提 升 學 生 的 EQ

提 升 學 生 的 EQ 浙江省海鹽縣石泉中心小學  施杏鳳      每個教師都愿意教（IQ）即智商高的孩子，認為這樣的孩子一點就透，教起來省勁，成功的希望大。其實，IQ 高不一定代表成功，事實上一些“其他因素”對獲得成功更為重要。這“其他因素”的重要因素是美國哈佛大學心理學家教授尼爾。戈爾曼在一九九五年出版的一本心理學書中提出來的“情緒智商”。    “情緒智商”簡稱“情商”（Emotional  quotient簡寫為EQ）它是相對于“智商”（IQ）來講的，他指認識、控制和調節自我情緒、感情的能力，以及處理人際關系的能力，情商高低反映了個人情感品質的差異。EQ 是一種為人的涵養，是一種性格的素質，是一種做人的道理。實踐證明，一個智商一般而情商較高的人，學習效率雖不如高智商者，但因其能正確的認識自我，能控制自己的情緒，具有自強不息的精神，有良好的人際關系，有健康的情緒，使他的潛能得到充分的發揮，那么他在學習上甚至在今后的事業上會取得比高智商而情商偏低者更大的成就。 一個人的情緒智商不是先天的，而是可以通過后天培養和訓練得到提高的，因此，作為教師，特別是在素質教育（www.35d1.com－上網第一站35d1教育網）的實踐中，既要重視知識智能的教育（www.35d1.com－上網第一站35d1教育網），又要重視情感素質的培養，提升學生的EQ。那么應該從那些方面著手呢？我認為可以從以下五個方面去努力：     一、自我感知能力的培養 心理學家認為，因為每一個人的遺傳基因不同，對事物的本能反應也不同，要讓學生具有情感上的自知之明，認識自己的本能情緒是必要的前提，小學生的自我意識還不成熟，不能通過自己的審慎弄清自己的本能情緒，需要我們教師的引導。有的孩子活潑開朗，情感反應上容易粗枝大葉。遇到同學、伙伴、老師或親屬遭遇不幸，他常常感受不到別人的痛苦，仍然嘻嘻哈哈地逗樂，或者拿別人不愉快的事開玩笑。由此而發生矛盾，產生煩惱。對這類孩子，我們就要常常提醒他體察別人的心情，學會“鑒貌辯色”。慢慢地孩子就回知道，感受性差是自己的弱點，從而改變它。有的孩子遇事容易往消極處想，幾乎每一件事都讓他煩惱、失望、懊喪，而且總沉浸在這樣的壞心情里出不來。像這樣的學生，尤其需要情感上的自知之明，以便在本能情緒出現的時候就能及時意識到“老毛病又犯了”，從而控制自己的壞情緒，能夠把握自己的情緒，才能更好地駕馭自己的生活、學習。 二、自我調控的能力 人有七情六欲，體驗生活的酸甜苦辣，經歷情感的喜怒哀樂，在是非常正常的事。但一味的壞心情或好心情，生活就失去了平衡。不論是“樂極生悲”還是“長歌當哭”都是生活的調味品。如果讓學生從小就學會調控自己的情緒、駕馭自我，則有利于提高學生的情商。當然，在適當的場合，對適當的人，適度地發泄情緒不是絕對不可以的，如別人做了錯事或明知是錯誤的事，不能一味遷就，當然發泄也應講究方式方法，可以把自己心理的感覺找熟人、朋友、父母、老師或同學說出來，或把氣憤的事承受不住的事寫出來，更或爬上高山或空曠地帶高喊大叫大笑，同時利用這樣的天時、地利，感受自己在自然界中的渺小，不足以因為一點小事而沉悶于心中。另外讓學生明確“世界不像你想象的那么好，也不像你想象的那么壞”習慣于把世界往壞處想得很壞的，可以擺脫對立的情緒，把不愉快的事看作對自己的磨練，是完善自己的一個機會，是成就大事業的必由之路。這樣使學生學會有效的調整自己的情緒。 三、自強不息的能力

[1] [2] 

【提 升 學 生 的 EQ】相關文章：

情商(EQ)與擇業04-28

EQ與企業家素質04-29

提頓（提頓）04-29

頑提（頑提）04-29

升本并非專科生首選05-01

2022升學宴紅包的祝福語01-14

2022年升學宴學生演講詞09-02

初三升學獎勵方案范文（精選8篇）11-24

有趣的EQ管理課初中作文04-27

孩子的IQ與EQ孰輕孰重？05-02