幾種不同體育項目對大學生心理影響的差異性研究論文

時間：2023-05-02 04:27:25 體育論文我要投稿

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　　[摘要]采用問卷調查法、對比法、試驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等對幾種不同項目在校大學生進行了研究,試驗結果表明體育鍛煉有助于改善大學生心理素質,項目不同可以提高不同的心理健康因子,提高的幅度也有所不同,總體都能夠提高大學生心理健康水平。

幾種不同體育項目對大學生心理影響的差異性研究論文

　　[關鍵詞]體育項目大學生心理差異

　　《大學生心理健康水平呈逐年下降趨勢》顯示,據(jù)調查,近年來我國大學生心理健康水平正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢,約有20-23%的人有不同程度的心理問題,主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫及精神分裂等方面。一些研究資料還顯示,大學生中因為精神問題而休學或退學的人數(shù)占休退學總數(shù)的30%左右。大學生心理健康的問題越來越突出,已經(jīng)被廣大教育工作者所意識到,能夠有效地尋找到疏導大學生心理問題的方法是我們高等教育面臨的重要課題。

　　大量研究文獻表明,適宜的運動是促進心理健康積極變化的基礎,有助于情緒的改善,有益于積極心態(tài)的形成。體育鍛煉作為大學生心理問題的應對策略屬于一種積極的應對方式,既有應對心理壓力的良好作用。綜合現(xiàn)有文獻,關于大學生心理問題主要集中在對大學生心理的調查和分析上,關于體育鍛煉對人的心理研究也比較豐富,但對于大學生這個處在校園、已為成人、心理相對成熟、處于青春期末期的人群的心理的研究結果還是不多,還很缺乏深入地進行體育鍛煉針對大學生心理方面的研究及成果,尤其缺乏采用體育鍛煉不同項目的干預措施的研究。因此,本研究著手于體育鍛煉,就大學生心理健康水平進行實驗干預研究,找出適合大學生整體適合怎樣和體育鍛煉相結合的路子來進行心理教育,以及針對不同心理類別的大學生應進行不同體育項目進行鍛煉進行研究,進一步推動提高大學生心理健康的研究水平。對大學生的心理健康教育和學生管理工作帶來一些借鑒和啟示,進而對促進大學生健康成長提供一定的幫助。

　　一、研究對象與方法

　　1.研究目的

　　通過對幾組不同體育項目的學生進行實驗對比,評價實驗前后被試心理健康水平變化,進行各心理因子比較,得到實驗前后大學生心理健康水平變化的差異。驗證參加這些體育項目的鍛煉分別對大學生心理健康的改善狀況,以求充分發(fā)揮其優(yōu)勢為大學生心理健康服務。

　　2.研究對象

　　在浙江工業(yè)大學隨機抽取男100名女100名共200名大學生,其中隨即各分25男,25女共50名大學生為一個小組,分為四組。在研究前用方差齊性檢驗,每組樣本間不存在顯著性差異。也就是被試實驗前各心理因子的方差齊性檢驗呈現(xiàn)一致性,較為均衡的四組樣本。以此作為研究對象。分別為籃球組、體舞組、乒乓組、游泳組。

　　3.研究方法

　　(1)問卷調查法

　　本文探究采用癥狀自評量表(Symptom Checklist,SCL-90)評價實驗前后被試心理健康水平變化。

　　癥狀自評量表(Symptom Checklist,SCL-90)包含有廣泛的精神病癥狀學內容,如思維、情感、行為、人際關系以及生活習慣等等。量表由90個條目組成,內容涉及軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性癥狀因子。采用五級評分,1-5分別表示“從無”、“輕度”、“中度”、“相當重”、“嚴重”,等主要統(tǒng)計指標為該量表的9個癥狀因子得分及量表總分,以分值的高低判斷心理健康水平。當心理因子≥2時,表明有輕度心理問題,當心理因子得分≥3時,表明有中度以上心理問題,得分每一個因子反映出個體某方面的癥狀情況,通過因子分可了解癥狀分布特點。

　　(2)運動干預實驗

　　以各類體育鍛煉項目作為實驗手段,進行運動干預每組分別按自己項目組別進行體育鍛煉,實驗時間共15周,實驗對象每周參加兩次,每次60min,進行為期一學期的實驗。依據(jù)訓練學、心理學等理論,結合各項體育課程的特點,實驗在同一指導語下進行,在課程教學中強調快樂體育,注重引導學生的自我激勵作用,從而改變對自我和他人的認知。實驗開始前,SCL-90量表分別對四組進行心理測試,得到每組實驗前數(shù)據(jù)。一個學期后,再次用前述量表進行測試,得到每組實驗后數(shù)據(jù)。

　　評價每組前后的心理健康水平變化,進行各因子比較,可得出此項目大學生心理健康水平變化的差異。

　　(3)數(shù)理統(tǒng)計法

　　采用SPSS(11.0)軟件進行統(tǒng)計分析處理全部數(shù)據(jù)。

　　二、研究結果與分析

　　1.方差齊性檢驗

　　為四個組在運動實驗干預前、后的各項心理因子是否具有差異性,將實驗前、后的調查數(shù)據(jù)進行方差分析。結果表明,實驗前總體樣本的總均分及各項心理因子均不存在顯著性差異。這說明被試實驗前各組各心理因子的方差齊性檢驗呈現(xiàn)一致性,即表明了實驗前各組樣本較為均衡。 2.各體育項目組在干預實驗前后結果分析

　　對各組的實驗前后心理因子進行差異性檢驗結果表明(表1):(1)四個組在進行實驗前后的比較顯示出,四個組別都對心理健康水平有積極的改善作用,因子分分別有幾項比較顯著差異。 (2)同組中自身實驗前后縱向比較,結果顯示籃球組:在9個緯度中有7個緯度有顯著性差異,其中軀體化、恐怖、人際敏感存在非常顯著性差異(p<0.01);體舞組:在9個緯度中有5個緯度有顯著性差異,其中軀體化、抑郁存在非常顯著性差異(p<0.01);乒乓組:在9個緯度中有7個緯度有顯著性差異,其中抑郁存在非常顯著性差異(p<0.01);游泳組:在9個緯度中有5個緯度有顯著性差異,其中軀體化存在非常顯著性差異(p<0.01)。(3)按癥狀因子橫向比較可見,幾個組同時存在顯著性差異的有軀體化、抑郁、焦慮以及偏執(zhí)。

　　體育鍛煉本身不僅僅可以使人擁有健康的體魄,同時,對于人的心理的調節(jié)作用也是顯而易見的,從眾多體育運動項目中選出四個較有代表性的項目進行研究。首先均具有改善效果,因子分降低,其次,每個體育項目的不同,由于專項技術或鍛煉方式有所差異,對心理方面也有差異性變化。例如籃球是集體項目需要集體之間的配合與個人技術的良好結合,在鍛煉過程中隊友或教師給予的支持或鼓勵、隊友的配合以及雙方的身體、精神上的對抗;體育舞蹈項目的美感、一致性和表演性;乒乓球項目中的周旋、搏殺、得分;游泳項目中的毅力、技巧等,每個項目都有自己的特色,對大學生心理的作用也不盡相同。

　　三、結論

　　1.體育課程總體對改善大學生心理健康水平具有干預作用,從四個不同體育項目的組別來說,對于“軀體化”、“抑郁”、“焦慮”、“偏執(zhí)”等心理狀況的改善效果均為顯著,可見體育鍛煉是一種很有效的調節(jié)學生心理問題的方式,在改善和治療大學生心理健康問題上,體育鍛煉的效用不可忽視。

　　2.從體育鍛煉的項目來看,各個項目改善的心理問題側重點不同,但總體均能在一定程度上改善大學生的心理健康問題。

　　四、建議

　　1.大學體育課程豐富多彩,課外鍛煉也必不可少,體育鍛煉不僅能鍛煉學生身體素質,同時對大學生心理健康水平起著極為有益的影響。無論進行何種項目何種形式的體育鍛煉,都能在一定程度上改善心理健康。積極進行體育鍛煉對大學生來講是非常必要的。

　　2.本研究著重從四個組別進行了實驗前后的對比研究,充分表明了體育鍛煉中各個不同項目鍛煉后對心理健康問題的改善。希望同仁就各個項目之間的比較研究可以更加深入些。或者進行多項目的綜合訓練進行研究。

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