這些部位容易暴漏在外面。

　　b.購買的材質可以選擇隔熱鋁箔等，可以更好的隔熱

　　c.佩戴時考慮個人騎車能力情況。因為多了這些裝飾，騎車時危險系數相對增加。

　　3 帶遮陽帽

　　夏天戴帽子眾所周知。但是騎電動車，風比較大。不方便佩戴。所以就要購買適合騎車的帽子。

　　購買時候需要注意：

　　a.以遮陽為主，美觀為輔。盡量購買遮陽效果好，又方便騎車時候佩戴的。

　　b.材質可選擇防輻射，防紫外線等材質。

　　c.款式可以選擇帶系帶的或者緊扣頭頂的款式。這樣子不容易被風刮跑掉。

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