滑雪心得體會

　　有了一些收獲以后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的滑雪心得體會，歡迎閱讀與收藏。

滑雪心得體會1

　　2月10日，今天一大早，我們全家和李其娜全家一起去臥龍山上去滑雪，我興奮極了。

　　到了滑雪場，我迫不及待地穿上滑雪板，拿上雪杖，就向遠方滑去，因為我當時還不知道滑雪的要求，以為滑雪很容易，結果，我剛一滑出去，就感覺滑雪板很不聽我的指揮，害得我坐在了雪地上，差一點沒有站起來。

　　這時，媽媽給我請了一個教練來教我學滑雪。我和教練先坐上一個像纜車一樣的東西來到了雪山的半中腰，那里有一塊平地。這時教練告訴我，要想從這個坡滑下去，就要把滑板打開，不是平行，而是讓滑雪板前面的兩個板尖保持十五厘米的距離，后面要保持一米，從山坡上往下滑，如果感覺速度快，就盡量把腳后跟往外蹬，前面滑板之間的距離盡量縮短，身體向前傾斜，膝蓋彎曲。記住了要求，我和教練就要從山上往下滑，第一次很成功的滑了下來。第二次可就出問題了，眼看就到山底下的平地了，突然間，下滑的速度加快了，我身體不停的`搖晃，想減速也不行，我害怕極了，這時，我的腿一顫，一下子就坐在了滑雪板上，把手里的雪杖也給丟在了半路上。

　　休息了一會，我又開始練習，這幾次都很成功，而且我的膽子也變大了。于是教練讓我自己上去，她在底下等我。我從山上滑下來的時候，就一直在想：“穩住，一定要穩住，加油!堅持就是勝利!”終于滑雪板停了下來，我抬頭一看，我已經滑下來了，我成功了!我終于會滑雪了!

　　當我滑的正高興，就已經中午了，不得不回家了，我還真有點戀戀不舍呢!不過今天的收獲還挺大的——我學會了滑雪!

滑雪心得體會2

　　“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自我時，就更加有信心迎接新的挑戰。”

　　來自奧地利的伯恩哈德是一名職業滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼兒園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“小學畢業后我就加入了一所體校，接受系統的滑雪訓練。在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”

　　大學畢業后，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環境中進行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發揮創意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的`國際自由競賽中意外受傷，不服輸的他選擇在接受康復訓練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。

　　伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”

　　談起在中國的執教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”

　　伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”

　　談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’。對于運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現自我的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰極限，突破自我。”

滑雪心得體會3

　　寒假的一個早上，媽媽告訴我要帶我和哥哥跟媽媽的同學一起去翠華山滑雪。我一聽，高興得連蹦帶跳，吃完早飯，我們收拾好東西就愉快地出發了。

　　一路上我們說說笑笑、興高采烈，不知不覺就開進翠華山里，我們看見山路兩邊覆蓋著一些沒有化完的積雪，一些被凍住的瀑布像大塊的玉石鑲嵌在黑黝黝的山體上。很快我們到達目的地，我看見兩座山峰中間的山谷形成一個大斜坡，被厚厚的積雪覆蓋，形成了滑雪場。滑雪場上人山人海，有的在努力滑著，有的摔倒在地上，有的你追我趕，非常熱鬧。我們趕緊在柜臺領了滑雪鞋、滑雪板和滑雪杖，就迫不及待地開始滑雪。媽媽怕我和哥哥不會滑，就給我和哥哥找了一個老師，媽媽問老師：“學過輪滑是不是就好學一點？”老師回答：“對。”我原來害怕剛滑一下就摔個大跟頭，但是聽了這話我心里就踏實多了。老師先教我們穿脫滑雪板，學會后再教我們在雪地上橫著走，接下來教我們剎車、前進。我覺得滑雪的技巧和輪滑有些接近，還比較容易掌握。我的膽子也變大了，在教練的演示和指導下，反復的練習，1個小時后我們就完全學會了。

　　開始吃午飯了，因為又累又餓，我們饑不擇食，連平時不喜歡吃的食物都吃得津津有味。吃完飯我們又興致勃勃滑了起來，媽媽拉著我來到了滑雪場的最高處，我心驚膽顫往下看，心里想：我的媽呀，這個坡太陡了，我會摔得屁滾尿流！在媽媽反復鼓勵下，我終于鼓足勇氣，尖叫著沖了下去，我的`速度太快了，只聽耳邊呼呼的風聲，有幾次差點撞倒了別人，幸運的是我最后安全到了終點，居然沒摔一跤，我覺得自己像是在做夢。經過了第一次，我心里充滿自信，又從最高點滑了三次。哥哥也滑得非常好，可是媽媽和她的同學都是摔著下來的，有幾次媽媽摔得很慘，半天爬不起來，不過大家都玩得很開心，我們還打起了雪仗。

　　不知不覺我們玩了整整一天。回家的路上雖然很累，但是我從滑雪這項運動中獲得的體驗是非常特別的，我從心底感到快樂，這是我最大的收獲。

滑雪心得體會4

　　我們到達了金山滑雪場，我剛剛踏出了車外就覺得渾身打哆嗦，一陣陣北風呼呼的吹來，幸好有懶洋洋叔叔，他可以幫我取暖，他是我的取暖機。

　　我們很快的就到了金山滑雪場的房子里，拿了需要用的卡，我們用卡領了雪服，又領了雪鞋。我費了很大的勁兒才把滑雪用的外套穿好，再穿上滑雪用的褲子穿上，帶上褲子外帶的繩子。我媽媽先讓我把腳伸進雪鞋里，我使勁往里踩，最后終于伸進去了。我媽媽把我右腳上的雪鞋的扣子扣上，左腳她說扣不上，就讓爸爸來幫忙。我爸爸先把我的鞋子弄松，然后毫不費力的扣上了扣子。

　　大家都穿好了，我們大家都覺得不會走路，走路好費勁！我們歪歪扭扭的'去領雪板，我再雪地里摔了一跤，地太滑了！領完雪板，我們就穿上雪板，先是把腳尖兒伸進去，然后用腳跟往后一踩，只要聽“蹦”的一聲，就是牢固了。我爸爸教我怎么滑：先將兩腿并攏，然后彎下腰，腿半蹲，兩個雪仗斜插在腳旁邊，手一用力，就滑出去了。

　　我再矮的雪山那兒玩兒了好幾圈，我自己學會了拐彎兒，沒人教我的哦!要是往左拐，就把重心向右，就可以拐彎兒了。我滑膩了，就和爸爸到我們所說的不高也不矮的那個雪山那兒，我們坐的是索道觀光車，要是滑上去的話，那可能幾天也到不了山頂。

　　我和爸爸坐上索道觀光車的這段時間，大概是十分鐘，我驚訝的發現，我們所說的那個雪山是最高的！不過我爸爸對我說，不要害怕，心里一直要平靜，身體往前傾，就不會摔倒。我真的做到了！我連一次都沒摔！我就是按我爸爸說的來做的。這個雪山有很多彎，幸好我會拐彎兒。

　　我玩夠了，就把衣服脫掉，把所有東西還了回去，又繼續上路了。我們又到達了海泉灣維景大酒店，五星級的。

滑雪心得體會5

　　乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車里，閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場。

　　從車上下來，山里的寒風吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場皚皚白雪在陽光的照耀下，發出耀眼的光芒。不遠處雪白的滑雪道上，人們在上面歡呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！

　　在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進了銀裝素裹般的`滑雪場地。 這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道。看別人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！

　　不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優美的的姿態，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對滑雪的執著了。

　　對于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強、刺激無比、樂趣非凡的體育運動，而對于像我這級別的“菜鳥”來說，在真正體驗那種滑雪的快感以前，必須經歷一段“痛并快樂著”的學習過程。看著別人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就這么不停的摔，不停的滑，一晃時間很快過去了。

　　依依不舍之中，踏著夕陽的余暉驅車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現代人，每天忍受著工作的壓力、渾濁的空氣，就應該給自己一個放松心情的機會，走進大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場，體驗雪場上的刺激、浪漫和從未體驗過的運動的快感。在這里，可以尋找飛揚的心靈體驗，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會發現這個冬季是如此可愛。

滑雪心得體會6

　　寒假的一次滑雪，現在還記得在雪上飛馳的感受，那么難忘!

　　我們一早就出發，開了很久的車才到達了目的地——滑雪場。這里的景色真美啊!天空飄著幾朵白云，山上覆蓋著皚皚白雪。滑雪場真大，但并不顯得空曠，因為這里的人很多，歡聲笑語響成一片。真是一個冰雪樂園!我們先去玩雪圈，把大大的雪圈拖上高高的山峰，坐在里頭，再順著雪道滑下來。在往下沖的過程中，風吹得眼睛睜不開。我緊緊地抓住雪圈兩邊。心好像都要飛出來了。我突然想起一首歌“叮叮當，叮叮當，鈴兒響叮當。我們滑雪多快樂，我們坐在雪橇上!”還沒等想完，就沖到了終點，太刺激了!我還正沉浸在剛才的`興奮中，就聽見有人大聲喊“快讓開，快讓開，有人又沖下來了!”我猛一回頭，趕快讓到一邊，好險啊!差點撞到了!我趕快拖著雪圈往山頂爬去……

　　我們領了滑雪板去滑雪，滑雪真是看著簡單做起來難!我剛往前一滑就摔跤，長長的雪板真礙事，兩腿直不起來，胳膊使不上勁，老半天才能爬起來，加上聽見旁邊別人摔倒時的慘叫聲，就更不敢往前了!我呆在原地不動，可又一想，不行啊，不敢嘗試怎么能會呢?我微蹲著身子、盡量使重心低一些，努力地向前滑去，雖然跌了很多跟頭，但總算有些長進。我挺高興的，膽子大了起來，我試著從高的地方往下滑，慢慢地感覺掌握的差不多了，我就上了山頂。第一次往下滑時，由于山坡有點陡，速度太快，心里老怕撞到人，動作就有點亂，正巧爸爸就站在前面，我一邊驚呼一邊沖著爸爸就去了，結果把爸爸撞了個結結實實，滑雪杖也扔出去了，滿臉全是雪。爸媽勸我不要再上去了，可我非要上去，什么事沒有嘗試是不會成功的。終于有一次，我不再摔跤了!我很高興終于學會了!最后我還學了幾個花樣動作，簡直可以跟滑雪運動員相媲美。

　　在離開滑雪場的時候，我依然回味著剛才的樂趣。

滑雪心得體會7

　　從小到大，我經歷過很多第一次，比如第一次游泳、第一次掃地、第一次打羽毛球……但是，我印象最深刻的卻是第一次去滑雪。

　　那是在前年的冬天。早上起來，爸爸對我說：“兒子，咱們要去滑雪了。”我高興的一蹦三尺高，因為我終于要學滑雪了！我們坐車來到了位于玉泉縣的玉泉滑雪場。我一下車，就要沖向滑雪場。爸爸卻一把拽住我，告訴我說：“現在還不能滑雪呢，咱們要先去換雪具。”于是，我們換上了硬塑的雪鞋。我發現，這種雪鞋穿上后就像把腳伸進了石頭里，不能回彎了。我在爸爸的幫助下出了換鞋室，又領了雪杖和雪板，就進了滑雪場。滑雪場是一座小山，上面已經有很多人滑雪了，我套上雪板，也想滑雪，可一滑就是一個跟頭。爸爸笑著走過看來，“兒子，滑雪可是門技術活，滑雪前，要將雙腳下的.滑雪板呈內八字形，屈膝、彎腰，把重心放低，把雪杖伸向身體兩側的地面。要滑時，雪板變為平行，雪杖向后一頂，再夾到身體兩側就行了。”

　　我因為是第一次滑雪，所以是從低處滑。我按照爸爸教我的方法滑，雖然沒滑倒，可滑著滑著就滑進了雪很軟的“無人區”，還進得去，出不來了。我只能大喊：“救命呀！老爸快救我出來！”爸爸看到我，樂得直不起腰來。最后把爸爸我的雪板取下來，我才獲了救。爸爸告訴我：“滑雪時，如果弄錯了方向，要學會轉彎。只要將要轉的方向另一側雪杖使勁點地，就能轉過來彎了。”

　　我又滑了幾次雪，發現我不僅能越滑越穩，還能越滑越高了。當我從最高處滑下來時，我大喊一聲：“我終于學會滑雪了！”爸爸見了，也向我豎起了大拇指，還說：“你真棒呀！”這真是“世上無難事，只怕有心人”呀！

滑雪心得體會8

　　幾天的考察學習時間匆匆而過，經過這短暫而又充實的考察學習，我的感受頗多，幾天以來只有一句話；出發時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。

　　臨行前，我對這次考察學習充滿了期待，步履輕快飛揚；考察學習后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察學習的目的'在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此領導安排我們了對景點參觀、各大、中、小滑雪場項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我在考察學習中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了景區建設工程與質量的重要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。

　　在這次考察學習中，不管是景點參觀還是滑雪場參觀學習，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談談我的體會。 在我們梅花山風景旅游區，不論是生態文化旅游，滑雪場、索道、的設計經營管理都存在的問題，就滑雪場試運營幾天以來我們暴露了很多問題

　　1、滑雪場遠離市區前來滑雪的游客及公司員工交通難以保障，

　　2、前來滑雪的私車沒有足夠的的車位、大廳的設計接待能力明顯不足

　　3、購票進場的次序混亂，導致很多游客滑板雪仗丟失較為普遍。

　　梅花山滑雪場作為南方最大的滑雪場。我們要根據現有情況合理設計，下一個雪季開放中高雪道，以適合各種階段的雪友。就目前纜車的運力每小時按300人計算，其運力也不足，節假日排隊嚴重，而我們南方的雪期較短，大概從12月中開始，到2月上旬左右。到2月中下旬天氣變熱，雪融化得比較快，滑雪的體驗已經不好了。因此我們二期建設要充分考慮這些因素。 對此次考察學習碩果累累，要在有限的篇幅上展現得淋漓盡致是不大可能的，現在散散數言，僅代表我此次考察一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結中我沒有提到我們建設的許多優點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態去考察學習的。我堅信只要帶著一個學習的心態去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。

滑雪心得體會9

　　緊張的期末考試終于結束了！為了放松一下緊張的心情，一考完試，媽媽、我，還有媽媽的同事，騎車來到了沁陽二仙廟的滑雪場。

　　路上，我們小孩子們臉上都流露著喜悅的神情，心里期盼著能快點滑雪。但這一路上幾乎都是上坡路，我們個個騎的都氣喘吁吁。為了能盡快滑雪，我們都使出了吃奶的力氣拼命地騎，再苦再累也咬牙堅持著。

　　終于，滑雪場到了。我們疾步走向售票大廳，購票后，又步履匆匆地向更換雪鞋、雪衣、雪板的地方走去。一切就緒后，一片銀裝素裹的世界展現在我們的面前。我們還來不及欣賞美景，就跟隨教練上了滑雪電梯，到達了滑雪場的頂峰。教練告訴我們需要從幾十米高的雪坡上滑下來，所有的人都膽顫心驚，有點猶豫不決。我憋足了勁，自告奮勇要先體驗一下。可是，還沒滑到半山坡我就摔到了5、6跤，這場面真的`是慘不忍睹，不敢直視呀！。細心地教練幫我把雪板卸下來，讓我走了下來。看著我“出師不利”，媽媽和阿姨們更加膽怯了。

　　我請教了教練滑雪的技巧，媽媽又指導我觀察身旁滑雪技巧好的哥哥姐姐們的姿勢動作。我吸取了失敗的教訓，認真觀察模仿練習。經過多次練習，我漸漸掌握了滑雪的技巧。最后我大膽嘗試從最高的雪坡向下滑。當從雪坡頂滑下的一剎那間，我感覺自己就像鳥兒一樣飛了起來，耳邊伴著呼呼地風聲，真爽啊！看著我“漸入佳境”，阿姨們終于鼓足勇氣，一個個嘗試著滑雪了。

　　天不早了，我們戀戀不舍的離開了。回家的路上，我一直在想：今天可真是先苦后甜呀！如果不吃點苦，又如何感受滑雪時的美妙時刻呀！

滑雪心得體會10

　　我最難忘的事有很多，但讓我最難忘記的要數那一次滑雪了。我的家鄉是一個春有鮮花冬有雪四季分明的神奇區域，一到隆冬季節氣溫驟降，市郊的滑雪場就會日夜不停的人功造雪對外開放。

　　今年市里舉辦了少年滑雪體驗活動，當得知我可以作為其中一員去滑雪場滑雪的那一瞬間我高興的跳了起來，在去往滑雪場的大巴車上，我的心早以飛向了白雪皚皚的滑雪場，漫山遍野的雪道白茫茫一片，我在教練老師的帶領下登上雪鞋，拿起雪杖站在了雪道上，教練老師親切的教給我幾個簡單的滑雪動作之后，讓我坐著托車上到了一個雪坡上，看似不大雪坡上去之后我才知道它的下滑速度遠不是我想像的那樣，順著雪坡下滑速度使我的身體本能的向前仰，整個人像兩翼生風一樣向前急飛起來，凜冽的寒風吹進了的帽子，穿透了我的衣服，但我確絲毫感覺不到冷，速度越來越快，我想用滑雪板的雪印擋一下我的速度，誰知速度沒有下來我確偏離了滑道，整個人急速向前摔了個人仰馬翻，嘴里吃著雪，我卻呵呵笑著，太刺激了，我掙扎著可是怎么也站不起來，好不容易站起來確又一個重心不穩又重新扎到了雪堆里，教練粗壯的.大手把我拉了出來，告訴我獨立站起來的要領，真想就這樣拉著教練的大手不松開，但教練說只有靠自己才能體會和掌握，又將我重新推上了雪道，壯起膽子，這一次我滑的比剛才好多了順利的滑到了坡下，這樣我連滑過幾次后漸漸掌握了滑行技巧，可以獨立自如的滑下雪道了。

　　回頭望望雪道，他好像呵呵的對我笑著說，這里是屬于勇敢者的，只有跌倒后立即站起來的才是勇敢的強者。快樂的時間總是過的很快，轉眼2個小時就過去我要對滑雪場說再見了，依依不舍的離開了雪場，快樂和勇氣卻留在了我心里。

滑雪心得體會11

　　“呼呼、呼呼”伴隨著風的呼喚，風的腳步，我從雪坡上滑了下來，真爽呀！讓人感到無比的涼快，也讓人產生后怕！

　　——題記

　　1.征途

　　滑雪去嘍！我們坐上車，向心儀已久的美林谷滑雪場出發了。媽媽聽說只有40里地，我們便懷著興奮的心情，帶著沖動，帶著喜悅出發了。大約過了一個小時，我們竟然還沒到，便下車問了問過路人，說：“直走吧！大約還有70里地。”什么，70里地，35公里呀！我們都已近走了70多公里啦，和媽媽說的路程怎么差這么多呀！誰能堅持得住呀？唉！熬吧！一個選擇，睡覺！睡了一覺，我和小哥哥搖搖晃晃地坐起來，向遠處望望，已經見到了山上的滑道，看來距離美林谷滑雪場不遠了。

　　2.后怕

　　“啊！新鮮空氣呀！”下了車，我們大家深深吸了一口新鮮空氣，拿上票進入了大廳。我們咨詢完員工，租了滑雪鞋與滑雪板和衣服等等，便跟著教練踏入了真正的滑雪場！我們找了個空曠的地方，聽教練將安全知識，學會剎閘，移動等等許多后，我們才步入直通雪坡的`電梯。到了雪坡上，我們排成一行，我因為沒站穩，第一個滑了出去。我恨不得大喊：“救命呀！為什么受傷的總是我！”但是，我硬是沒喊，學著教練的剎閘，在平地上停了下來，啊！我竟然平安無事，真是樂哉，樂哉！這可真危險，下來的時候，速度是越來越快呀！都能聽得見風“呼呼”的響聲。到現在我還感到害怕呢！幸虧沒有摔倒啊！

　　3.Let’s go！

　　滑呀滑，滑呀滑，真爽呀！下來的時候，就感覺像在飆車，以車的速度往下沖，那涼風能吹你一身冷汗。那說不出的感覺真是別有一番滋味，好像飆車，好像一只大鳥俯沖，好像一塊石頭滾落。總之一個詞形容：“刺激！”很有挑戰性。有時間俺一定要再玩玩！

　　回歸的路上，雖然我的腿有些酸痛，不過心情卻非常激動，沒想到第一次滑雪就這么順利，一次也沒有挨摔啊！

滑雪心得體會12

　　xx周周二我班在正副班主任和體育老師的帶領下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導下大家帶好滑雪所需裝備，由專業人員教大家基本的滑雪要領。在掌握了基本要領后大家開心地滑起雪來。

　　通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的'“北國雪景”；有的.盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！

　　同學們從活動結束的那天起已經開始憧憬下一次的滑雪活動了。

滑雪心得體會13

　　元旦下午，天氣晴冷，但是我全身卻是熱血沸騰。因為下午有一個我期待已久的活動要參加，目的地——百草坡。這可是我第一次滑雪呦。

　　一路通暢，只十幾分鐘就到達了目的地。我迫不及待地下了車，搜尋滑雪場的標志。然后我又興奮地呼喊著朋友大牛，以百米沖刺的速度跑到了標志旁。我伸長脖子，探身往下看，滑雪場猶如一塊大盆地。盆地白雪皚皚，在盆地有緩坡的一側建成了滑雪道，在每條雪白的滑雪道的跑道盡頭還鋪有大紅毯子。每個滑雪道上都有人在坐著一個彩色輪胎樣的東西滑動著，歡快刺激的呼喊聲不時傳出。

　　我懷著緊張又興奮的心情跑進了滑雪場地。我們先拿起旁邊的小型滑雪工具“小鍋蓋”和“小鱷魚”在小滑道練手。我騎上“小鱷魚”，雙腳蹬地，慢慢滑向斜坡。“小鱷魚”發力了，越滑越快，我猶如做夢般的飛翔，三五秒就被帶到了平地上。真是好玩！隨后我又坐上“小鍋蓋”玩，誰知，“小鍋蓋”行到半路上，被一個小坑擋住了去路，我硬是被它顛出來，扔到了半路上。我的`衣服被掀起，雪沫趁機鉆進了我的衣服里，我冷的嗷嗷直叫，周圍人卻笑成了一片。我的紅蘋果臉因尷尬更紅了。

　　玩了幾個輪回小滑道，那種刺激的飛翔感覺令我心癢。于是我們開始挑戰長滑道，工具換成了大輪胎，可以同時坐兩人。第一次姐姐帶我一起坐，她坐在前面開路，我抱住她的腰坐在后面。輪胎下滑了，一會兒顛起，一會兒旋轉，雪沫不時飛濺在我們臉上、身上，我的心提到了嗓子眼。我雙唇緊閉，不敢出聲，眼睛緊閉，不敢張望，耳邊只能聽到姐姐因刺激而發出的尖叫聲。

　　“耶！終于到底了，刺激吧？”姐姐興奮地拍拍我的頭。我長吁了一口氣，睜開雙眼，調皮的說：“何止是刺激，簡直是驚心動魄呀！”

　　這天下午，天是晴冷的，我們卻玩的頭上冒汗。這是我第一次野外滑雪，它鍛煉了我的膽量，增加了我的勇氣和見識，讓我回味無窮。

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