滑雪實踐活動心得體會

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的滑雪實踐活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

滑雪實踐活動心得體會1

　　一、 家長非常重視孩子的教育。

　　1、家長重視親子活動

　　在滑雪活動中，隨處可見孩子們和爸爸、媽媽相互攙扶、相互鼓勵；父母對孩子的鼓勵和表揚之聲；孩子們也不停地和爸爸、媽媽交流活動中流淌著親情、洋溢著歡樂。

　　2、家長們重視學習和日常教育

　　家長們將日常安全教育，在玩耍同時學習和掌握；并都鼓勵孩子們滑雪后，獨立完成一篇“滑雪”內容的作文。

　　二、 孩子在活動中得到了發展。

　　1、利用各種活動內容，讓孩子學到知識。

　　家長在網上收集了“滑雪安全知識”，通過滑雪活動，讓孩子們輕松接受冬季和滑雪的相關知識。

　　孩子們都很認真完成了“滑雪”內容的作文，也鍛煉了寫作能力。本次活動做得了健身益智，互相學習，促進交流。

　　2、提高了孩子的社會交往能力和溝通能力。

　　活動中，都是孩子們熟悉的人參與，爸爸、媽媽、同學，大家一起溝通、玩耍、滑雪，主動交往，友好相處，學會分享和幫助。

　　三、 促進了家長和家長之間的關系。

　　這次的活動，也為家長們提供了一個互相交流的平臺和機會，讓彼此更熟悉，三二班就像一個大家庭。

　　四、 對本次滑雪親子活動的一些反思。

　　1、家長對孩子的教育是體現在每時每刻的。

　　2、這次活動因為是網絡通知，導致想當一部分家長平時不上網的'家長，可能不值得，沒有帶能帶孩子一同參與本次親子活動，這也是比較遺憾的地方。希望以后的類似活動，能更我們將在今后的活動中注意到這些，并將親子活動的形式繼續改進，不斷地豐富。

　　3、這次的活動，家長委員會的成員起到了很大的作用。在以后的活動中，如何進一步發揮家委會的作用，調動全體家長的積極性。

滑雪實踐活動心得體會2

　　人的生命是個美好的過程，人的成長猶如花開那樣燦爛和美麗，猶如白云那樣純潔和柔軟。一件事即使重復做了幾次，但印象最深的還是第一次，第一次騎自行車，第一次包餃子，第一次養花，第一次上黑板……許許多多的第一次，使我們的生活豐富多彩。而對我來說，第一次滑雪，是我刻骨銘心的第一次……

　　一個星期六的早上，太陽，這個早睡早起的家伙，伸了個大大的懶腰，放射出無比強烈的光芒，而在那同時，我和媽媽已來到了五老峰的國際滑雪場。遠遠望去，在白雪皚皚的雪道上，有十幾個小黑點在迅速移動，速度就像天邊的流星，一閃而過。看著刺激的滑雪運動，我有點迫不及待了。

　　一、不聽媽媽的話，自己滑雪，摔了一跤

　　很快，我和媽媽就穿上了雪板，媽媽本想給我找個教練帶我，但被我拒絕了。我想，這有什么難的？我自信滿滿的走到了雪道上面，但我的腳突然就不聽使喚了，我還沒準備好，就哧溜一聲滑了下去，我想停下，但費了九牛二虎之力也停不下來，我腳下一滑，摔倒了。

　　二、虛心向教練請教，成為初學者

　　我有氣無力的坐在地上，心里后悔極了，后悔沒聽媽媽的話。正當我傷心后悔時，一個陌生的大叔叔走了過來，語重心長的對我說：“你媽媽知道你會摔跤，所以就請我來當你的'教練。滑雪，要有信心、有耐心，還要記住動作要領。來，不要害怕，你一定能學會的！”教練的話讓我重新擁有了信心，這次我虛心向教練請教。不一會，就能自己從上面往下滑了，雖然很慢很慢，但是不會摔跤了。

　　三、學習老手用帥氣側剎，結果撞到人

　　后悔，真后悔，坐在地上的我在心里感嘆到。聰明的讀者，讀到這，是應該問你們一個問題了：我這次為什么又摔跤了呢？好吧，你們猜不出來，還是我來告訴你們吧。我的滑雪技術，節節高升，差不多已經到了中級手的境界。但我還不滿意，看著老手用帥氣側剎，我也躍躍欲試。終于，趁著教練不注意，我飛快地從雪坡上滑了下去，很快就超過了許多人，我像一個老練的滑雪手在人群中穿行。突然，我看到一個初學者在慢慢地滑行，我想，何不用側剎來展現自己的滑雪技藝呢！于是我學著老手的樣子，使用了側剎，但讓我沒想到的是，側剎竟然這么難，我心一急，一頭撞在初學者身上，坐在地上的我心里在想，還是要好好練習滑雪技術啊。

　　四、通過滑雪，懂得道理

　　通過了這次滑雪，我懂得了一個道理：“滑雪不僅要有信心，還要虛心請教別人的教導，滑雪只是我人生中的一件小事，我相信，以后還會有許許多多的第一次，像一個個腳印，印在我成長的道路上。”

滑雪實踐活動心得體會3

　　“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰。”

　　來自奧地利的伯恩哈德是一名職業滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“小學畢業后我就加入了一所體校，接受系統的滑雪訓練。在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”

　　大學畢業后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發揮創意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸的他選擇在接受康復訓練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。

　　伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”

　　談起在中國的執教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的'提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”

　　伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”

　　談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰極限，突破自我。”

滑雪實踐活動心得體會4

　　第十一屆“雪之戀”滑雪比賽于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪場完美落下帷幕，我校的參賽選手取得了非常好的成績，榮獲高中組團體總分第二名，這離不開選手們的辛勤與努力！也得益于學校領導的大力支持。這次比賽雖取得了較好的成績，但也能從成功的背后看到不足之處，總結為以下兩點：

　　第一，隊員的選拔。由于我們的參賽隊員是高中的學生，課時緊，又面臨期末考試，學生沒有時間去滑雪場去進行練習，教師不能很好地隊選手情況進行全面的了解，僅僅是通過學生的口頭描述和個人推薦來選拔，導致未能在選拔上精益求精。

　　第二，參賽選手在比賽中不能很好地適應裁判。有隊員反應有“搶跑”現象發生而沒有制止，導致啟動上造成的劣勢，這與隊員的`心理素質與適應能力有關，需要在今后強化，也是作為領隊今后注意的要點。

　　此次比賽所有的參賽學生能服從教練的安排聽從指揮，面對強大的對手不急不躁，發揮出自己應有的水平，在女子400與600米速降比賽中，田文融和于佳分別榮獲各級的第三名。為比賽的名次奠定了基礎。通過此次比賽，也增進了學生的團結互助，積極向上的精神風貌，我們應多參與類似的比賽，不斷的提高自己的水平，弘揚體育精神，強化身體素質，在今后的比賽中發揮更好的水平，取得更加優異的成績。

滑雪實踐活動心得體會5

　　xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導下大家帶好滑雪所需裝備，由專業人員教大家基本的滑雪要領。在掌握了基本要領后大家開心地滑起雪來。

　　通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的'“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的.技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！

　　同學們從活動結束的那天起已經開始憧憬下一次的滑雪活動了。

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