淺析學校體育要為終身體育奠定基礎的論文
論文關鍵詞：學校體育終身體育
論文摘要：我國要從體育大國邁向體育強國，不僅要有競技體育的輝煌，更要有群眾體育的蓬勃發展做基礎。尤其是青少年的健康，是關系到國家和民族長盛不衰的戰略問題，是關系中華民族保持持久生命力的“強國強種”的百年大計。學校體育對學生的終生體育教育起著關鍵的作用。
終身體育的思想已經為廣大家長和學生所接受，但是沒有引起家長和學生高度的重視。從“監測顯示中國內地青少年體能連續10年下降的新聞”了解到我國中學生的體質并不樂觀。全國學生體質健康檢測結果表明，我國中學生體質連續10—20年呈下降趨勢。特別是從今年新入學的大學生軍訓來看，不管從體質、心里和意志品質等方面的表現，都不容樂觀。
1.造成這一現象的原因
進入信息化時代，電腦網絡以及電視等占據了青少年大量的業余時間，造成了他們體育運動、體力活動的時間嚴重不足。而在我國，青少年學生多為獨生子女，他們極少參加體力勞動和體育運動，缺少吃苦耐勞的準備和精神，不少人沉迷于網絡游戲和看電視等相對靜止的活動中不能自拔，這種生活方式和態度，使得肥胖人群不斷增加，導致青少年體質越來越差。而相對于提高青少年體質，有關部門似乎對出成績、抓金牌等更加熱衷。
在我國，重學習而輕鍛煉的現象有著更廣泛的社會原因。從小學到中學，學生們在高考的指揮棒下轉，沒有時間鍛煉。可以說，忽略體質培養的思維模式還控制了社會的每一根神經。進入大學后，面臨嚴峻的就業壓力，眾多學生不得不再次被拴到課本上。考研、找工作都是以文化課為主，除了參軍等極個別情況外，很少聽說用人單位在招聘時要看一看應聘者的體質數據和體育成績。
中小學生體育活動場地限制，學校和社會上的體育活動場所越來越豪華，但學生只能望館興嘆。
2.學校體育教育應采取的措施
加強宣傳力度，引起社會重視。改善學生身體健康狀況是一項十分艱巨的任務。希望有關部門和學校及家長，對此引起足夠的重視，進一步采取有力措施，端正辦學思想，克服重智育輕體育的錯誤傾向，減輕學生的課業負擔，加強學生的體育鍛煉和合理營養及衛生知識的教育。以犧牲學生的健康去換取“升學率”的做法是不符合教育規律的，是違反國家和民族長遠利益的。“體育很重要”不能成為一句空話。近幾年，很多城市出現了暑假體育訓練班，大多是為了應對中招體育考試而臨時抱佛腳的，而不是為了孩子的'終身健康。為此我們應呼吁全社會都來關心學生的身心健康，以利于學生德、智、體的全面發展。
加強目的教育，樹立正確的學習動機。從心理學的觀點來看，“興趣和愛好是活動的動力”。而愛好常以興趣為前提，中學生這一心理特點尤為明顯，在教學中，努力培養學生對體育鍛煉的興趣和愛好，對于調動學生學習的積極性和提高學習效果會起到促進作用。
人的一切活動總是有一定的動機引起的。而學習動機又和需要直接聯系。心里學認為：“興趣產生的基礎是需要”。為了使學生感到參加體育鍛煉，上好體育課是學習、升學、就業等方面的需要，對學生要堅持經常、深入地啟發誘導，使學生認識到積極參加體育鍛煉與國家、社會、家庭、個人是相互聯系密不可分的，進行鍛煉身體的目的教育。進而，培養學生具有一定廣度和中心的興趣，具有穩定性和健康效能的興趣，為激發學生參加體育鍛煉的廣泛興趣奠定思想基礎
3.加強體育能力的培養
學生的體育能力，主要是指能獨立從事科學鍛煉的能力，即使是學生畢業后，在其漫長的一生中能根據自己的工作性質與特點，根據自己處于不同年齡階段的身心特點與健康狀況，根據自己所處的工作、生活環境與客觀條件，選擇或重新學習體育鍛煉的內容，獨立的進行科學的鍛煉，以滿足個體身心健康的需要。培養學生的能力之所以重要，最主要的一點就是體育能力始終生體育的核心，學校體育要為終生體育奠定基礎，這個基礎雖然包括身體發展、體育素養、鍛煉習慣等要素，但最主要的還視體育能力。
培養學生的體育能力，應從以下幾個方面入手：
其一是加強體育基本知識的教育。
學校體育應加強體育知識的教學，對學生進行系統的體育基本知識理論教育，使學生深刻認識體育的意義及其對身心全面發展的作用，樹立正確的體育觀念。對樹立終身體育的思想，實施終生體育產生巨大的作用。道理很簡單，只有使學生明白終生鍛煉、終生受益的科學道理，他們才會主動自覺地進行體育鍛煉。
其二應是發展學生的一般身體能力。
所謂一般身體能力即奔跑、跳躍、投擲、攀登、爬越等能力及一般身體素質。人的身體能力是身體各器官系統的機能通過肌肉活動表現出來的。可以通過各種體育游戲與全面身體鍛煉得到發展提高。一般身體能力是學習和從事體育運動的基礎，也是體質水平的重要指標。
其三是發展學生的運動技能。
人們不難發現，學過與沒學過體育的中老年人，在從事業余健美操、武術、氣功等身體鍛煉時，無論在掌握動作的快慢上、正確性上，以及鍛煉效果上，都具有顯著的差別，體現出不同的體育能力，關鍵就是運動技能問題。讓學生學習和掌握必要的體育基本技術，盡可能地提高其運動技能，即是學生現狀和未來能從事體育鍛煉和娛樂的需要，也是發展學生運動才能的需要。
其四是學生掌握了體育的基本知識、技術技能，并不等于具備了獨立從事科學體育鍛煉的能力。
因此，在課內外，特別是在課外體育活動中，指導學生，根據自己的身心特點和學校的客觀條件，選擇鍛煉內容，制定鍛煉計劃，獨立從事體育鍛煉的實踐，是培養學生體育能力不可缺少的重要環節。
其五是培養學生自我檢查和評價體育鍛煉效果的能力。
進行體育鍛煉后，效果如何？能不能進行自我檢查和評價是否能進行科學鍛煉的重要因素。學校體育必須向學生傳授有關的知識、方法，并指導學生在實踐中加以運用。
如果說學校體育不能只管學生一陣子，而要管一輩子的話，最重要的就是培養學生的體育能力
參考文獻：
中國青年報2010年3月30日報道
體育科技:注重培養學生對體育的興趣
體育教學：興趣與愛好的培養
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